在我们每个人身上,
都存在这样一种神奇的力量。
它可以使你精神焕发,也可以使你垂头丧气;
它可以使你冷静理智,也可以使你暴躁易怒;
它可以使你淡定从容地生活,
也可以使你心事重重。
它是什么呢?没错,它就是情绪。
那么,当各种各样的情绪出现的时候,我们该如何应对呢?
本次公益大讲堂,邀请到谢钢老师。
与我们一起分享如何聆听自己内心升腾起来的情绪,觉察与感知情绪的深层原因与心理诉求,反省与调试我们从小到大形成的根深蒂固的心智模式,同时,表达与处理可能困扰自己的情绪,从而不断提升自我情绪管理能力,享受快乐人生。
欢迎参与!
江苏省社会心理学学会 公益大讲堂
主讲嘉宾介绍:
谢钢
教授;
高校心理健康教育中心总督导;
江苏省心理健康教育研究专家指导委员会副主任委员;
中国心理学会注册督导师。
讲座于2022年9月30日晚20:00开始。
如果您有什么疑问,可以在“和人心理”公众号中留言,也可以添加我们的小助手提出问题。
我们会精选一些具有代表性的问题,请谢老师在讲座中一并解答。
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