#冬日生活打卡季#

“怀孕是一种特权,使你能够把在40周的时间里做的事转化到更健康的婴儿、更健康的儿童乃至更健康的成人身上。”

看到这段话是不是感觉作为孕妈妈的我们,很伟大,而且肩负着重大使命,反正我是这么认为的。

孕期做好这4件事对胎儿有好处(孕妈妈的身体健康程度对胎儿的影响)(1)

孕期我们所做的检查,比如NT,唐筛,四维,糖耐等等,这些都与胎儿的健康,出生后的身体健康,疾病都密切相关。

老一辈人的旧观念可能会说,“那才是假的呢!孩子有他/她自己的命,该得什么病,该活多少岁都是命,现在那些这样那样检查都是医院为了搞钱,我们那个年代从来没检查过,娃不一样好好的,吃这吃那的也假的,我们那个年代饭都吃不饱,娃不一样长得好好的”。

这个说法我个人是不赞成的。

《西尔斯怀孕百科》里作者威廉·西尔斯说:疾病源自胎儿期的研究告诉我们,如果胎儿在胎儿期营养和内分泌方面失衡,就会导致器官结构、体质和代谢的永久性改变,娩出成年后更容易出现心血管、代谢和内分泌疾病的宝宝。

孕妈的身体相当于一个大环境,孕妈的子宫就等于胎儿的房子,胎儿能否健康成长,与大环境和房子的条件都密不可分,这样说也许更容易理解,这也是以前一个养生的老师傅告诉我的。

三年前一个女同事长期吃冰凉的食物,冰淇淋,老师傅就说,她是在给未来的孩子制造一个冰窖,而孩子需要的是温度。

确实她每月的月事也因为她的不良饮食习惯而折磨着她,后来怀孕也不幸流产。

当然这不能将责任全部算在不良饮食头上,她的毛病还多,比如熬夜,饮酒,大起大落的情绪等等。

后来为了暖回她的子宫,她长达两年不间断的吃着中药,之前的不良作息有多爽,吃药期间就有多苦。

科学说:更健康的子宫环境会带来更健康的成年生活

胎儿的几乎每个系统都会受到准妈妈健康习惯的影响

孕期做好这4件事对胎儿有好处(孕妈妈的身体健康程度对胎儿的影响)(2)

●心血管系统:受损的内皮功能和僵硬的血管使他们在成年后易于出现高血压。

老公工地上一对夫妇三十多岁,算不上高龄产妇,年前因为孕妈的孕期高血压,已经八个月的胎儿胎死腹中,他们算不得老来得子,但结婚多年才怀孕,最终因为疏忽导致这样的结果,太崩溃了。

后来得知,这位孕妈本身的心血管就有一些小问题,但是他们并没有引起注意,反而在平时和孕期的饮食上都是高盐。

●内分泌系统:不稳定的胰岛素水平和血糖代谢

胰岛素就是糖尿病的根源之一,现在有太多的孩子出生或者在很小的时候就被查处患有1型糖尿病。

这和孕妈本身的内分泌系统有着密切关系。

作者威廉·西尔斯说,准妈妈的血糖水平可以提高或降低孩子今后罹患糖尿病的可能性

也就是糖尿病的开关掌控在孕妈的手中。

●生殖系统:多囊卵巢综合征的发病率增加

孕妈的子宫问题,生殖系统问题会遗传给孩子,特别是女性,但是,这不仅仅只是遗传,还与饮食有关。

●骨骼系统:骨骼的矿物质含量减少

我们看到过太多孩子因为爷爷奶奶的宠溺,每天喝碳酸饮料,最后导致骨质疏松。

如果孕期还是这样,为了孩子的健康,忍忍吧!

●消化系统:肝代谢问题,例如胆固醇异常

如果孕妈的肝代谢系统健康,那么胎儿的代谢也就健康,如果孕妈肝代谢系统紊乱,那么胎儿的代谢系统也会出问题,这在短期很难看出来什么问题。

如果孕妈摄入过多的脂肪,那么孩子将会与体重斗争一辈子。

表姐比我大一个月,从小就胖,她是家里的老二,也是家里的第二个女儿,她奶奶希望她是个儿子,于是老人说,怀孕多吃肉,会生儿子。

大姨也就信以为真,后来表姐出生就胖,一直到现在还是胖,无论用什么样的方法减肥,都无济于事。

●免疫系统:过敏和发炎。

研究表明,胎儿的出生后的各种过敏和炎症都与孕妈的过敏免疫系统有关。

比如孕妈在孕期接触了较多化学物品,生活在污染的环境下。

孕期做好这4件事对胎儿有好处(孕妈妈的身体健康程度对胎儿的影响)(3)

最后也是最重要也最难克服的一点,就是情绪,孕妈的情绪对于孩子的影响非常之大。

下面讲一个隔房亲戚家李姑娘的真事。

李姑娘是个风风火火的性格,年少轻狂的时候主动追求她的“白马王子”。

结婚后怀孕他们经常吵架,吵架开口闭口就是说打了孩子离婚,长期就是这样,长期吵架心情肯定也好不了。

整个孕期就这样气冲冲的过来了,生了女儿,开始还没觉得有什么,从半岁后他们女儿的性格开始突变,动不动就哭闹,咬妈妈的乳头,怎么哄也哄不好,总之脾气大的很。

一个六个月的孩子她能知道什么?我二爷是老中医,他说这是当妈的自作孽,如果她孕期平静的过来,孩子就不会那样。

现在那个小姑娘7岁了,常常会做出一些意想不到的,伤害父母和自己的事,而且脾气很古怪,在学校打同学,打老师,都叫她“小霸王”。

孕妈在生气,焦虑,发脾气等等的时候,身体的机能也会随之改变,孩子是能感受的到的,就像我们在家里能知道天在下雨,打雷闪电一样。

孕期做好这4件事对胎儿有好处(孕妈妈的身体健康程度对胎儿的影响)(4)

研究表明,怀孕的女性把自己照顾得越好,宝宝的大脑就有可能发展得越好

胎儿虽然及其脆弱,但是我们的胎盘会竭尽全力去保护胎儿,这不代表我们就可以为所欲为。

胎盘在努力保护胎儿的时候也会过劳,就无法保证质量。

研究表明胎儿的大脑将会最先得到营养,即使妈妈的营养不足,也会这样。

胎儿的大脑有60%是脂肪,所以怀孕时你的饮食需要含有适当的脂肪,这里说的适当,切不可过量。

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