5斤厚的被子适合多少度（棉被过厚的坏处）

5斤厚的被子适合15度左右，棉被不宜过厚或者过薄，薄了可能会不暖和，晚上睡觉容易手脚发凉，导致睡眠不足，今天小编就来聊一聊关于5斤厚的被子适合多少度?接下来我们就一起去研究一下吧!

5斤厚的被子适合多少度

5斤厚的被子适合15度左右，棉被不宜过厚或者过薄，薄了可能会不暖和，晚上睡觉容易手脚发凉，导致睡眠不足。

那是不是就是越厚越好呢？当然不是，被子过厚的话会造成压迫胸部，造成呼吸困难，睡眠容易做噩梦，导致实际越睡越累的效果。还有就是太厚了话会造成发热，所以要根据气温和个人体重来选择，适当的调整重量。