准备材料:土豆一斤、黄油3g、牛奶50g、盐适量、黄油5g、耗油3勺、水80g、淀粉3g、胡椒粒适量。将土豆去皮洗净切块装盘,蒸锅放水,放入土豆大火蒸熟。蒸熟后...
食材:土豆180g、火腿肠1根、鸡蛋4个、胡萝卜30g、胡椒粉1g、花生油10ml、小葱5g、番茄酱15g、黑芝麻2g、食盐2g。首先来处理一下土豆,把土豆用清...
土豆洗净去皮,把它切成小一点的块儿,上锅蒸。蒸的时候我们来准备其它的肉馅拿料酒、十三香、胡椒粉、花椒粉稍微腌一下,切点葱花待会炝锅用,葱头切小碎粒。根据自己家火...
准备食材:鸡蛋,火腿,和面粉。首先将火腿和葱切成丁,然后在盆中打入鸡蛋,用筷子搅拌,把火腿和葱倒入蛋液中搅拌,再放入面粉搅拌均匀。等面粉搅拌成面糊状,加点盐搅拌...
食材:火腿肠,鸡蛋,油适量,盐适量。把火腿肠一分为二,再把二分之一的切成分叉的,像一个v一样。锅内放少许油加热,把火腿肠放在里面加热变软,然后弯成一个心形。用牙...
食材:2个鸡蛋,半个番茄,4分之1洋葱,火腿适量,盐、胡椒粉少许;鸡蛋碗中打;番茄、洋葱、火腿切丁。加热锅,放少许油,用中火把洋葱爆香。放番茄、火腿丁继续炒香。...
白薯洗好去皮,切成片。白薯放在锅中大火蒸十五分钟。白薯蒸熟后,放到容器里,压成泥。放入糯米粉、白糖揉匀。将面团搓成长条。切成小剂子。擀成圆片。锅上火,放入油,油...
中筋面粉250克,细砂糖50克,猪油10克,泡打粉5克,水150克,叉烧馅料200克,可可粉20克,玉米淀粉50克,水50克。提前把材料准备好。除叉烧馅料外,把...
准备两根长度不一样的火腿肠,去掉皮,用刀将两根火腿肠的中间划开,不要全部划开,保留一部分做爱心的头部。在用竹签将划开的两根火腿肠的底部串在一起,就形成了爱心的形...
爱心虾土豆饼的用料:土豆中等大小俩个、虾仁14只、盐适量、葱、橄榄油适量。 将土豆洗干净切片,放在蒸锅里蒸熟并弄成土豆泥。加适量盐,香葱,橄榄油搅拌。分成七等份...
用料:土豆500g、洋葱半个、培根3片、黑胡椒粉5g、盐2g、植物油少许。将土豆洗净放入锅中,倒入清水没过土豆,大火煮开后转中小火煮30分钟至熟透。培根和洋葱切...
皮蛋瘦肉粥材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。调料:盐。先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油...
食材:鸡蛋100克、火腿100克。 碗中打入两个鸡蛋,加入火腿丁面粉等搅拌均匀。 接着将搅拌好的面糊加盐等调味料搅拌均匀。 最后起锅刷油,将面糊倒入锅内煎至两面...
三米粥(大米小米和玉米渣,电饭煲预约),胡萝卜鸡蛋饼,白煮蛋(电蒸锅预约),山楂条。玉米芝麻蛋饼:主料:鸡蛋2个。配料:玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料:白糖适量...
全麦食品在早上起床后,先喝上一杯水,让肠道很好的清理下,接着可吃一些适量全麦食品,并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。这些食物中都是少热量和蛋白质的食...
食材:土豆若干、香油适量、火锅底料(按个人口味)、辣椒少许、葱花 若干、姜 少许、蒜若干;准备好各种需要的食材,并且将各种食材洗干净,备用。将土豆切成薄片,葱切...
食材:苹果 半个、鸡蛋 两个、面粉 150克、熟黑芝麻 少许、黄油 少许、白糖 20克。先把半个苹果去皮去核切成小丁,加上少许白糖。少许黄油放进锅里,苹果放进锅...
比较常见的是搭配水煮的鸡蛋和一份小咸菜。人素来喜欢腌制食品,所以小咸菜基本上是早上喝粥的首选搭配,加上一个鸡蛋,营养健康。但是咸菜里面含有亚硝酸盐,不要多吃...
食材:土豆一个、白芝麻一大勺、辣椒粉一大勺、蒜泥一大勺、葱碎一勺、食用油适量、酱油三勺、醋三勺、花椒粉一勺、白糖一勺、盐适量、鸡精适量、孜然粉可选;把土豆切成薄...
准备食材:土豆、葱。配料:十三香、盐、淀粉。葱洗净后备用,土豆去皮后洗净备用。接着将葱切成葱花,土豆用擦菜板,擦成小条备用。将处理好的土豆条装入盘中,加入葱花、...