只有十分钟怎么练后撤步 退一步海阔天空

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如果你本身投篮就比较准，再掌握了后撤步的技能，简直就是野球场上的流氓角色。

后撤步技能本身相对简单，打球的朋友们经过训练基本都能掌握这一招的节奏，然后需要的是掌握左右皆可撤的能力。

而这招要想发挥巨大威力，除了投篮要准之外，撤步的幅度也要大，因此对腰部与腿部的力量都有要求，下面三张图都是针对性的训练，想成为高手没有别的秘诀，练起来吧！