吴大爷今年62岁了，跟其他中老年人一样进入了退休后的生活，每天和朋友们一起打打麻将，去公园散散步，日子过得特别悠闲自在。
可是今年不知道什么原因，吴大爷总感觉自己身上总是有疼痛，一段时间可能是背部疼，过了一段时间有可能是腰部疼，没多久又出现了双腿关节疼之类的。这些疼痛也没有说具体哪个部位一直疼，似乎就是全身哪哪都不舒服。
吴大爷把自己浑身窜着疼的事情告诉了老伴和女儿，家人们执意要带他去医院做个全身检查，生怕有什么问题。可是吴大爷去当地的医院做完全身检查之后并没有发现有什么问题，这会儿大家都觉得奇怪，为什么全身疼痛却检查不出原因病症呢？
在吴大爷女儿再三询问医生后，医生建议吴大爷去做个双能X线，可能吴大爷的病症问题跟骨质疏松症有关。经过一番仪器检查后，果不其然，吴大爷确实有骨质疏松的问题。
人到了中年以后，身体各项器官功能会随着年龄的增加而逐渐减退，尤其是60岁以后步入老年阶段，有很多中老年人可能会感到自己莫名的出现全身疼痛的情况，可是家人陪同去医院做检查后却查不出病因。
那60多岁开始浑身窜着疼是怎么回事呢？需要通过哪些检查来诊断病情呢？让我们一起来了解一下。
通常而言，如果身体出现了疼痛的信号说明自身的健康问题出现了某种问题，而很多60岁以上的老年人经常全身无故窜着疼，可是每当去医院做检查时却查不出什么具体的问题，可以考虑以下情况。
老年人浑身疼痛首先可能与自身的风湿性关节炎有关联。
有些人在年轻时，因为工作环境或生活作息的问题得了风湿病，比如会有肩膀疼，四肢疼或膝盖疼之类的，这些都是跟风湿性关节炎有关。
尤其是上了年纪之后，这些病症问题可能会因气候不同而更加显现出来，当天气出现阴雨天气或较为寒冷时，身体的疼痛就会非常明显，全身可能会出现腰背疼痛或关节疼痛感的刺激。有些严重的患者可能会出现关节红肿影响日常生活行动，若患者还伴随着食欲下降的问题则常常会让患者内心焦虑，脾气也会不自觉的变得更加暴躁。
另外，还有一种情况也会引起浑身疼痛，那就是骨质疏松症。很多人会觉得奇怪，骨质疏松症竟然会引起全身疼痛。
为什么骨质疏松症会引起全身疼痛，其中到底是什么缘由？说起骨质疏松大家在电视广告中经常看到补钙的广告，里面都有说明补钙可以防止骨质疏松，所以在大部分的印象中，骨质疏松症也就是钙流失的原因造成的，只要能及时补钙就可以治愈这种病症。
而人们往往忽视了我们摄入体内的这些钙是否能被人体正常吸收，而吸收的钙又能否被骨骼吸收沉淀。这都不是简单的补钙能做到的。
其实，准确来说骨质疏松是一种代谢性骨病，发病原因除了与年龄息息相关，还有可能与其他内分泌、结缔组织、血液系统疾病等等相关。而骨质疏松导致浑身疼痛和以下原因也分不开：
首先，骨质疏松会让人体内的钙元素流失，正因为钙元素的流失，于是骨吸收和骨小梁减少，大家可能会时常感到全身无力，也很容易出汗，生活中也经常会出现腰疼、背疼或膝盖疼等等游走性的骨痛，这也就是人们误以为的全身疼痛。
同时，由于骨小梁的减少会让患者很容出现平地摔和骨折的情况，尤其对老年人而言这是非常致命的，中老年群体各项机能都偏弱，一旦摔跤严重可能会很难治愈，还有可能会诱发其他的基础疾病症病变恶劣。
所以，若骨折合并骨质疏松症会是非常严重的情况，要尽量避免其发生。
其次，由于患者体内钙的缺失会引起肌肉的功能减退，浑身酸痛无力，导致骨软化及纤维性骨炎。而患有以上这些病症的人很有可能会导致骨骼疼痛加重，比如下背部位疼痛就可能是由于椎体的压缩性骨折、骨质减少或低转化型骨软化所造成的。
另外，骨质疏松还会引发骨变形，很多有严重骨软化的人都会有驼背和胸廓变形的情况，有些甚至是脊柱侧凸。长久以来，不仅会严重影响日常生活，而且会让身体状态越来越差，从而影响健康。
当浑身疼痛找不到原因，可以通过哪些检查来诊断呢？
