蜜薯是地瓜的一个品种,是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值,多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。蜜薯的原产地...
补气血和血:常吃蜜薯,皮肤会慢慢越来越盈润,面色会越来越白里透红。其补气补血的功效能够 跟红枣一概而论,且不易生寒湿。增强免疫力:比一般蔬菜水果带有大量的黄酮类...
六鳌蜜薯能够改善便秘,促进肠胃的消化,有帮助人体排毒的功效。六鳌蜜薯的纤维能够在人体内防止糖类转变为脂肪,因此想减肥的人可以食用。六鳌蜜薯的脂肪含量很低,且饱腹...
六鳌蜜薯可分春秋两季播种。春季播种,在每年7月份左右成熟;秋季播种,在11月份左右成熟,有些晚栽的要到第二年4月才成熟。东南沿海地区气候温暖湿润,当地一般都会两...
秘书的热量大概在91大卡(每100克)。 蜜薯主要产自我国的济南,主要的特点就是香、甜、糯、可口特点,深受人们的喜爱和欢迎,每100克的蜜薯中大约含有91大卡左...
买回家的蜜薯,最好放在篮子里,放阴凉通风处吹几天,这样会更甜更好吃。挑选几个蜜薯,刨皮,切大块。锅内水烧开后,放入蜜薯,盖上锅盖小火蒸。一般蒸30-45分钟。用...
蜜薯是一种新的品种,是薯类食物中糖分含量最高的一种,每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。而红薯早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带,历史悠久,每100克的...
蜜薯,也叫大叶红,叶子大,加上红皮红心,就叫大叶红,有的直接称“大叶”,或者用闽南话称“大方”,这是福建漳州漳浦本地叫法,很形象。并不是这种甘薯的叶子都很大(有...
将买回来的蜜薯放在阳光下晒一晒,把表面晒得干燥一些,不要留有水分,表面不要潮湿。晒好以后,把蜜薯进行分类,有伤口的、破了皮的、有黑洞的、有黑斑褐斑的,这些统统拿...
吃不完的蜜薯保存时,不能放在较湿润的环境中,不然容易发霉长芽。可以将蜜薯放在阳光下保存,但要注意长时间的暴晒会导致蜜薯变干,也可以用保鲜膜将蜜薯密封起来,然后放...
准备好蜜薯,蜜薯从地里挖出要放一段时间才会甜。把蜜薯放盆子里加清水浸泡一会搓洗干净。蜜薯放久了两头会有点干,或有坏的,把两头切掉弃之。锅里放一个蒸架,把蜜薯放在...
把准备好的蜜薯用清水洗净泥沙控干水份,一次烤多少蜜薯根据吃的人数来定,建议一次不要烤太多,最好是现烤先吃。取适量洗净的蜜薯,放入烤盘,烤盘下面最好垫上锡纸,蜜薯...
食材:红薯适量,南瓜适量,西兰花适量,面粉适量,奶酪碎适量。先把西兰花焯水,捞出切碎备用。再把红薯,南瓜切成小丁,放入碗中。加适量面粉,搅拌均匀,再加西蓝花,奶...
烟薯属于蜜薯的一种。烟薯25是红薯的一个优质品种,烤熟后各个有着金黄色得蜜糖色泽,闻着香气浓郁,吃起来口感软糯绵甜,肉质细腻,也没有丝络纤维,因此最适合放在烤箱...
产地不同,烟薯产自山东、河北、河南等地,蜜薯产自山东济南。烹饪方法不同,烟薯适合烤着吃,而红薯适合烘烤和蒸。口味不同,烟薯烤熟后,各个都有金黄色的蜜糖色泽,气味...
紫薯含有丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,也可以改善消化道的环境,可以起到保护肠胃的作用,有利于避免一些胃肠道疾病的发生,同时紫薯含的脂肪含量比较低,减肥期间可...
大薯本身属于一种中药材,从中医的角度来讲,大薯可以健脾开胃、清热解毒、收湿敛疮、安神解郁,对于脾胃虚弱导致的腹泻现象有改善作用,还可以改善因肺热导致的咳嗽、咳痰...
甜薯中含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,钾,胡萝卜素,维生素和多种氨基酸,能够增强人体的抗病能力,提高人体的免疫能力。甜薯中的钾元素,有助于人体细胞液体和电解质平衡。...
紫薯含有很多的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动和肠道消化,使淤积在肠道内的残渣,及时排出,所以可以防止便秘。紫薯热量较低,几乎不含胆固醇,所以对于减肥有一定益处。紫...
滋补身体滋补强壮身体是毛薯的重要功效,这种食材中含有大量的高质量蛋白,还含有丰富多糖和大量碳水化合物,人们使用户能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用,能促进人体代...