选择新鲜的香蕉。去皮、切段、备用。准备鸡蛋两个打散。把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液。再沾满淀粉。鸡蛋先裹上一层蛋液,再裹上一层燕麦片。油温七成热,放入香蕉炸。炸...
食材:香蕉50克、牛奶50克、燕麦片100克、蜂蜜20克。先将食材准备好。将燕麦片用热水泡软。然后加入牛奶搅拌均匀。然后加入蜂蜜搅拌。然后将香蕉切成小丁。将香蕉...
准备材料;锅内放约500ml水,大火烧至水似开非开。将100克生燕麦片捡去杂质洗净,放入锅中。大火煮开,用小勺撇去浮沫,继续熬煮约20分钟左右。煮至麦片软烂,汤...
芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。蒸至筷子能插入即可。燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下,发...
准备材料:牛奶:250克,燕麦:70克,清水适量,白糖或盐适量。在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水.将清水烧开,然后加入燕麦。大火煮开后,改为小火,搅...
事实上,把牛奶和燕麦片放在一起煮是能够减肥的,这么不只养分价值会更高,并且不会呈现减肥后会养分不良的状况。尽管加牛奶后热量会变高,可是乳制品会耗费脂肪,所以非但...
主料:香蕉二根、苹果半个、鸡蛋一个、纯牛奶半瓶、燕麦片二匙、白糖少许、面粉半匙。香蕉去皮,切成小块。香蕉是很好压的,所以不必用料理机直接用勺子就可以把他压成糊。...
燕麦粉/细燕麦麸皮70克,鸡蛋1个,牛奶70克,可可粉12克,香蕉1根,泡打粉3克。烤箱预热190度,燕麦麸皮+可可粉+泡打粉混合均匀。香蕉留一段备用,其他压成...
食材:酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶。搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。用的纸杯也可以...
香蕉2根、鸡蛋1个、燕麦片50克、玉米淀粉少许。做法:鸡蛋打散,燕麦片为即食燕麦片。香蕉去皮,却段,厚薄随意。香蕉段先沾上淀粉。在鸡蛋液中滚一滚,裹上鸡蛋液。最...
香蕉去皮后等分切成3段,香蕉很软,去皮时易断,香蕉的正确剥皮方法其实是从它的尾部开始剥,这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦,香蕉除了可以缓解便秘外,...
首先将香蕉切块,然后戴手套捏成泥。然后在香蕉泥中加入即食燕麦,蔓越莓干,捏成成型的团状即可。放点糖浆,也可以不加。最后长个差不多量的磨具,压平整些。入烤箱180...
食材:香蕉100克、牛奶80克、燕麦片30克、鸡蛋40克、糖10克、白砂糖8克、葱1克、油5克。 取一个熟透的香蕉压成泥拌入燕麦片搅拌均匀。 模具里刷点油用勺子...
香蕉2根,将其剥皮,去掉香蕉的丝,然后将香蕉切成长短适中并且比较均匀的段,两根香蕉都按照这个方法处理好;同时准备出生粉和肉桂粉,将两者混合在一起,搅拌均匀,同时...
食材:香蕉 两根、燕麦 250g、鸡蛋 两个、橄榄油 两勺、红糖 三勺、底筋面粉 5勺、牛奶 250g。先把香蕉弄成泥。打入鸡蛋,搅拌均匀。再依次加入橄榄油,红...
原料:燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。 香蕉去皮切成片备用。 牛奶加入燕麦,大火煮开。 转温火煮到燕麦软糯。 加入香蕉片。 按个人口味撒些肉桂粉...
制作材料:燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水。首先将所需要的食材全部准备好,准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用。准备一口干净的锅,...
牛奶燕麦粥做法简单,营养美味,对于老年人极其适合食用。有很好的减脂、降糖、控压、减肥、预防心脑血管疾病、降低人体中的胆固醇的功效。不管是作为早餐午餐或者是点心下...
首先将我们所需要的食材全部准备好,准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用。准备一口干净的锅,在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水,开小...
燕麦适量、牛奶适量、大米适量、葡萄干适量、白砂糖适量、白开水适量。将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用。准备一口干净的锅,在锅中倒入牛奶和适量的白开水,...