#创作挑战赛#
大家好！我是博学多才的养生小达人，从事健康养生行业，非常喜欢中医，也是自然健康的倡导者。从小父亲就喜欢观察别人，通过外貌装扮了解一个人的内心特点，耳濡目染，逐渐的对看人辨人感兴趣。
今日在学习情绪与身体健康之间的关系，感觉非常有意思，与大家共同进行分享交流[灵光一闪]
1.肩宽与人的情绪解读
拥有宽阔肩膀的人总是喜欢帮助别人，富有同情心，但是也容易干涉别人的事情，包括孩子、伴侣的事情。他们普遍认为，家里的事就是自己的事情，其实这是边界不清晰的表现，把自己和其他人混淆在一起。肩宽往往代表一种助人情结，一种过度承担在责任的表现。
宽窄肩对比
2.背厚与人的情绪解读
在生活中我们会发现很多人背上都鼓鼓的，像一块倒扣的小锅，它是人长久压抑之后形成的凸起，这个凸起的原因是长期不断地压抑情绪，就会不自觉地低下头、缩短颈部、拱起背部（这种自我防御，从外在表象上可以抗击更多的压力），而这样的身体变形会使得背部血液和激素流动不畅，形成淤堵，久而久之增加了背部的厚度。
在生活中，我们会发现，那些背厚的人往往年幼时期被理解的太少。
压抑的外显形象是在后背、两个肩胛骨中间的位置，慢慢积累很多的肌肉和脂肪，再因为压抑的情绪会使人把头底下，两个肩膀向前扣（自我防御的动作），后背的位置就会更明显地凸起，最后把身体里最脆弱的心脏保护起来。
有负面情绪不能释放，就会导致肝气不顺，使肝脏的排毒能力下降，这类压抑的人，身体积攒的毒素量要超过常人，所以要格外注意自己身体的排毒。
3.小腹肉多与情绪解读
很多女性的肚脐周围会长出一坨肥肉，像小乌龟的壳一样倒扣在上面。有些女性整体偏瘦，偏偏小腹赘肉却减不掉。其实，我们的身体很有智慧的，小腹肉多主要是保护子宫。一些女性体寒、痛经、月经不调、宫寒，身体为了保护子宫，就会在子宫周围长出一层脂肪来充当保护层。
小肚子上长肉肉
4.肚腩与情绪的解读
肚腩是腰两侧有一块类似游泳圈的肥肉，往腹部生长，肚腩对应的情绪是委屈。委屈的表现除了身体动作以外，情绪上则是拒绝改变，不愿意表达、放弃。因此，委屈的人遇到问题时，第一反应就是不说话，把话憋在肚子里，然后身体往下堆，肚子顶起来，有些人甚至把这样的状态变成了一种生活习惯，走路的时候也是这个样子。
血液是最好的身体养料，也是最好的代谢工具和消炎药，当身体的血液循环畅通之后，代谢能力得以恢复，内分泌系统也会趋于稳定和健康。最重要的事情就是合理适时地表达自己的情绪和情感以及自己的需要。
5.臀部形状与情绪解读
臀部垮塌的人，往往缺乏爱与被爱的能力。他们臀部松垮、扁塌，甚至僵硬没有弹性，肾上腺素分泌水平偏低，外部表现的精神面貌比较安静，不活跃。缺乏动力、没精神，被动是这类人的特点。
身体在被轻抚的时候会分泌出肾上腺素和一些有益激素，效果甚至可以超越常规情况下的止痛药。
臀部扁平
6.腿粗与情绪间的解读
很多腿粗的女孩子减肥时，上半身在瘦，体重也在减轻，但是腿部就是瘦不下来，我们往往称之为“水肿”。腿粗多是由肾功能下降，身体多余的水分排出不畅导致的，这些水分沉积在腿部导致腿部变粗。腿粗对应的情绪是恐惧。人在恐惧的情况下，肾上腺会分泌大量的肾上腺素，因为肾上腺素可以降低疼痛感，增加肌肉肥肉灵敏度，让身体发挥出更大的能量。
7.整体肥胖与情绪的解读
“阳光抑郁”，外表很阳光、内心很抑郁。看起来很快乐、很潇洒、说话大声、很霸气，但实际上内心却充满了不安和脆弱。她们把自己情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。
阳光型肥胖
通过人的体型判断人物的性格特点，尤其是在做心理咨询及健康管理的过程中，学会识人用人，提高工作效率，提高为人处事能力，提高沟通交流，营造愉快的交流沟通环境。
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