忙碌一天后回到家中，最幸福的事儿莫过于一头扎进那张熟悉的大床。那一刻，疲惫的身体终于卸下一天的重担，紧绷的神经彻底放松下来。一张舒适的大床是对辛苦一天的都市人最好的慰藉。
对于占人类三分之一时间的睡眠，当然不能忽视。高质量的睡眠，不仅是为了身体健康，还能保持心情愉悦，让人青春常驻，以更饱满的精力和活力去工作和生活。而高品质的床垫则是获得高质量睡眠的关键所在。
换句话说，要想过不将就的人生，就要睡讲究的床垫。
市面上床垫种类不少，如何找到那张合适的、独属于自己的床垫呢？下面小编给大家介绍一下，床垫大致可以分为以下几类：
01
棕榈床垫
由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
02
现代棕床垫
由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕韧性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。
03
乳胶床垫
又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。
04
3D床垫
由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。用8-10层的3D材料叠加至厚度16cm，然后外套用三明治网布和3D材料绗缝加拉链，或用棉天鹅绒绗缝套。
05
弹簧床垫
属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶系统等等等等，极大地丰富了人们的选择。
06
充气床垫
该床垫易于收藏、携带方便，适用于临时加床、旅游。
07
水床垫
利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。但透气性不足。
08
婴儿床垫
婴儿床垫是指一岁以下的婴儿所用的床垫。因为婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，身体又比较柔软，如果不注意就容易导致发育不良，所以婴儿所使用的床垫，应该有更高的标准，并与成人有所区别。
在欧美等发达国家，婴儿床垫这个概念已经广为人知。婴儿床垫的主要作用是支撑其身体，防止脊椎变形，令四肢放松，促进血液循环，有利于婴儿健康发育。
床垫种类这么多，挑选时要注意哪些呢？
1
床垫不是越贵越好
误区：
床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度，承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为，肯定是越贵越好。
正解：
材料越好的床垫当然价格越贵，但每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下，一张好的床垫，就是要保证人躺上去后，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态、全身放松，从而享受到深度睡眠。
2
床垫软硬适中最有利于睡眠
误区：
床垫越硬越好，或者越软越好。老人总说床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多产品主打柔软牌。床垫到底是越硬越好，还是越软越好？
正解：
使用软硬适中的床，身体与床垫的接触面积适中、支撑力分布均匀，特别是对腰部有较足够的支撑，既能起到充分的承托作用，又能保持较好的背部生理弯曲，起到保护脊椎的作用，使背部肌肉充分放松，获得充分的舒适感。
如果床过硬，身体支撑面积过小，支撑力分布不均匀，臀部和肩胛等部位会承受较为集中的压力（通俗的说法就是“硌得慌”），而腰部缺乏支撑力，甚至出现腰部悬空的现象，这样不但起不到保护脊柱的作用，肌肉也得不到好的放松。
由于肌肉长时间处于紧张状态，容易出现肌肉的疲劳、酸胀，长此以往可导致劳损。另外，过大的压力还可能影响受压部位的血液循环，导致局部肿胀不适。
3
避免面料和填充物的污染
误区：
很多消费者想当然地认为床垫无外乎就是由布料、弹簧、海绵等加工而成，不存在污染问题，即使有污染也可以忽略。
正解：
弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上，厂家为了节省成本，铺垫料使用甲醛超标的布料、海绵，甲醛就很容易随之分解。
4
选购时试躺5分钟以上
误区：许多消费者由于嫌麻烦或是碍于情面，在选购床垫时仅仅坐两下感受回弹力，或是躺一分钟感受柔软度，就轻易判断床垫是否合适。
正解：选购床垫一定要去试躺至少5分钟以上，仅靠坐和摸是无法检验床垫的好坏的。试躺的时候，最关键要检验床垫的支撑性是否良好。
最简单的测试方法就是人躺上去后，观察全身，特别是颈部和腰部是否有空隙，或者感觉全身，特别是颈部和腰部是否被很好支撑住。
5
床垫要经常更换
误区：
通常床垫厂家给出的使用年限一般是十年，而国内消费者往往认为一张床垫可以睡一二十年，除非是床垫表面严重破损、弹簧跑出来或整个塌陷，才会换掉。
正解：
材质再佳的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在上面，对身体更会产生不良影响，因此应及时考虑更换。
好床垫不仅能让人睡得舒服，还能有益健康。人体在睡眠时，全身放松，是脊骨修复的最佳时机。好床垫帮助脊椎修复，呵护脊骨健康。不将就是一种态度，过自己想要的生活，睡自己最爱的床。用每个夜晚讲究的睡眠累计出我们努力生活那种精彩。
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