浑身疼找不到原因，建议查下双能X线如果患者去医院做了一些检查之后依然无法找到全身疼痛的原因，可能是检查的方向错了。很多医院的医生会通过检测血钙指标来判断患者是否存在问题，但是如果通过检测血钙来判断骨质疏松明显是不够全面的。
血钙是血液当中离子的一部分，即使骨质疏松非常严重的情况，如果没有特殊的使用药物，那么检测血钙往往是正常的，只有人体出现了内科疾病或发生内环境紊乱时，血钙检测才能看到异常的血钙指标。
另外，如果只是通过简单的超声检查是无法精确的诊断是否患有骨质疏松症的，还需要通过双能X线吸收测定法才能得到准确的判断。
近十年年来，我国临床上开始采用这种测定法给患者进行诊断检查。
临床上推荐的测量部位是腰椎1～4，总髋部和股骨颈，简单来说就是通过双能X线的检查可以得到一个T值，如果患者的T值高于-1说明骨密度正常，若患者的T值在-1到-2.5之间，说明骨量低下，若患者检测出来低于-2.5，则说明骨质疏松。再结合骨质疏松的其他症状，判断患者患有骨质疏松症。
在确认患者T值后，还需要结合对患者做一些其他的检查，比如骨代谢和维生素D水平等等，通过全方位的检查，去帮助患者调整骨质疏松来给药，结合患者实际情况针对治疗。
目前来说，X线管能产生更多的光子流而使扫描时间缩短，并使图像更清晰，测量结果的准确性和精确性得以提高，双能X线吸收法（DXA）的测定值是目前全世界公认的诊断骨质疏松症的“金标准”。
虽然说选择精确的检测方式很重要，但是更要学会做好预防骨质疏松的一些健康措施，从生活的方方面面做好预防工作。
1、养成健康的生活方式
无论什么年龄阶段的人们，都需要有一个健康的生活方式才能保障自身的身体健康，尤其是生活作息要规律，千万不要有熬夜等不良习惯，早睡早起尽量把每日的生活习惯养成规律。不要总是改变生活作息，这样会影响身体内分泌和肝脏功能的健康问题，从而也容易导致骨骼肌肉功能减退。
2、保证合理的营养搭配
每日保证均衡的膳食营养也是增强身体抵抗力的重要原因，尤其是骨密度较低的人群，平时生活餐饮时要注意多吃一些高钙和蛋白质的食物，补钙最好的食物是奶类。
钙的来源，以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富而且吸收率高，是补钙的重要来源。还可以多吃蔬菜、水果、海带、黑芝麻、坚果和蛋类的食物，增加维生素D的摄入，维生素D可以促进食品中钙的吸收。
3、定期适量的运动和锻炼
每周规划定量的运动作为锻炼，强生体魄也是很有必要的，根据每个人的自身体质，坚持做一定量的运动，比如跳绳、慢跑、骑车、爬山等等，这些运动都可以促进人体吸收钙，强化人们的骨骼健康。所以，坚持循序渐进的运动和增加运动量，不仅可以提高身体的免疫力，还有助于骨骼肌肉的健康锻炼。
4、尽量保证充足的日照
相信很多朋友都听说过，缺钙的人要多晒太阳，没错的，每天保证一定的日晒可以促进人体对钙质的吸收。
但是要注意的是，最好在下午四五点以后这个时间段去晒晒太阳，同时注意时间不要太长，最好不要超过半个小时，注意做好防晒，避免太阳灼伤皮肤。如果阳光太过强烈也不要硬晒，要懂得随机应变，保障皮肤的健康。根据太阳的强烈程度自己斟酌日晒时间。
总而言之，当人们步入老年生活以后，要格外注意自身的健康状态，尤其是骨质疏松的问题。随着年龄的增长，骨密度也会越来越低，因此患上骨质疏松的概率也就增大很多，平时要多多注意通过饮食和运动锻炼来补钙，养成规律的健康作息。
若出现了任何疼痛症状，要及时告知家人，并且去医院做个检查诊断，很多疾病症状都是可以在早期通过调整治疗做到恢复的，要知道早发现早治疗，才不会突然出现不可挽回的恶症。希望大家能多多关注自身健康和骨质疏松症的问题。
参考文献：
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