《奔跑吧》迎来第五季，第一期热播，收视率直接破五，可见影响力。angelababy在家带孩子无法参加节目，新的女成员加入，网友们不得不拿出来比较一下。两位女神颜值不用说，都是完美型的范儿。
迪丽热巴的加盟自然是我们最为关注的焦点，有期望就会有绝望，第一期中迪丽热巴的表现就令观众满意。
迪丽热巴作为一名当红小花，首次作为长期嘉宾参加《奔跑吧》，又是代替了Angelababy的位置，很多网友都担心胖迪以为舆论会表现不好，结果整期看下来，热巴完全征服了所有人。不仅颜值不逊色于Angelababy，就连睡觉习惯都是很相似啊！
相比较其它前辈而言，
胖迪已经完全适应了整个团队啊~
综艺表现也是得到了肯定，
简直实力软萌~
这让不少观众表示，
Angelababy还是好好在家带小海绵吧！
聊完奔跑家族的女成员，我们来看看奔跑家族的肌肉男们~别看邓超平时总是一副不正经的样子，可他认真的样子简直魅力十足，呐，没骗你，邓叔叔也是有腹肌的人~
分分钟要舔！屏！的心啊，
邓叔叔私底下也是下了很大功夫
才保住了少女心中一席之位啊~
话说奔跑家族最热爱健身的当属我们的大黑牛了，早在之前3月6日，李晨发微博秀出健身的图片称自己炼饿了，照片中李晨穿着运动裤裸着上身，壮硕的胸肌非常显眼。
放大！
放大！
再放大！
还有！还有！还有这个标准的倒三角！
难怪冰冰姐那么疼爱大黑牛啊~
这杠杠的三角肌，紧握双拳，
有没有觉的霸气侧漏？
戳近景！近景！！！
网友纷纷围观表白李晨的大胸肌
原来被女神爱上还是需要一些人格魅力的啊！
热爱健身准没错的！
就这胸，作为妹子的我看了很惭愧！
我们都知道李晨热爱健身，那么假设娱乐圈的众多男明星都如此规范自己，那舔屏的迷妹们能绕地球好几圈了。
听闻大黑牛是因为参加《跑男》才去健身的，为了《跑男》，他减重10公斤，并加强肌肉训练。他希望能改变一下自己，找到一些职业新鲜感，简直敬业到无可挑剔啊，作为艺人，的确需要一个好的身体和身材，作为男人那就更重要了，不努力健身的话，怎么保护自己的女人呢？
终知道范冰冰为何选他了。看来冰冰姐的眼光不错！除了人好是暖男之外，恐怕这良好的身材，也绝对是加分项。男人喜欢身材好的女生，女生又何尝不喜欢身材好的男生呢？
颜值不够，健身来凑，
话不多说，
跟着易跑君动起来~
学会这几个健身动作，
分分钟练出完美肌肉，
你还怕女神的拒绝吗？
1、健身球转体卷腹：腰部贴地，双手夹紧健身球，卷腹起身，将健身球移到大腿侧面，停顿1秒。
2、右侧膝盖击掌：重心位于左脚，上半身与右腿呈一条直线，与地面保持45°夹角，用腹肌的力量发动提膝击掌的动作，背部略微弯曲，动作越快，燃脂效果越好。
3、健身球反向卷腹：双腿膝盖夹紧健身球，抬腿时臀部离开地面，下落时健身球不能触地。
4、提膝击掌：膝盖提至最高，留出击掌的空间，上半身挺直，不能弯腰击掌，动作尽可能轻盈、有弹性。
5、左侧屈膝侧支撑：身体侧对地面，不能前后倾倒，绷紧侧腹部，从头到膝盖呈一条直线
，肩部用力将身体撑高。
6、左侧弓步拉伸：双手握拳从左侧大腿根部向右上方延展；骨盆保持正对前方，左腿大腿外侧向地面靠近；左腿大腿根部有拉伸感。
7、弹力带交替抬腿：将弹力带固定在与小腿同高的位置，将弹力带拉紧，让腹肌发力，腰部贴地，双腿在45°小幅度摆动。
