虽然一瘦遮百丑，但没有翘臀的扁平身材就像没有了灵魂，失去了女性的美感。人人都想要的蜜桃臀怎么才能拥有呢？其实坚持锻炼，你也可以有完美翘臀哦！
蜜桃臀才是性感标配
米兰达·可儿
可儿虽然长着一张不会老的娃娃脸，身材可是完美的魔鬼身材。丰满结识得恰到好处的臀部，是中西方都接受喜欢的。
怪不得内衣广告接的稳稳的，穿紧身裙或牛仔裤都很性感。吸引富豪小鲜肉，是不是也有蜜桃臀的功劳呢？
张雨绮
一瘦就容易扁平的亚洲身材，也有励志的例子。看看张雨绮就知道了，近几年努力健身的她已经不是那个大号的身材，该瘦的地方瘦，该翘的地方翘，曲线美十足。
工作安排的不满的时候抽空就健个身，是张雨绮保持身材的秘诀。
韩介懿
这个拥有长腿、细腰、蜜桃臀的ins红人是来自中国台湾的韩介懿。小姑娘才22岁，长相酷似AB，身材火辣，拥有了女孩想要的一切外形。
但她的身材也不都是天生的，曾经也是普通的身材，经过2年时间的健身，才有了让人羡慕的细腰翘臀。
蜜桃臀养成计划
亚洲人的身材先天的蜜桃臀真的很少，锻炼臀部肌肉，是最安全有效的方法了！以下7动作，每个动作分3组训练30次，间隔休息不超过30秒，搭配半小时以上有氧运动。
1、徒手深蹲
2、靠墙深蹲
3、负重深蹲
4、不平衡深蹲
5、单侧深蹲
6、蹲起跳
7、猴式深蹲
3个月后，紧实上翘的蜜桃臀，你值得拥有！
給蜜桃臀助力
Clarins娇韵诗纤柔塑身霜 RMB550/200ml
天然高效植物精粹，深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪，修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成。平滑紧致肌肤、玲珑身体线条，应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线！
碧欧泉局部塑体精华露 RMB480/200ml
利用曲线重塑活性因子SULFOCARRABIOSE，配合5%高浓度精纯咖啡因*，针对脂肪与水份容易囤积的腰部、臀部、大腿部位，实现两大纤体梦想——减少顽固脂肪，重塑健康曲线，让你以完美身型迎接夏日。
欧舒丹甜扁桃紧致身体乳 RMB520/200ml
萃取甜扁桃果与甜扁桃籽中的天然焕活精华，帮助身体肌肤对抗老化现象，提升肌肤紧实度、平滑度、滋润度及匀亮度，展现青春美体。
现在你准备好了吗？
练起来，别放弃！
让蜜桃臀来的更快更猛烈一些吧！
