2021年网络上引发热议的两个情绪性词汇，一个是“社交恐惧症”，另一个应该就是“讨好型人格”。
不管是成年人还是孩子，很多人都面临着讨好型人格的问题。他们不懂拒绝，委曲求全，在意别人的看法，活得非常辛苦。
在热播剧《女心理师》中有一个典型的讨好型人格案例。由演员张海宇扮演的职场新人“小莫”在工作中不懂拒绝同事的请求。同事去喝酒，让他加班做PPT，同事去聚餐，却没有告诉他换了地点。可怜的他还为了聚餐去做发型，没想到又被理发店忽悠，被迫办了一张5000元的理发店白金会员卡。
看着他无奈的笑容，就知道说一句“我不需要，谢谢”对他来说有多难了。
讨好型人格是进入职场才会有的吗？小莫的问题是周边同事的压迫感太强吗？应该不是吧……每一个职场讨好型人格的背后都是成年累月的问题累积，让他们不敢说“不”。
小时候，幼儿园里个子高长得壮的同学是“老大”，说东不敢往西，长大一点，班级里又有调皮捣蛋的同学总是喜欢欺负别人，而到了青春期时期，中学生群体更加热衷于话语权的掌控，他们对于班级里不顺从的同学进行打压，甚至是欺凌。
这就又联系到了另一个词——校园霸凌。
据联合国教科文组织在2017年和2019年发布的报告显示，在全球各国，普遍存在校园霸凌现象，每年约有2.46亿学生遭受霸凌，平均每3个学生就有一个曾遭霸凌，其中中学生发生频率最高。
为什么中学生这个青少年群体是霸凌现象频发的一个群体呢？医学博士、进化医学研究领域界的权威芭芭拉•纳特森-霍洛维茨博士在其最新作品《比青春期更关键》一书中给出了答案。
我们这些社会性动物，天生就会把自己放在一个阶层中，其中总有个体位于顶层，也总有个体位于底层，而其他个体则处于这二者之间。
在大自然中，几乎每个动物群体都存在等级制度，比如：
▌鸡舍里地位最高的雄鸡有权利第一个打鸣，其他低等级的雄鸡必须克制住自己打鸣的冲动；
▌高等级的小龙虾会占据水下24 ℃的完美位置，而将低等级的小龙虾赶到水温过高或者过低的地方；
▌鱼群首领会游在最前面，那里含氧量最高且排泄物最少，而低等级的鱼只能徘徊在鱼群尾部，体验着和首领完全相反的待遇。
人类也一样，不管是学校还是社会，处处存在阶层现象。甚至在婴儿6个月的时候，他们就会对生活中的人进行区分并产生偏爱。4岁的孩子，他们就能知道哪些同龄人地位较高，而且会更倾向于和地位较高的人在一起玩耍。
伦敦大学学院的神经科学家萨拉-杰妮·布莱克莫尔进行阶层研究并得出结论，“青少年更善于交际，会形成更复杂、阶层更明显的同伴关系”。
比起成年人简单的财富等级划分制，青少年会更加全面地从一个人的外表、体格、力量、家庭背景和个人魅力来去划分等级，因此，有时候，孩子特别想要一双乔丹的篮球鞋，明星的同款风衣，并不是说他对这个东西有多么喜爱，而是有了这些，他就更容易和其他同样拥有潮款的孩子打成一片，从而避免被选为攻击目标的可能。
01
▍校园霸凌施暴者为什么施暴？ ▍
被霸凌者又该如何摆脱？
在《比青春期更关健》一书中，作者提出了3种霸凌行为，分别是支配性霸凌、从众性霸凌和转移性霸凌。
家长们可以关注一下这3种霸凌形式，因为有可能你的孩子正在被霸凌，或者在无意识的情况下做了霸凌者。
1. 支配性霸凌
这种霸凌也就是我们通常了解的霸凌，霸凌者通过身体攻击或者精神攻击对被霸凌者进行侮辱，其目的是为了表现霸凌者的高等地位。他们需要观众、需要他人认可来通过霸凌彰显自己的地位以及权力。
有时，支配性霸凌者的父母本身也是霸凌者，就像韩剧《梨泰院》中霸凌者的父亲，面对儿子的问题，不是教育，而是纵容，解雇被霸凌者的父亲，还要求被霸凌者道歉。在这种环境下长大的孩子更容易去学习霸凌。
2. 从众性霸凌
从众性霸凌，这种霸凌一般不通过语言、行为来展现，它更“冷漠”。
根据数据表明，遭受过校园霸凌的青少年，大约占学生总数的32.5%。而剩余的67.5%的学生，除了少数的施暴者，更多的是围观者。
在霸凌现场，有59%的围观者，无论是未成年的孩子，甚至是成年的师长，他们均没有伸手相助。
为什么不帮助被霸凌者呢？因为他们更想保全自己。《比青春期更关键》一书中写道：
从众性霸凌与支配性霸凌一样，有着古老而强大的进化基础，远离奇异动物是动物的本能，他们害怕仅仅只是靠近，自己就会成为容易被攻击的目标。
