这些天,多个城市堪称一秒入冬,昨天还能长袖配小短裙在秋风里嘚瑟,维护一个时装爱好者的尊严。只一天的温差,就让这份坚持被狠狠击碎,所有人都开始翻箱倒柜搜寻角落里的秋裤和羽绒服。

冬天健康小贴士(健康范一秒入冬)(1)

因为太冷,多名加班狗表示只能靠笔记本的变压器取暖,更多的人在桌前奋斗不过三分钟,便乖乖爬进被子继续敲打键盘。

冬天健康小贴士(健康范一秒入冬)(2)

早晨也在别具一格的方式中醒来——被这个世界冷醒,平时为了体型管理而从不喝的热巧变成了头号选择。出门后的发型帅不过三秒,发丝儿黏到唇釉上也要优雅拨开。

冬天健康小贴士(健康范一秒入冬)(3)

除了身体表层感受到的寒意,你不知道的是,身体内部也会被这突如其来的温度变化打乱。比如我们生命的中枢——心脏,它将血液输送到全身,保障生命活动的正常进行,但在寒冷的天气里,它会受到身体和环境的“内外交困”,变得非常脆弱。因为寒冷不仅会引起血管的强烈收缩,导致血压升高,还会诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病,甚至是致命性心律失常。

冬天健康小贴士(健康范一秒入冬)(4)

因此,在每年入冬后,就格外需要关心家人和自己的心血管健康。

衡量心血管健康的一大信号便是体内的一氧化氮含量。什么?一氧化氮?那不是汽车尾气么?谁能想到一氧化氮竟然可以帮助人体健康呢?人体内的一氧化氮是一种能舒张血管的气体,可以使血管保持弹性,从而维持血压稳定在正常水平。同时,它还能减缓动脉粥硬化斑块在血管壁的沉积,维持血管的清洁使。平时多吃富含精氨酸和瓜氨酸的杏仁、花生、大豆、三文鱼等食物,都能帮助我们体内一氧化氮的生成。

冬天健康小贴士(健康范一秒入冬)(5)

但介于人体自身产生的一氧化氮极不稳定,定期补充一些富含精氨酸和瓜氨酸的健康产品作为补充是很有必要的,比如康宝莱奈沃科粉。奈沃科粉由精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸、维生素C、维生素E及叶酸等为主要原料制成,这些成分可以有效提升人体内一氧化氮的生成和存续,从而强化循环系统,提升心血管系统健康,让你的心脏抵挡寒冬来袭!

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