前几天,我和一位朋友聊天,聊到心理学和哲学的存在问题,对方的回答是心理学也好,哲学也好,从某种角度来说,是心理学家从生活的表象中,归纳出来的一种方法论,进而以另一种不存在的逻辑解决问题。其实从本质上讲,心理学是不存在的。

当然,我本人对于这种看法是赞同的。就好比时间概念,只是一种虚构的计量单位,但起本质是运动。爱因斯坦的时空扭曲,本质也是运动速度的结果。

同理,心理学也是这样。也就是说,从本质逻辑出发,无法给出答案,便以心理学为表象,总结出答案。

就好像佛教,释迦摩尼真的存在吗?这点无从证实,但是确实能令教徒得到灵魂的安宁。形成心灵的一种秩序。

心理学也是同样的道理,相信,便有作用,不相信,没有任何意义。

虽然我个人更加倾向于神经学和认知思维的逻辑,但是,如果通过神经学的角度给出各种问题的答案,对方显然处于一种迷糊的感觉,而应用更加通俗简练的语言解决问题,仿佛更加的接地气。

所以今天突发奇想,从心理学的角度小试牛刀,阐述成功的逻辑。

首先先阐明一个逻辑,从心理层面,是否能激发人的成功,只能说不能直接激发,只能间接激发。

心理正能量就好像烧一锅水,火不能直接作用于水,必须以“金属”为媒介,热能才能真正让水沸腾起来。

火的热能大小,视为心理正能量,而“金属媒介”就是问题本身,水的沸腾就是日积月累后的成功。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(1)

Cooking off grid with dutch oven over an open fire

所谓,人挪活树挪死,就是这样一个道理。

下面我总结出一些成功学的心理方法论,望大家指教。

强大的信念

我们每个人都希望自己变得更强,在每个人的内心深处,都渴盼改变自己目前的生活状况,使自己的生活更加美好。但是你一定要笃信,你真的可以变得更加美好,并为之付出努力。

你我每个人在成长的历程中都会有一些对我们影响颇深的经历,然后做出自我评价。我不行,我可能性,我行。这些都对我们的人生具有导向性的作用,并一直影响着我们的世界观以及对周边的看法,进而左右我们的生活。

当然,人都是善恶共存,美丑一体的。同样,人都会有行与不行的时候。这是正理。但是,主观信念,这种带有“欺骗性”不客观的自我审视,真的可以影响人的一生。首先客观的讲,人不是神,不可能成为全能,必然是行与不行的共存体。但是,主观上你是可以左右的,如果主观执念是:不行>行,那么就好像海洋中的旋涡一样,一直下沉,不行把行拉入大海深处。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(2)

旋涡

同理,如果主观上认为:行>不行,那么自然会带着新的挑战,步入下一个阶梯,一步步变强。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(3)

阶梯

当然,这是一种对于自身目前状况的自我欺骗,但是,请注意词汇,是“信念”,而不是对目前自身实力的“衡量”。信念就如同前方的黑洞,一直引导你向成功的方面前进。他比后方豺狼的追赶而被迫的前进,更加轻松愉快。因为前者是主动而带着兴奋,后者是被动而带着恐慌,意义天差地别。

努力并实践

我们都希望一切都别的特别美好,如果我们主观想象的美好事态真的朝着这个方向旋转向上,我们需要做出更多的努力,否则,什么都不会发生。所谓的主观希望,也只是一种呐喊,仅此而已。所以,我们需要不断的学习,不断的实践,用实践逆流检验学习效果,然后再利用新的认知,再次实践,如此反复。。。。。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(4)

学习与实践

正确价值观和目标必须一致

如果你想做山大王,就必须不断地杀人掠货,提高帮中的地位。这是价值观与目标的一致。但是并不是一个正确的价值观。

如果你想做百姓心中的青天,就必须刚正不阿,明辨是非,提升在百姓心中的地位。这叫价值观与目标的一致,且价值观是正确的。

如果你想做山大王,但是总是偷偷下山帮助老百姓种庄稼,扶老太太过马路,那就是不一致。 如果你想做青天老爷,但是私下里总是收取贿赂,或者替富人撑腰,那也是不一致的。

所以,你的价值观是一条主线,在不断努力的自我鞭策下,提升个人价值。

所以,定位和方法论一定吻合,否则很容易迷路。产生一系列自我怀疑的心理问题。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(5)

