前几天看到网上一个女生的投稿，她现在的男朋友工作不错，条件也还可以，情商、智商都在线，但是总感觉差点意思，问这种情况该不该分开。
跟他说姨妈疼，他就说多喝热水，好好照顾自己。
跟他说这两天很累，想让他陪一下，他嘴上也答应了，然后又说自己这两天正好在赶一个项目，女生又只好说算了。
女生提到自己喜欢的东西，暗示想让对方在圣诞时送给自己，结果男朋友打着哈哈把话题转移开了。
但前几天男朋友生日，女生刚送过他价格不菲的礼物。
一堆网友众口一词：这种男人就是没那么喜欢你，还留着过年么？
可女生却回复自己年纪不小了，今年已经33，也相亲了几次，都没碰到非常合适的。
再这么挑挑拣拣，只会越来越找不到对象，所以十分纠结，毕竟这些又不是原则性问题，想着凑合一下算了。
看得出，这位女士其实很清楚自己的男朋友并非非常好的选择，但年纪渐长，让她有了“恨嫁”的心理。
“恨嫁”，本质上是一种恐惧在驱动着自己做选择，生怕错过这村就没这店，确实会让人下决心走入婚姻。
但如果因为这种心理就让自己心不甘情不愿地走入婚姻，后果会如何呢？
我们可以想象，这个女生就算结了婚，尽管老公的条件还不错，但老公婚前都对她不够爱，婚后又怎么可能突然对她产生感情？
有钱，他不给你花，有心，他也不在你身上用。
心不甘情不愿地凑合着结了婚，怨气越来越多，最后叠加成不可避免的矛盾，又怎能给自己的生活带来美好的体验？
恨嫁，是许多年过30岁的女性的心理特点。
这其中有很大原因是受到整个社会集体意识的影响，认为女性过了30就很难找到理想对象，嫁人的“筹码”会降低。
再加上身边的人，尤其是来自父母的催婚，不停地制造紧张氛围，增加了内心的焦虑感。
但就像是那些为了出售而打折的物品，只会吸引到想贪便宜的买主，而恨嫁的心理，也极容易吸引到想要低成本、低付出找对象的男人。
可见，转变恨嫁心理至关重要，尤其在人生大事上，恨嫁的女人很容易驱使自己作出错误的决策。
那么，要如何转变恨嫁的心理呢？
01
将年龄当作自己的优势最近赵丽颖的新剧《风吹半夏》热播，赵丽颖塑造的女企业家许半夏果敢、智慧、有魄力又讲义气，富有极强的人格魅力。
而赵丽颖的演技恰到好处，和那些小花们硬拗出来的女霸总截然不同。
虽然在无美颜无滤镜的镜头里，她眉间有皱纹，皮肤也有瑕疵，但她的那种从容的姿态、丰沛的情感，对人物的理解和把控力，是岁月给予的沉淀，那是小姑娘们求都求不来的优势。
年龄是一把双刃剑，一方面，年龄增长确实会让一个人的皮肤、身材、体质发生变化。
但另一方面，年龄可以增长智慧、增加见识，让一个女人更加从容、波澜不惊，这何尝不是一种老天的恩赐？
与其总是告诉自己：我年纪大了，我要嫁不出去了，不如告诉自己：我阅历比一般人多，我更加有智慧挑选最合适的伴侣，我踩坑的几率更小。
这样想的作用在于可以转变自己的低姿态，提升自己的价值感。
你能过上什么样的生活，取决于你认为自己值得过什么样的生活；而你所选取的伴侣的价值，也取决于你认为自己的价值的高低。
一个自信、从容的女人，才可能吸引到一个真正欣赏你的人，而不是像盯着价格标签一样盯着你年龄的“买主”。
02
自觉屏蔽掉身边催促的声音我见过很多女性，虽然年龄三十有加，但事业有成，对婚配之事并不着急。
可是抵不住她们的亲人、朋友的规劝和催婚，尤其是来自父母的催促声，让人不自觉就会内心发慌。
有些人的父母，甚至用道德绑架自己的孩子：不结婚就是不孝顺，就是对不起父母。
长期在这样的环境下，听多了这样的声音，再有定力的女人也忍不住恨嫁了。
对此，其实我们有两个办法，维持自己的边界。
第一种是直接屏蔽这种声音，比如当父母提到这种事时，及时转移话题，或者左耳进右耳出。
当然，对方会孜孜不倦地继续催婚。
第二种，最好能直接表明自己的边界，向对方说不。
我有个朋友，她已经离开家在外地工作了很多年，但妈妈只要打电话来，内容就是催婚。
本来她还只是应付一下妈妈，可是妈妈坚持不懈地催婚，后来她实在忍无可忍，与妈妈说出了心里话。
她告诉妈妈，婚姻的事情她考虑得很清楚了，她明确地知道自己想要的是什么，要找什么样的对象，就算找不到，她也有了充足的准备过好自己的一生。
她理解妈妈对她的担心，希望她过得幸福，但是她拒绝妈妈的催婚和介绍对象，因为她想要为自己的幸福负责，她不能随随便便答应妈妈的请求。
当她这样非常明确地告诉了妈妈自己的需求和心声后，她妈妈刚开始很是生气，觉得她不知好歹。
但她妈妈同时也知道了她的决心，知道她不喜欢自己插手干预她的婚事。
果然，后来她妈妈渐渐不再提这事了。
03
踏踏实实过好自己的生活恨嫁的女生还有种特点，那就是往往自己过不好自己的人生，以为嫁了人，一切就能改变。
可能她们并不会照顾自己，或者没有力量去面对生活中的许多挑战，认为如果能找个对象，就可以有个遮风挡雨的人了。
可惜有句话点透了这种心态的漏洞：你以为那个人可以为你挡风遮雨，却不知大多数风雨都是这个人带来的。
如果自己都无法面对生活中的繁杂琐事，婚后的鸡毛蒜皮只会更多，更恼人。
如果自己都照顾不好自己，指望别人能照顾自己更是美好的奢望。
如今独居的人越来越多，许多人也总结出了很多提高独居体验的小经验。
如何根据菜谱为自己做好吃的，温暖自己的胃；在家里的角落摆放上鲜花，用一些方法提升居住条件；看一些有深度的电视、电影和书籍；培养一些新奇的兴趣爱好……
让自己过好生活的方法可太多了，网络时代，许多信息甚至不需要花很多钱，都可以低成本地获得。
只要有心，每个女人都可以将自己的小日子过得有声有色。
更不用提一些女性将精力放在搞钱、搞事业上，每天光是提升自我都忙不过来，哪里还有时间恨嫁？
而能够好好过自己小日子的女人，精力充沛、能量充足，总能感知到生活中的小确幸，这样的人很容易吸引到一个也会享受生活，活在当下的伴侣。
只有当两个都热爱生活的人相遇，才可能相互给予对方更多滋养和惊喜，起到1 1>2的效果。
好的爱情绝不是雪中送炭，而是锦上添花，有了更好，没有也无妨，爱只会流向不缺爱的人。
因为爱而嫁人，和因为恨而嫁人，带着不同的动机，必然带来不同的结果。
让恨嫁，从女生们的心态上消弭，让真实的爱情，自然而然地到来。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
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