【今日看点】

藿香正气水是很多人心里的“夏日万能药”,习惯随身携带,一有不舒服就想来一瓶,但其实并不是所有人都适用,而且喝法也有讲究。养生厨房不仅为您讲解藿香正气水的正确使用方法,还用里面的主料藿香带来了一道藿香烧鲫鱼,窍门多多,赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(1)

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(2)

食材:

鲫鱼、藿香、酸萝卜、醪糟

嘉宾:

季坤 北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师

刘龙 中国烹饪大师

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(3)

步骤1:

鲫鱼改刀,加盐、胡椒粉、藿香

去腥增香;

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(4)

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(5)

步骤2:

小火煎制鲫鱼,

炒香葱姜蒜、酸萝卜等配料,

加入黄酒和水调味炖煮,放入鲫鱼;

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步骤3:

醪糟增香,大火收汁,

关火前撒入藿香即可。

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藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(12)

藿香鲫鱼的做法四川自贡(养生厨房今日菜品)(13)

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