鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许 制作方法: 做法:鹌鹑切块焯水,备用。锅里放油,加热,然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5...
鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许。 鹌鹑切块焯水,备用。 锅里放油,加热,然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。...
红枣去籽100克、桂圆100克、水适量;将水煮沸后,变成小火;将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。桂圆红枣汤以桂圆,红枣主料制作的药膳。...
桂圆银耳莲子汤是以银耳,桂圆,莲子,冰糖为原料制作的一道甜品。制作原料:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。做法步骤(1)将莲子泡发半天后,加入银耳一...
红枣可去核,桂圆和红枣清洗后稍微浸泡一下。水滚后把鹌鹑蛋加热五分钟左右,热水倒掉,用冷水泡一下后就把壳去掉。水滚后先把红枣、桂圆放进小煲里,五分钟后再把红糖跟鹌...
食材:铁棍山药、鹌鹑(已洗净)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、姜片。将铁棍山药洗净、去皮。放在案板上切成段。浸泡在醋水中,防止发黑。接着,将鹌鹑下入清水锅中。搁入姜...
材料:鲜桂圆肉50克(干25g),鸡蛋2个,红糖适量。 做法:取洁净桂圆肉置于光波陶瓷煲中,加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟,后取出再加入打碎调匀的鸡蛋,...
鹌鹑脯肉洗净,切成小方块,放入碗中,加入湿淀粉抓匀上浆。苹果洗净,去皮,切成滚刀块。炒锅上火,放油烧至七成热,放入鹌鹑脯肉滑散至八成熟,捞出沥油。锅中加葱花、生...
主料:椰子1个、鹌鹑1只。辅料:西洋参1g、枣(鲜)1个、枸杞子适量、姜适量、猪肉适量、食盐适量。 首先我们可以先把鹌鹑洗干净,去皮去内脏,用开水把瘦肉,鹌鹑飞...
材料:干白木耳30公克,红枣10粒,桂圆50公克,冰糖50公克,水1000㏄。干白木耳泡水至软,剪去硬蒂后,用手掰成小块,备用。红枣、桂圆用清水洗净备用。取一锅...
材料:干白木耳30公克,红枣10粒,桂圆50公克,冰糖50公克,水1000㏄。干白木耳泡水至软,剪去硬蒂后,用手掰成小块,备用。红枣、桂圆用清水洗净备用。取一锅...
材料:桂圆肉75克,淮生、茯苓各20克;调味料:薏仁、芡实、莲子各37.5克所有材料均洗净备用。薏仁、芡实、淮山、茯苓及莲子均放入锅中,倒入5杯水煮开,转小火继...
消化不良人群禁喝,鹌鹑是一种高蛋白的食物,食用过多不利于消化,增加肠胃负担,加重便秘等消化不良症状。身体易上火的人群禁喝,鹌鹑中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养...
将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片;将处理好的银耳,莲子,...
鹌鹑是个好东西,它可以和很多的食材混搭,像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等,都是让人垂涎三尺的。当然大家也可...
用料:银耳(干)25克、苦杏仁25克、甜杏仁25克、鹌鹑肉400克、猪肉(瘦)50克、姜3克、盐4克。银耳用清水泡发洗净。北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗...
将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净。水发香菇去蒂洗净,切片,冬笋洗净,切成薄片。陈皮洗净,切成细丝,葱切段,姜切片备用。将鹌鹑放入锅中,倒入清...
首先将鸡块洗净控水。然后准备好配料。再把榴莲内皮用小刀切出来,桂圆去壳,姜切片。最后将鸡块和所有配料一同放进锅里,加入适量清水,水量我一般是淹过材料为主。加盖大...
桂圆红枣汤的用料:桂圆10g、红枣10g、枸杞10g、红糖20g、清水600ml。首先桂圆、红枣、枸杞洗净。锅中加入清水,大火煮开后放入桂圆、红枣、红糖。再次煮...
主料:桂圆40克,西洋参10克。辅料:蜂蜜适量。桂圆肉清洗干净。西洋参清洗干净切成小片。将桂圆、西洋参及适量蜂蜜放入炖盅。放适量水炖30分钟即可。...