步入中年的人，泌尿系统功能减弱，就可能出现尿频、尿急、尿不尽等情况，有些朋友可能在小便后因为尿不尽而尿湿裤子。不少朋友可能也去医院医治了多次，花了不少钱，症状也没有减轻，为此感到很苦恼。
尿频尿急尿不尽
其实治疗上也有简单有效不花钱的方法，比如中医推拿，患者朋友可以尝试按摩阴陵泉这个穴位。按摩阴陵泉穴可使小便自如，对治疗肛门松弛也很有效。
一、定位
在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
阴陵泉
二、功能主治
小便不利、遗尿、尿失禁、阴部痛、痛经、遗精、膝痛等。
三、按摩手法
按摩次数每次100-600下，每天早晚按摩一次，左右腿都要按，坚持按摩两周就能看到明显效果。
一般按摩两周后就有效果，但要注意自己的小便不得问题，有没有前列腺炎或尿路感染的原因，若检查出来原因要积极的治疗。
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