虾肉中含有丰富的钙,对于需要钙来提供骨骼,牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说,虾粥是补钙佳品;再者,吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素,对大脑发育尤为有益。...
准备用料。米饭、鲜虾、木耳、盐、水。首先将猪肉鲜虾,木耳泡发。将米饭木耳放入电饭煲中,加入适量水,按键煮粥开始。粥煮熟加入虾肉再煮至5分钟左右。最后加入少许盐即...
食材:大米150克,鲜虾300克,香葱1棵,生姜少许,食用油5克,胡椒粉适量,精盐1小匙,白糖1/2小匙。大米洗净,用少量油拌匀。生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花...
材料:剩饭1碗、对虾350克、冬菜50克、姜1片、香菜1根、盐、芝麻油适量。冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用。虾去头去壳开背备用。、锅里倒入两碗水,然后将剩饭...
材料:大米150克,鲜虾300克,香葱1棵,生姜少许。调料:食用油5克,胡椒粉适量,精盐1小匙,白糖1/2小匙。大米洗净,用少量油拌匀。生姜洗净切丝,香葱洗净切...
提前先淘米,米浸泡半个小时以上。把排骨冷水下锅焯水一遍,捞出来洗净。倒入砂锅里,加入姜片,倒入大半砂锅开水,大火煮开,转小火慢炖。然后加入米隔几分钟捞一下,不要...
主料:虾1碗大米1把。 辅料:干香菇1把、玉米(鲜)1把、豌豆(煮)1把。 调料:姜适量、水适量。 玉米粒洗净备用、豌豆事先煮熟。 香菇用40度的温水浸泡2个小...
将大米淘净,备用(可加少许香油拌匀)。首先将鲜虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制一刻钟。生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜洗净切段。...
主料大米(200克)基围虾(20个)调料冬菜(10克)海米(20克)姜(5克)胡椒粉(3克)葱(1棵)盐(5克)厨具炒锅1大米淘洗净后浸半小时;海米用温水泡发。...
准备好螃蟹和虾。将螃蟹洗净去除杂物。分解切块。虾剪掉虾须和尾部洗净备用。先煮好一锅白粥,煮粥最好是要选东北的珍珠米哦,珍珠米煮出的粥会很粘稠。粥煮好后加入处理好...
准备食材水300毫升,虾500克,米160克,盐5克,芹菜10克,蚝油10克,生抽10毫升,姜10克。虾去头开背去虾线,姜切末,芹菜切末。将姜末和米、水、虾放入...
潮汕的夜晚总是热闹的,10点过后才是夜宵的天下,无论是上班归来的年轻人,还是闲来无事的老年人,齐聚自己喜欢的夜宵店,点几只生腌,来一条鱼饭,切半只卤鹅,再配上一...
百合粥是用白米和百合为材料而制成的食物,性微寒、味甘,入肺、心经,具有润肺止咳、清心安神的功效。百合可以清热润燥,清心除烦,安神安心,缓解心情抑郁及失眠多梦,还...
大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的...
补脑功效:玉米具有刺激脑细胞的作用,可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力,还可调节神经系统。降脂功效:玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含...
功效:大补元气,补脾益肺,生津安神。作用:(1)用于气虚欲脱,脉微欲绝的重危症候,无论因于大失血、大吐泻和久病、大病所致者,单独用人参大量浓煎服,即有大补元气,...
海带的营养价值比较丰富,里面含有大量的碘离子、纤维素和铁离子。摄入体内之后,可以预防甲状腺肿大,还可以改善缺铁性贫血。海带中的纤维素也比较丰富,能够促进肠道蠕动...
红薯的功效与作用。补气血:红薯对皮肤特别好,皮肤粗糙的人,常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍...
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆营养丰...
营养功效:白粥水具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥水有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年,吃白粥水的时候可以配合一些生...