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海参煮小米粥的做法与功效
煮制海参小米粥时需要准备准备海参两个，青菜一百克，小米一百克，姜丝和葱花以及食用盐各适量准备一些。快准备好的小米用清水淘洗干净生姜和大葱，洗净以后切成姜丝和葱花...
2024-09-29 -
海参小米粥的功效与作用
海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因此食用...
2024-09-29 -
海参小米粥怎么煮
食材主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g。活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；小米洗净，用鸡汤煲成粥；将小米粥与海参倒...
2024-09-29 -
海参小米粥的功效和作用
增强免疫力：海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能...
2024-09-29 -
小米和山药一起怎么做
准备食材：山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。准备好山药、小米、燕麦片，山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中，小米和燕麦片分别淘洗干净。锅中加水倒...
2024-09-29 -
小米燕麦粥的做法和功效与作用
小米100克，燕麦片25克，枸杞子10颗。作法：将小米放进砂锅洗一遍侵泡25分鐘上下，放进燕麦片加适当烧开后拌和一下，转文火煲25分鐘熄火放进枸杞子(枸杞子要用...
2024-09-29 -
海参小米粥的做法
食材准备（海参小米粥）主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g首先把小米和海参清洗干净，把清洗干净的海参切片。把小米放锅中加水，再加几颗枣、枸杞、...
2024-09-29 -
即食海参小米粥的做法
准备用料。泡发的海参、小米、料酒、盐、葱、姜、枸杞、芝麻油。煮锅加适量水，水开后放入小米，大火煮开。改小火小火煮粥。另取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一...
2024-09-29 -
海参小米粥的正确做法
材料：海参,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。做法：锅中加入纯净水，大火烧开。水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。海参切片，姜切丝 ，葱切葱花 ，备用。20分...
2024-09-29 -
小米海参做法
食材：海参50g，小米200g。把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行；蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片；汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米...
2024-09-29 -
海参小米粥
主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g.具体操作：（1）活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；（2）小米洗净，用鸡汤煲成粥...
2024-09-29 -
煮苹果的做法与功效
将苹果洗净，削皮。将苹果切小片。汤锅加水煮沸，放入苹果片，中火煮汤。苹果煮十分钟后关火。盛入甜品碗中。可以达到降血脂作用，是因为在苹果中的纤维素可以促进血管中血...
2024-09-29 -
如何做海参小米粥
材料：海参2头、小米50g、葱1棵、盐适量、白胡椒适量、姜适量。锅中加入纯净水，大火烧开。水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。海参切片，姜切丝、葱切葱花...
2024-09-29 -
小米鸡粥的做法与功效
主料：小米200g、大米50g、鸡胸肉250g、糯米（适量）。辅料：香葱盐、玉米片适量。小米、大米、糯米洗净，香葱切条，鸡胸肉切丁，加玉米片，一起入锅煮开，转小...
2024-09-29 -
做小米海参粥步骤
材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。小米淘洗干净，用清水泡上。蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。 汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚...
2024-09-29 -
海参小米粥做法
提前泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。另取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。焯好的海参...
2024-09-29 -
海参小米粥的家常做法
食材：小米50克、海参一根、生姜片 8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。准备生姜片和枸杞子。砂锅内倒入清...
2024-09-29 -
海参小米粥的正确做法
准备海参50g，小米200g。把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行。蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片。汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，...
2024-09-29 -
小米粥海参怎么做好吃
把海参提前泡发好。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开，改小火煮粥。另取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。焯好的海参捞出...
2024-09-29 -
浓汤海参小米粥的做法
原料：小米100克，排骨味浓汤宝1块，海参2只。将小米用清水淘洗干净。煮锅里加入适量清水，待水完全沸腾之后再放入小米这样不但煮粥的时间短而且煮好的粥味道还好喝。...
2024-09-29