用料:油菜30克、蒜末5克、辣椒末5克、食用油5克、盐2克、鸡粉3克、水淀粉5克。 准备油菜、蒜末、辣椒末。 青菜在清水中浸泡一分钟,去蒂。 清水煮沸,油菜焯水...
食材:小油菜半斤,小海米1小把,葱花少许,姜末少许,干辣椒4根,盐少许,白胡椒粉少许。 选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜,我今天做的是小油菜,先将菜择去老叶、洗...
选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜,先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块;(青菜尽量用手掰而不用刀切,可以减少维生素的流失还能更入味。)准备好葱花姜末备用、干辣椒三...
炒叶子为主的青菜要多放油青菜中含有丰富的维生素等营养成分,但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看,油量就不能太少,否则看起来就会很老,没有水盈盈的翠绿感。...
主料:青菜适量、小蘑菇适量。 辅料:葱适量、蒜适量、红辣椒适量。 调料:油适量、盐适量、蚝油适量。 蘑菇准备就绪。 青菜洗净控水。 小蘑菇洗净攥干水分备用。 青...
首先把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净;把青菜切断。热锅冷油,加入菜籽油,要把油再熬一会,可以到油表面的泡沫全部消失;先加入菜梗炒半分钟左右。加入菜叶,不断翻炒到菜...
青菜炒香菇怎么炒好吃:香菇去根,切片,青菜洗净。锅中烧油,倒入香菇翻炒片刻。加入盐,一勺猪油,生抽搅拌均匀。将酱汁倒入锅中焖5分钟。加入青菜和少许猪油,搅拌均匀...
香菇青菜这样炒好吃,首先准备食材:嫩绿的上海青,可以用其他的青菜,胡萝卜削皮切片,姜蒜剁成蓉。步骤:青菜洗净切厚的青菜头,这部分要炒久点,另外这部分青菜可以做造...
主材:青菜,配料:油,盐,鸡精,耗油,葱花,姜末,干辣椒。做法:去老叶,把青菜一个一个洗干净备用。葱花、姜末、干辣椒切圈备用。锅里放油烧热锅。放入葱花、姜末、干...
炒叶子为主的青菜要多放油青菜中含有丰富的维生素等营养成分,但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看,油量就不能太少,否则看起来就会很老,没有水盈盈的翠绿感。...
要先把青菜洗一下,切成小段。开火,锅里放入油、蒜头烧热。蒜头烧出香味后,倒入青菜。加入盐,用大火来回翻炒。加入料酒、酱油调下味。最后关火,加入味精炒匀盛起来就好...
食材:蘑菇一份、青菜一份、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、盐适量、香醋适量、油适量、鸡精适量。 蘑菇清洗干净之后,撕成小块,葱姜蒜切成碎末,青菜撕开。 锅中加...
首先青菜掰开叶子后,在清水里泡五分钟,去除不干净的物质,然后放进盘内。把葱、蒜、红辣椒都切好,炒这道菜加入蒜、葱、红尖椒,可以使青菜更有味,如果什么都不加,青菜...
青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小颗的上海青,直接整个炒。 处理蒜头拍碎备用。 爆香。锅烧热,一定要把...
材料:上海青250克,蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,上海青不需要切,就选择小颗的...
蘑菇一份,葱姜蒜若干。首先准备食材,蘑菇清洗干净之后撕成小块。青菜一份,如果感觉青菜太大,可以将青菜稍微切开即可。葱姜蒜等食材切成碎末备用,辣椒切成小段即可。锅...
准备上海青两颗、蒜米2瓣、花生油适量、盐少许、酱油适量。将上海青用手一片一片的剥开清洗干净。准备好两颗蒜米,将蒜米拍成碎备用。大火预热炒锅,往锅内加入花生油,蒜...
原料:上海青250克、蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小...
可以做香菇炒青菜,具体做法如下:主料:青菜300克、香菇100克。配料:食用油适量、盐适量、白糖少许。青菜在清水中浸泡半小时以上,洗净,切成小块,沥干。香菇泡发...
准备材料:小青菜10棵、香菇5朵。辅料:盐3克、酱油5克、白糖5克、水淀粉适量、味精少许。小青菜择洗干净,控水备用;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切成片备用。...