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灵芝炖鸡汤怎么做好喝又营养
材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；锅中放适量...
2024-09-09 -
鱼汤怎么做好喝又营养做法
材料：冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条（约500克)，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，...
2024-09-09 -
甲鱼汤怎么做好喝又营养
主料：甲鱼1只、山药80g。辅料：香葱2根、姜5片。甲鱼收拾好，斩成块。摘掉里边的黄油并清洗干净。锅中加入适量的水烧开，放入洗净的甲鱼稍烫一下捞出。刮净甲鱼全身...
2024-09-09 -
大虾如何做营养汤
将大虾（对虾）剪去须，枪，腿，抽去沙包，沙线，片成两片，再片成片，木耳用温水泡发后，一切两。油菜心洗净，开水一烫，冷水过凉，切成3.3厘米的段，将炒锅置火上，放...
2024-09-09 -
怎么做鱼汤好喝又营养
准备用料。嫩豆腐、大鱼头、姜丝、葱段、芫荽、植物油、盐、胡椒、料酒、肉汤、纯牛奶。豆腐吸水，洗净鱼头，切成两半，撒些盐，放在一边一会儿。 取出锅，将油加热，取出...
2024-09-09 -
瘦肉汤怎么做好喝又营养
原料：猪瘦肉、茶树菇、红枣、姜、盐。瘦肉洗干净后，切小片。姜。切三片。茶树菇去掉根部。再切成两段。红枣洗干净，去核。然后稍浸泡一下(大约5分钟）汤锅里放进适量的...
2024-09-09 -
孕妇鱼汤怎么做好喝又营养
材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐。先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。葱切段备用。锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火...
2024-09-09 -
草鱼汤怎样做才好喝
将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，切成3段。雪里蕻洗净切成小段。豆腐切成长约1厘米方块。青蒜洗净后切成段。锅内加入猪油，烧热，把鱼、雪里蕻放入，再加入料酒、酱油、白糖...
2024-09-09 -
石斛灵芝炖鸡汤的做法
石斛，灵芝，鸡，虫草花，盐各适量。 老母鸡一只宰好洗净。 准备好石斛、灵芝、虫草花。 冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。 加入斛、灵芝、虫草花一起烧开，文火炖1个小...
2024-09-09 -
灵芝煲鸡汤放什么配料
灵芝味甘苦、性平，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾，不过感冒期间不宜饮用灵芝汤。材料准备主料：灵芝4克 干香菇10朵 红枣10颗 鸡半只调料：姜4片 大葱4段 料...
2024-09-09 -
香菇炖鸡汤怎么做好喝
主料：鸡、香菇。 辅料：葱、姜、料酒、老抽酱油、冰糖、盐。 鸡洗净斩小块，香菇温水泡发后切块。 鸡块放入锅中加清水、姜丝煮开半分钟后关火，洗净血沫。 锅底铺放姜...
2024-09-09 -
葛根炖鸡汤的做法?
主料：母鸡半只。辅料：葛根一段（约200克）调料：陈皮两片，姜5克，盐、味精适量葛根削去皮，用水洗净，再切成片。母鸡洗净，剁块锅中放水烧沸，把剁块的鸡肉焯水一下...
2024-09-09 -
排骨炖鸡汤怎么做好喝
食材：排骨1条，鸡半只，蘑菇适量，枸杞适量，木耳适量，盐适量。准备鸡、排骨、蘑菇、枸杞、木耳等食材，并用水洗干净备用。鸡肉切小块后，放入盘子中。锅中烧水，煮至沸...
2024-09-09 -
海带怎么做汤喝
准备材料：海带，鸡肉。 生姜、苟杞备用。 海带用水泡发后待用。 洗净后入沸水焯一下，捞出用流动的水将血沫冲洗干净。 取锅入所有材料，加适量的水，盖上锅盖煮上30...
2024-09-09 -
鸡汤怎么炖好喝有营养
鸡的选择。在炖鸡汤的时候，建议选择老母鸡，老母鸡营养价值较高，炖出来的鸡汤会更加好喝，还有就是选择三黄鸡，三黄鸡的肉质特别鲜嫩，用三黄鸡来炖鸡汤喝也是十分不错的...
2024-09-09 -
鸡汤怎么炖好喝又营养
可以首先把整只鸡用热水烫一下，这样会使大部分脂肪溶解，能够减少脂肪的含量，而且会除去一些腥气。然后再以砂锅，加入冷水慢慢的熬煮，建议可以放一些葱、姜、蒜，以及少...
2024-09-09 -
萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养
主料：鸡肉250克、白萝卜200克、水150克。把从超市买回来切好的鸡肉丢进有热水的锅里煮沸，水开后，用铁勺撇去浮沫，捞起鸡块，用自来水再洗一次，放碗里备用。多...
2024-09-09 -
怎么炖鸡汤好喝又营养窍门
乌鸡洗净切块备用，10颗红枣去核备用将所有食材准备好（适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐）将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片，去除乌鸡内腥味和血水焯完后...
2024-09-09 -
怎样炖老母鸡汤好喝又营养
鸡汤怎么炖好喝有营养。众所周知，鸡汤是非常有营养的一种饮品，鸡汤做好了既能够增加营养，又不至于导致热量过剩，不会影响体重的变化。鸡汤的做法应该以清淡易消化为主，...
2024-09-09 -
营养鸡汤怎么炖养胃窍门
炖鸡汤多会选择老母鸡。因为老母鸡的蛋白质和脂肪等营养物质的含量相对更高。同时，选择老母鸡也可以增加鸡汤的风味。炖鸡汤的时间控制在1到1个半小时是最好的。在炖了1...
2024-09-09