迷路

乐观

乐观主义会影响我们的认知和信念。如果某件事无法处理,令人高兴的是,我有短板,真为自己能够提升感到高兴。令人惋惜的是,我做不了,我不行。乐观主义是一种品质,他们帮助我们看到所有事物积极的一面。

就像攀岩一样,到达一定高度,他会提醒你,继续向上爬,而不是向下看而畏惧,因为那没有意义且危害极大,因为与攀岩的目标不符。当然,这是一种“主观欺骗”,但是有效。

就好像小时候学走路跌倒,妈妈告诉你“没事,不疼,我们很勇敢,宝贝儿,爬起来”。其实肯定是疼的,但是妈妈的“欺骗”让你感受到了勇敢积极的概念,并受益终身。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(6)

攀登

自信

自信,概念为自己相信自己能解决任何问题。懂得遇到任何的坎坷,自己依靠自己。即使目前实力上可能无法解决,但是对于应对问题的过程,不会因为阻碍而愤懑,因为他们一定会破除万难达成目标。

有些朋友问我,如果自信那么神奇的话,那岂不是万事不难,不做权衡的盲目自信吗?

这里需要申明一点,你并不是自信于能完成某事,而是自信于能吃成功的苦。而不是遇到困难,直接放弃掉,负担不起成功背后的成本。而目标是否能完成,那是思维程度的问题,与自信无关,否则就是盲目自信。

自信是情绪上的精神食粮,是推动执行的动力。而他的作用就是推动执行得出最后结论,这个时候,在做结论总结分析。

就好像你面前有100斤的杠铃,先用情绪上的自信催动自己行动,如果得出正确的结论:我举不动。这是正确的认知。下一步开始学习,我接下来通过什么方式进行锻炼才能举起来。最后经过健身教练的指导,最后真的可以举起来了。如果发现原来是一千斤的杠铃呢,此时,先不要想一千斤了,先想110斤的方案吧,因为110斤--1000斤,是以后的事情了,是盲区,到了一定程度会慢慢知道的。

反之,如果没有自信的话,后面的一切一切,都不会发生。不敢冒险,也就不会成长,因为已经失去了应对处境的机会,也就无从得知自己的潜能。没有自信的生活只能叫做生存,而不是发展。

生活并不是一支只由美好明快的曲调组成的交响乐,它还有黑暗低沉的曲调。不过自信的人在面对困境时不会胆怯。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(7)

举重

思维方式

如果说你已经有了强大的信念,拥有了努力实践的决心,有了西域取经的目标,有了乐观前进的动力,还有了破除万难的自信。那么,只能说已经画好了前往成功的地图。但是途中九九八十一难的应对方式,也必不可少。72变的思维能力起到不可埋没的功劳。

事实上,如果面对职场中诸多的问题,如果无法通过有效的思维去解决。对于信念,自信,乐观,决心,很容易形成反噬。造成意念不坚定,怀疑自己。所以,任何一个环节出现了错误,对于全局都会有或多或少的影响。所以,对于情境的认知和解决,起到至关重要作用。没有孙悟空的保护,即使唐三藏意识坚如磐石,可能也会死在取经途中。加强自身实力,有效击碎,才能继续前行。

日常生活中的十个心理学(认知心理学面对生活)(8)

思维方式

没有目标,其他全部具备,就是毫无计划地活着,对自己是一种削弱。

因为你不去规划你的生活,最后的结果就是被人来规划你的生活。就犹如油量充足的法拉利,原地轰油门,离合和方向盘却迟迟不动,因为没有方向和目标。

没有思维,其他全部具备,就犹如拖拉机,配置不行,只能做一些低含金量的拉砖生存。职场上,不但解决不了问题,还会错失商机。

没有强烈的愿望,乐观的态度,超强的自信,只要强大的思维和目标,就好像油箱空洞的法拉利,只能坐在主驾驶哀叹自己的不行。

价值观和目标不一致,一边想变富,一边又不愿努力工作,背道而驰的结果只能是越做越累。又想做清官,又想收取贿赂挣钱,最后纪委一来,名利皆失。 或者将价值观引向多个不同的方向,终将一事无成。因为你把油箱分成了好几份,每辆法拉利都会在半路抛锚。

一个很简单的原因:他们没有将自己的梦想、目标、价值观和策略联系在一起组成一个系统。然而这一切的一切,都必须有一个以行为为轴承转动起来,才能螺旋直上。

拓展认知,仿若拨开人生云雾,原来四处都是路。想了解更多认知领域,请关注我。

,