2018年冬训进入最后不到一个月时间,想必追求成绩的大家都已经完成了很长一段时间的辛苦训练。
今天,马拉松助手给大家推出330以上阶段各种训练方式配速表,想要达到马拉松目标首先要把这些训练的配速达到。
以上,就是330以上各阶段训练配速表,在冬训的最后阶段,加把劲按照标准进行训练,在春天完成飞跃。
京津冀最具文化内涵的越野赛道首次亮相-北京断长城·五峰连穿越野赛,点击“阅读原文”报名,16、50、100km名额有限。
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