在生活中，不管男女上厕所时都会体会过一种痛苦，原本在厕所里的畅快淋漓地释放，如今却变得痛苦难熬，上趟厕所就跟上刑一样：
总是有尿意，从厕所回来坚持不了几分钟又想去，原本畅通无阻的过程，却变成了烧灼痛、刺痛、尿频..,可怕的是这种症状，还时不时反复发作。
据资料显示，全球每年有1.5亿人受尿路感染的困扰，这其中在治疗后仍有30-50%的患者会复发。尿路感染的可怕除了对日常生活造成的影响之外，更糟心的是它“拉拉扯扯，反反复复”让人憔悴不堪。
那么，面对它的“频繁来扰”，我们该怎么办？如何在生活中预防尿路感染的发生？本篇文章，小林药师就来和大家具体聊一聊。
尿道炎是一种常见的泌尿道感染，其分类比较复杂，范围较广，大致上可分为：
非性行为所引起的尿道炎，如外伤精神刺激、全身性感染病发引起，代谢异常、过敏、长瘤等。
性行为或类似性行为所引起的尿道炎，包括淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。其中淋菌性尿道炎是由感染淋病双球病引起的尿道炎，而非淋菌性尿道炎，这是由淋菌以外的微生物所引起的，主要以沙眼衣原体，尿素分解支原体所引起的尿道炎为主。
因此，目前非淋菌性尿道炎所指的衣原体(占40%-50%)，支原体(占20%-30%)及一些尚不明致病病原体的尿道炎。
临床上尿道炎有急性和慢性之分，多见于女性。急性尿道炎在女性中尿道分泌物少见，无论男女，排尿时尿道均有烧灼痛、尿频,严重者还会发生尿道痉挛。
1. 糖尿病、妊娠、贫血、营养不良、肿瘤、慢性肝病、慢性肾病、存在免疫缺陷或长期接受免疫抑制治疗等抗病能力较弱的人群。
2. 尿路结石、尿道肿瘤、狭窄、前列腺增生等尿道梗阻的人群。尿液引流不畅会导致尿路防御能力降低，更易发生尿路感染。
3. 留置导尿管、造瘘管、尿道扩张等操作的人群可能因此造成黏膜擦伤，容易引入致病菌诱发感染。
4. 女性由于生理结构上尿道短，更容易招致致病菌的上行感染，特别是经期、更年期和性生活中。妊娠期女性输尿管口松弛扩张，尿液排出滞缓，也容易感染。
一旦出现尿路感染症状，应及时就医。首先要注意疾病危险因素，如前面提到的糖尿病、尿路结石、肿瘤等。如果存在这些病因，要积极治疗，比如治疗泌尿系结石、控制血糖等。尿路感染需要根据尿路感染的部位、病情的严重程度、尿培养的结果等因素选用合适的抗生素治疗。
目前，临床所用的抗生素治疗药物包括以下几种：
阿奇霉素
治疗淋菌性尿道炎和NGU治疗剂量为2g，大多数患者耐受性较好。
头孢曲松
可与1种或多种青霉素结合蛋白结合，阻止细菌生长。仅用于淋菌性尿道炎。第三代头孢菌素对广谱革兰氏阴性菌有效，革兰氏阳性菌效果较差，耐药菌有效性较好。
头孢克肟
可与1种或多种青霉素结合蛋白结合，阻止细菌细胞壁合成，抑制细菌生长。仅用于治疗淋菌性尿道炎。
环丙沙星
通过抑制细菌DNA合成，抑制细菌生长。仅用于治疗淋菌性尿道炎。氟喹诺酮对抗假单胞菌，链球菌，MRSA，表皮葡萄球菌和大多数革兰氏阴性菌有效，但对厌氧菌无效。
氧氟沙星
仅用于治疗淋菌性尿道炎。可进入前列腺，对淋球菌和沙眼衣原体有效。吡啶羧酸衍生物，具有广谱杀菌作用。
美满环素
用于治疗NGU的半合成四环素。与核糖体30S亚基的A位置结合，从而抑制细菌或其他病原体微生物的蛋白质合成。
在日常生活中应如何预防尿路感染的发生？1.多饮水
患者每天喝 6~8 杯水，增加排尿频率。尤其在夏天，身体容易出汗，更要注意多饮水，从而有效稀释尿液，冲洗膀胱，帮助身体将尿道中的细菌排出体外，另外注意日常小便时不要强忍，及时排尿，从而减少细菌在尿道中繁殖的机会，更好的恢复自身健康。
2.注意饮食卫生
患者要保持清淡饮食，忌辣忌油，戒烟戒酒，不要熬夜，早睡早起，提高身体免疫力，避免进一步加重尿道炎症状。
3.多喝蓝莓汁
患者还可以多喝一些蓝莓汁，医学研究发现，蓝莓汁中含有的大量单宁酸，能够有效防止细菌附着在人体膀胱与尿道壁上，更有助于帮助尿道炎症状恢复。
4.保持个人卫生
患者要勤洗澡，勤换内裤，在患病期间应暂停性生活，以免发生交叉感染，在日常穿衣方面，应选择一些宽松、棉质的衣物，尤其是内裤，应选择吸汗、宽松舒适的棉质内裤，保证外阴干爽，更有助于病体康复。
5.掌握正确的擦屁股姿势
肛门附近及大便中有很多细菌，在如厕后用厕纸清洁肛门时，人们往往习惯从后往前擦，这样容易将细菌带往尿道口附近，正确做法应是从前往后擦，能够有效避免肛门及大便中的细菌再次感染尿道口。
总而言之，无论何时发生尿路感染，我们都要及时就医治疗，采取正确的留样方式，保证检查的准确性并积极配合医生治疗，同时在日常生活中应注意采取有效护理措施，一般情况下会很快治愈。
资料参考来源：
［1］ 张雯雁，叶杨芹，沈李花． 6573 例非淋菌性尿道炎患者支原体感染及药敏情况分析． 国际检验医学杂志，2014，35( 8) :949-951．
［2］ 胡洁． 尿道炎患者如何做好日常护理［J］． 健康科普，2020，11( 18) ．
［3］ 杨扶波.如何诊治男性尿道炎后综合征［J］． 中国临床医生， 2004，32( 1) : 20-21．
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