孩子太忧郁，看着很揪心？
孩子总爱哭，性格太软弱？
孩子表达能力差，很难跟人相处？
隔代教育理念有分歧，应该怎么谈？
同学威胁“不跟你玩了”，怎么破局？
孩子为什么总把小熊当妈妈？
如何理解孩子的愤怒情绪？
孩子遭遇霸凌，如何开导？
孩子总是磨磨蹭蹭，怎么帮他改？
孩子容易放弃，如何改变？
……
你家的孩子是不是都有以上这样的问题？
在赵焱《亲子沟通的方法》书中一针见血的指出，是你家的孩子缺少心理营养。
什么是心理营养？就像花一样，却缺少了阳光，雨露，空气，它就没办法健康成长，孩子也是一样，光给他吃喝，不提供足够的心理营养，在成长中他就会出现各样的问题。
赵焱在亲子教育摸爬滚打了10年，现在是拥有100万粉丝的超人气亲子专家，系统学习了萨提亚心理学，还是林文采博士最得意的弟子。
赵焱在《亲子沟通的方法》总结出了5条心理营养的方法，掌握它就能跟孩子沟通无障碍，成为孩子的朋友，与他共同成长。
第一种心理营养（底层代码）:无条件接纳孩子的沟通方法。
简单的说，孩子缺乏相应能力的时候，父母要学会接纳；孩子达不到期待的时候，父母要学会接纳；孩子失败做错事的时候，父母要学会接纳。
第二种心理营养（你最重要）:给孩子爱的滋养的沟通方法。
简单的说，孩子末满18岁之前，父母给孩子最好的东西就是陪伴，陪伴就是最好的爱。
第三种心理营养（安全感）:给孩子敢于分离的力量的沟通方法。
简单的说，父母的关系要融合，孩子才会有安全感；父母的情绪要保持稳定，孩子才会有安全感；父母要允许孩子做自己，孩子才会有安全感；父母要告诉孩子明确的边界，孩子才会有安全感。
第四种心理营养（自我认同）:让孩子知道“我是谁”的沟通方法。
简单说，父亲给予孩子的肯定，赞美，认同，能影响到孩子的自我认同感知；父母的行为会影响孩子三观的形成，有样学样；父母会影响孩子性别的认同，早早告诉孩子的性别，清楚的认识自身。
第五种心理营养（榜样的力量）:成为孩子重要他人的沟通方法。
简单说，孩子会从三个方面去学习自己的父母，一是如何管理情绪，二是如何处理人际关系，三是如何处理各种问题。
书中没有太多的专业术语，都是一些大白话，一看就懂。
每条心理营养的沟通方法，都有精彩的案例去讲解，让你可以照搬照抄，用到自己孩子身上，快速解决你孩子身上的问题。
用着用着，你就也成为了亲子教育专家的能手。
如果你的孩子，你叫他向东他偏要向西，是你没有给他足够的爱。
如果你的孩子，不愿意跟人交往，是你没有给到他足够的安全感。
想把你心中的如果消掉，当下请把《亲子沟通的方法》抱回家，有空读一读，读完立马行动，培养出一个出色的孩子。
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