3. 转移性霸凌
不同于自信的支配性霸凌，转移性霸凌是以焦虑和恐惧为基础的。再拿一个大家熟悉的电影举例，《少年的你》剧中霸凌者魏莱，她就是活在一个压迫感极强的家庭中，她的母亲只注重女儿优秀成绩带来的荣耀，丝毫不在乎女儿的心理健康。在面对被霸凌自杀的孩子时，她的态度极其冷漠，认为自杀是因为“他们的心理承受能力太差了”。
而魏莱的父亲，因为魏莱高考失利，整整一年没有和她说过话，生活在这样一种表面看似光鲜，实而冷漠自私的家庭中，魏莱的内心逐渐变态，导致她以欺负同学为乐，将自己的痛苦转移到同学身上，这就是转移性霸凌。
以上这3种霸凌形式都会对被霸凌者产生深刻的影响。有研究表明，被霸凌者情况越严重，生活满意度越低，考试焦虑水平越高。并且这些伤痛可能并不会被时间冲淡，成年之后，他们依旧会感到焦虑和抑郁从而导致更加脆弱。
有机构对一群7~11岁受过霸凌的孩子进行持续追踪，发现霸凌影响在近四十年后仍然可见。
那么如何摆脱霸凌呢？这也是很多家长、青少年迫切想知道的一个答案。《比青春期更关键》一书中给出了3种解决办法。
1. 利用盟友的力量
青少年霸凌专家亚纳·尤沃宁这样说：“一个孩子哪怕只有一个朋友，他被霸凌的风险都会变低。”青少年必须要学习如何结交朋友，不然既会影响人格的健全也会容易导致他被霸凌。
2. 改变自身
青少年同成年人不同，在成年世界标榜一个人成功的标志一般就是金钱和地位，但在青少年群体，运动、音乐、绘画、戏剧或者任何某一领域的杰出，都有可能决定他在这个阶层中的地位，所以想要改变自己的处境，就从改变自己开始。
3. 创建更小的等级阶层
青少年在某一固定群体内，很难撼动阶层的秩序，但如果跳脱这个环境，比如参加学校、社区或者是线上小组的活动，都会让他们重新建立等级秩序，对于低等级的孩子来说这是一次弥足珍贵的重新排序机会。
除了霸凌问题，《比青春期更关键》一书还介绍了青春期孩子的种种迷惑行为，比如为什么青少年爱冒险？为什么容易叛逆？处在青春期的孩子该如何提升自己？并还提出了一个全新的观点——“野蛮成长期”。
02
▍一本书带你理解 ▍
青春期迷惑行为背后的真相
作者芭芭拉·纳特森-霍洛维茨曾在哈佛大学公开课“在地球上长大成年”，做过一个非正式的民意测验：如果你认为自己是一个青少年，请举手；如果你认为自己是成年人，请举手。在18岁—23 岁的学生中，很少有人立即自信地举手回答这两个问题。大部分学生认为自己既是青少年也是成年人。
如果青少年不用“青少年”这个词来形容他们自己，我们应该怎么称呼那些已经接近成熟但还没有完全成熟的个体呢？他们体型已经长大但经验还不足，性功能也已经成熟，但大脑还在发育之中。这些个体我们该如何称呼呢？
因此，作者提出了一个新的概念“野蛮成长期”。
我们一般把青春期定义为10岁—19岁的青少年，用生理年龄来区别少年人与成年人。而野蛮成长期不是，它是指从童年到成年的整个阶段，在这个阶段，青少年将面临4大挑战，获取4种能力。它的年龄界定可以跨度到10岁—28岁，甚至更长。
经历4大挑战
如何自保
如何融入群体
如何恋爱
如何养活自己
掌握4种能力
生存能力
社交能力
孕育后代的能力
自力更生的能力
如果青少年在野蛮成长期，没有掌握这4种能力，那么就完全会影响他成年后的性格，或许不够自立？或者不能交友？或者不能养活自己？总之，野蛮成长期没有获得这4种能力，不算真正长大成人。
然而，现实中确实很多家长对青春期选择避而不谈，或者抱有敌视态度。他们总是疑惑，为什么青春期到了，我的孩子总是跟我对着干？原来我那听话的宝宝去了哪里？这时候，如果你再不清醒的意识到青春期的作用，反而一味的压制孩子的天性，那可能会引发出一系列的问题。
《比青春期更关键》一书就为各位家长、教师提供了一种新的视角：青少年勇于冒险、敢于叛逆，其实正是动物的天性，他们要通过成长道路上不计其数的差错，来保证一个完整成熟的人格。
读过这本书，你就会感觉到，青春期不是洪水猛兽，他是孩子一生中至关重要又激情振奋的阶段。这本书给你一个“上帝视角”，看到并发帮助孩子挥野蛮成长期的最大价值。
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