食材:枸杞适量、胡萝卜半根、干黄豆半杯、清水。胡萝卜去皮;取半根胡萝卜,切成小丁;黄豆提前泡涨,挑去坏豆;把所有的食材准备完毕;放进豆浆机里,加入适量的清水,一...
主料:黄豆50克。 辅料:红枣8个、小米10克、枸杞5克。 调料:白糖适量。 黄豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;小米略泡,淘洗干净。 大枣洗净,去核,切成小块...
豆浆和枸杞都是营养价值非常高的食物,搭配食用可以补充胡萝卜素,是对视力非常有益的,可以帮助保护眼睛。枸杞和豆浆搭配都可以保护肝脏和肾脏,服用的话可以改善皮肤的衰...
枸杞豆浆有助于减肥,而且具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。因为多糖,甘甜滋润,有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动。...
干黄豆一杯、水6杯、黑枸杞一小把、糖2调羹。方法/步骤:量取黄豆:取一个容器,装一平杯的干黄豆。泡发黄豆:将干黄豆淘洗后放入大碗或是盆里,加较多水浸泡10-16...
黄豆花生枸杞红枣豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用,还可以润燥利水,里面所含有的蛋白质成分也是非常高的,优质蛋白含量有百分之五十左右,它里面还含有人体所需要的...
经常喝红枣枸杞豆浆的好处很多,有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用,平时也可以自己尝试做来做。豆浆中含有丰富的蛋白质,每天喝豆浆可以补...
红枣枸杞花生豆浆的话还可以很好的改善贫血的症状,因为里面的花生和红枣都是具有补血功效,建议自己坚持饮用。黄豆营养丰富,有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、...
黄豆花生枸杞豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用,还可以润燥利水,里面所含有的蛋白质成分也是非常高的,优质蛋白含量有百分之五十左右,它里面还含有人体所需要的氨基...
大米淘洗干净后用水泡发两小时。小米淘洗干净后用水泡一会。胡萝卜去皮洗净后切成小丁。把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。加入适量水到刻度线,然后放入一匙白糖。接通电...
胡萝卜和豆浆完全可以一起吃,没有什么相克的。没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良;还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶仰制物,能...
准备新鲜白萝卜250克,豆奶250克。做法:将新鲜白萝卜用清水反复洗净,用温开水冲下,连皮(包括根在内)切碎,放入榨汁机中,快速榨取汁,用洁净纱布过滤,取滤汁与...
豆浆机打胡萝卜汁的方法。 把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机,倒入550ml左右的水,差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了,然后加入白砂糖3匙(当然也可以用冰糖,可...
胡萝卜去皮,切滚刀块;枸杞洗净。莲藕去皮,洗净,切滚刀块。锅里倒入适量的水,放入排骨,加入生姜和料酒焯水,捞出沥干水分备用。把排骨和莲藕放入砂锅中,倒入适量的水...
材料:白萝卜180克,枸杞12克,甘菊花4克;调味料:盐1小匙。白萝卜洗净,去皮,切片;枸杞洗净,泡软;甘菊花洗净备用。白萝卜放入锅中,加入5杯水煮至熟,再加入...
枸杞胡萝卜银耳汤是是一道美味可口的汉族名点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统。白木耳洗净,泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。所有材料...
豆浆粉不可以代替豆浆。豆浆粉与豆浆在主料上相同,但是一个是加工产品,一个是即时制作、即时饮用的饮品。二者最大的区别是营养性与新鲜性不同。因为豆浆粉并不像豆浆那样...
需要选择优质的黄豆,外观要鲜艳,不要有臭粒的。把黄豆放入碗里,倒入纯净水,浸泡1个小时。把豆浆机清洗干净,然后放入浸泡好的大豆,放入适量的水。盖严盖子,插上电源...
以成年人手为例,取一把黄豆做原料。如果喝干豆浆,把黄豆洗洗放入豆浆机。想喝湿豆浆需要浸泡黄豆,北方夏季浸泡时间为6-10小时,冬季为10-16小时。南方夏季5-...
二十分钟左右。豆浆机,采用微电脑控制,实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化,特别是由于增设了“文火熬煮”处理程序,使豆浆营养更加丰富,口感更加香甜。随着对...