老宋还是用大白话说说，这文绉绉的话，意思就是困敌可以用积极防御的方式，逐步消耗敌人的战斗力，包括有生力量，也包括金钱和粮食。敌人弹尽粮绝，必然会由强变弱。而我方从一开始就注意保存实力（这就是“逸”的意思），并因势利导还可以使自己变被动为主动。使用此计不一定要用直接进攻的方法，同样能达到克敌制胜的目的。
我们看看以逸待劳的历史案例，老宋一直认为通过故事，我们更能体会计略的精髓。
三国时，吴国杀了关羽，刘备怒不可遏，亲自率领七十万大军伐吴。蜀军从长江上游顺流进击，居高临下，势如破竹。举兵东下，连胜十余阵，锐气正盛，直至彝陵，哮亭一带，深入吴国腹地五六百里。
刘备御驾亲征，夷陵战役揭开序幕
孙权命青年将领陆逊为大都督，率五万人迎战。陆逊深谙兵法，细致分析了形势，认为刘备锐气始盛，并且居高临下，吴军难以进攻。于是决定实行战略撤退，观时待变。
于是陆逊命令军队全部撤出山地，退出正面争锋的战场。
没有了敌人，蜀军在五六百里的山地一时间也难以展开，反而处于被动地位，欲战不能，兵疲意阻。相持半年，蜀军斗志松懈。陆逊看到蜀军战线绵延数百里，首尾难顾，只能在山林安营扎寨，犯了兵家之忌。
就这么彼此僵持了快半年，陆逊发现蜀军纪律涣散，斗志低迷，意识到胜利的机会终于来了。在一个月黑风高之夜，吴军开始了全面反攻，打得蜀军措手不及。陆逊—把火，烧毁蜀军七百里连营，蜀军大乱，伤亡惨重，并大败而归。刘备也因此抑郁而终。
火烧夷陵
这就是三国时期著名的战役---夷陵大战。陆逊对此战役的主谋略，就是以逸待劳。
老宋再强调一下，此策略重点有两个：其一，是劳，也是重点，让敌人疲劳（损耗敌人的金钱、粮食、有生力量等），总之能让敌人实力下降的，都是“劳”；其二，就是逸，基于敌人劳损的前提下，让自己安逸（不是睡懒觉哟，是保存实力，或尽量少的损失自己的实力）。
我们再看看现代商业社会，也有不少故事可以生动说明此策略的。
上世纪20年代初，福特面临又一次打击，汽车销量急剧下降，出现了不景气的现象。当时，正值美国汽车工业全面起飞的时期，各大公司纷纷推出色彩明快鲜艳的新型汽车满足消费者的不同喜爱，因而销路大畅。惟独黑色的福特车保持不变，显得严肃而呆板，销路自然大受影响。但是，无论对各地要求福特供应花色汽车的代理商，还是对公司内的建议者，福特总是坚决顶回去：“福特车只有黑色的。我看不出黑色有什么不好，至少比其它颜色耐旧些。”生产逐渐艰难了，福特开始裁减人员，部分设备停工，将夜班调成白班以节省电费，公司内外人心浮动，连福特夫人也大惑不解，沉不住气了。
福特却笑着说：“，先不告诉你，等想妥了再说。”他夫人担心公司牢骚太盛，会不会人心思走。福特信心十足地说：“我们公司的待遇高于任何企业，他们不会生异心，同时他们知道我是绝不服输的人，相信我不跟别人生产浅色车，一定另有计划。”
有人建议说，至少我们应该有新车在市面上销售，不至于让人说公司快倒闭了。
福特俨然地一笑：“随便说吧，谣言越多对我们越有利。”人们感到很奇怪，问公司是不是正在设计新车？是不是跟别人一样，会有各种颜色的新车？
福特说：“不是正在设计，是已经定型了！是我们自己的，和别人不一样，而且我们的新车一定比别人都便宜！”这就是福特一生中最得意的“杰作”操作之一。福特利用购买废船得到的回收钢铁，大大降低了成本，为即将推出的A型汽车奠定了胜利的基础。
1927年5月，福特突然宣布生产T型车的工厂全部停工，这是公司成立24年来第一次停止新车的出厂，市面所卖的都是存货。
福特T型车
消息一出，举世震惊，猜测蜂起。除了几个主管干部外，谁也摸不清福特打的是什么算盘。让人奇怪的是，工厂停工后工人并没有解雇，每天仍然上下班。这一情况引起新闻界的极大兴趣，报上经常刊登有关福特的新闻，助长了人们的好奇心。
两个月后，福特终于透露，新的A型汽车将于同年12月应市。这比宣布工厂停工引起的震动更大。年底，色彩华丽、典雅轻便而价格低廉的福特A型车终于在人们翘首期待中源源上市，果然盛况空前。它形成了福特公司第二次起飞的辉煌的局面。
让福特二次中兴的A型车
福特公司由于T型车的开发，早已确定了它在美国汽车工业中的地位。这次面对各公司以色彩、外形为武器发起的挑战，福特并没有应战，而是养精蓄锐，扬长避短，抓住质量、价格这两个关键作充分准备，一旦成熟，就使对手们由强变弱，由优变劣了。这就是老福特的“锦囊妙计”——以逸待劳。
老福特的“以逸待劳”正是一种后发制人策略。这种策略常常表现为一种紧跟方式，就是说，企业并不强行研究开发新产品，而是当市场上某种新产品初露头角并显示出较强生命力时，就立即进行仿造和改进，把自己的新产品快速抛入市场，达到“青出于蓝而胜于蓝”的效果。“后发制人”或者是“以逸待劳”的策略是在商战中经常应用的。“以逸待劳”并非“好逸恶劳”，而是养精蓄锐，等敌人劳师动众、疲于奔命、彼竭我盈之后待机而动。
我们再复习一下，以逸待劳的策略精髓所在：在敌人持续劳损，我们刻意保存实力，随着时间推延，彼此的实力对比就会发生很大的变化，最终达到有利于我方的局面!
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