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作者：夏穆
来源：精读（ID: 精读999）
主播：田晓敏
编辑：刘蔚平（实习）
文章已获转载授权，如需转载请自行联系
一次和朋友出来闲聊。
朋友与其男友分手不久，心情已经低迷了一段时间，原以为还处在恢复阶段，不料朋友的状态很好，言语间仿佛已获重生。
我随口问了一句“最近过得怎样？”
朋友坚定地说：“挺好的。前些天，我刚整理了家里的房间，现在家里已经焕然一新了。”
说罢，朋友还热情地邀我哪天到家里小聚。
听了朋友的这句话 ，我相信，她的生活一定会慢慢变好。
事实上，每个人的每一种行为都会有不同暗示，或积极向上，或荒废人生。
而如果你有以下3种行为，那将表明你的生活正在慢慢变好。
1
善待自己
影片《28岁未成年》讲述了女主凉夏，拥有一个男神般存在的完美男友茅亮。
为此，她小心翼翼地呵护着自认为的完美爱情，每天都在为结婚做准备，沉醉在待嫁的状态中。
28岁的凉夏与30岁的茅亮相恋10年。
十年以前，茅亮对凉夏表白“十年之后我们结婚，伴着夕阳西下一直走到白头”，而十年后的茅亮一心只为事业，无暇顾忌凉夏的小心思；
十年以前，凉夏有着高超的绘画技能，而如今，她为了爱情，早已放弃了自己画画的梦想。
在闺蜜白晓柠的婚礼上，凉夏向茅亮逼婚，结果出乎她的意外，茅亮提出了分手。一瞬间，凉夏陷入了痛苦不堪的状态。
意外之下，凉夏的心智重返17岁。
小凉夏的世界直接而肆意，敢爱敢恨，拥有着自由、远方、不被拘束的灵魂与生命。
渐渐的，她教会28岁的凉夏：生活中不是只有身不由己，还能拥有独属于自己的一方天地。
影片的结局，凉夏重新提起了画笔，成了著名的美女设计师。而她重新拥有的魅力又燃起了茅亮的兴趣......
记得影片中一句印象颇为深刻的台词，是在凉夏重新拾起画笔后对茅亮说的：“其实很多时候都不是你的问题，我只是不想再站在你的身后，等待你转身了。”
事实上，这正是一种自爱的表现，自我尊重，自我接纳，自我爱护。
总之，善待自己的人，运气往往不会太差。
2
注重阅读
有一部关于巴菲特的纪录片——《Becoming Warrent Buffett》。
这部纪录片很好地展示了，身为富豪的巴菲特每日阅读的习惯。
纪录片中，巴菲特每天绝大多数的时光，都是独自一人的在自己的书房或者办公室静静地度过。
他每天按时起床，花大量的时间阅读各种新闻、财报和书籍。他的办公室没有电脑，没有智能手机，只有身后书架上的书籍，和一桌子摊开的新闻报纸。
关于巴菲特读书之多，他的合伙人查理·芒格曾经评价过：
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。而沃伦读书之多，可能会让你感到吃惊，他是一本长了两条腿的书。”
巴菲特自己曾估算过，自己平均一天有花费80%的时间用来阅读。他还建议每个人一天至少要阅读 500 页书。
阅读的重要性不言而喻。
女神三毛曾经在《送你一匹马》里说过这样一句话：
“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”
央视主持人董卿就能很好地说明这一点。
在《朗读者》节目中，她出口成章，唐诗宋词信手拈来，优雅的谈吐，清丽的仪态，让人一眼就能知道她是一个平日酷爱读书的人。
事实上，当你读了越来越多的书，你就会发现你的眼界、思想也随之改变，而这一切都会融入你的生命里。
3
持续努力
记得前两年前看过一部电影《湄公河行动》。
影片中，各种打斗的动作看得让人过瘾。
后来看到一份报道上说：彭于晏在拍摄该片时，他坚持身穿厚重的战服，一拍就是七八个小时，强度之大，让他感觉“把这辈子的汗都流完了……”
如此敬业的精神，不由让人敬佩。
洪金宝也曾说过：“彭于晏拍戏，都是对自己拼命。”
事实证明，确实如此。
为演好《海豚爱上猫》里的海豚训练师，他拿到了海豚训练师证书；
拍《翻滚吧！阿信》时，他每天练12小时的体操，持续8个月；
拍摄《黄飞鸿》时，他专门拜一位著名南拳教练，每天训练10个小时；
……
他在《翻滚吧！阿信》里说过一句话，或许最能诠释他的信仰：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
畅销书《异类》作者格拉德威尔说过：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”
我想，彭于晏就是用尽他的全力，完成每一部作品。这样的人，自然而然会在人群中成为夺目的焦点。
关于练习，古希腊哲学家Eubulides曾提出一个悖论，即沙堆悖论，是一种提前的反驳：
1粒沙子不是堆。
如果1粒沙子不是堆，那么2粒沙子也不是堆；
如果2粒沙子不是堆，那么3粒沙子也不是堆；
以此类推，9999粒沙子也不是堆；
因此，1万粒沙子还不是堆。
也就是说，倘若你所做的事情，与你想完成的目标并无关联，也不在同一领域，那么做1个小时，与做10000个小时，本质上并无区别，都是无效的练习。
简言之，正确且有效的努力，才能让你不断精进自己。
生活总是布满各种荆棘，但能够指导我们人生的，始终只有我们自己。
愿我们都能像保尔柯察金所说的：
“当我们回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。”
主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。
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今 日 话 题
“你的生活正在慢慢变好吗？”
『昨日话题』
你认为准备Plan B是必须的吗？
部分小伙伴评论如下
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特别赞同作者的观点。想到了我读研时，讲财务报表的老师。他说他一开始在银行工作，后来觉得没有意思，去了公司当财务，又觉得没意思，当了大学老师。不断的尝试，plan B C D，不断地提高和认识自己
——皮卡
真正聪明的人，都有人生B选项！人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。 如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
——万阳
说的通俗些，人不能在一棵树上吊死，有了b选项，a项目失败行不通，可以退而求其次，照样可以柳暗花明……我本来计划退休后，大干一场我想干的事，无奈大病两场干不了啦！转而把保健养生作为科研课题来搞，坚持下来见到良效，竟奇迹般出现了某种程度的“逆生长”！
——秋
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