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近年来，“996”席卷网络，很多人可能还不清楚“996”的含义。它指的是每天早上9点上班，晚上9点下班，一周工作六天的工作制度。
“996”是加班文化盛行的产物。网民们激烈讨论的核心问题是，我们究竟应该选择加班，还是要选择拒绝加班？
“996”是幸福
“能996是你们的幸福，这是修来的福报。 我本人从很久开始就不止996，甚至007。不要扯法律什么的，法律也没规定公司要给你们提供这么好的工作环境，这么高的工资，法律也没规定公司要给你们股票，但是我不也给你们了吗？”
现代社会，竞争压力越来越大。年轻人一个比一个拼，为了买房，为了过上优越的生活，没有人愿意停下来。
事实上，“996”早就成为了许多大型企业的工作标配了，在20年前，人们通过自己的努力去获得自己想要的生活还是比较容易实现的，年轻人好好工作，挣钱买房没有那么难。
以前的网络不发达，信息交流少，人和人之间的接触比较少，我们更容易知足常乐。可是现在，年轻人的压力源显著增多了。
年轻人要在大成桥买房，实在是很难，买了房之后呢？我们能停下吗？孩子要接受全方面的教育，个人想进入更高层次的社会阶层。所有人都想拼命往前挤。
在这样的社会大背景下，“996”不仅没有被取消，反而受到越来越多的人推崇。因此，心理学家认为，996会越来越常见。
缓解焦虑
许多人认为，社会压力越来越大是社会的问题，我们为什么要改变自己去适应社会，可是：“吃得苦中苦，方为人上人”，自古以来都是这个道理。
过年回家都会被七大姑八大姨盘问的年轻人们，哪里敢不加班呢？害怕被认为是弱者和被鄙视的恐惧感令现代人越来越焦虑。
如果你没有达到最顶层的成功，你就必须接受鄙视，而且要为了逃避这种鄙视不断拼搏和进步。那些看上去有地位、有钱的人也会被这种焦虑所控制。
为什么那么多人宁愿脚踏实地地“996”，也不愿意多休息一下呢？因为内心的焦虑让我们想一直奔跑，这已经是社会大环境下的普遍事实了。
国家的强大令我们享受了福利，为了过上更加美好的生活，“996”很有可能在中国变得越来越普遍。“佛系”的人有他们的休闲过法，那些想站得更高的人固然也可以拼命工作。
我们提倡努力拼搏的精神，不代表我们就要盲目疯狂地加班，青年在面对越来越普遍的“996”工作制后更应该注重自己的身体，防止过劳带来的伤害。为了适应环境，我们也得先有自己的健康本钱。面对即将到来的“996”风潮，你们准备好了吗？
作者
第一心理主笔团 | 神奇小小
第一心理
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