西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(1)

减肥中,又想吃饺子,咋整?来个素饺子吧!减脂一个月,10斤多下去了!!继续坚持!!!

用料

西葫芦

3个

胡萝卜

1根

鸡蛋

4个

虾仁

8只

蚝油

3勺

香油(芝麻油)

适量

少许

小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺(减脂)的做法
  1. 胡萝卜、西葫芦擦丝,用少许盐腌上(出水),鸡蛋炒碎,虾仁切碎。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(2)

2.胡萝卜可以攥干水分后热油炒一下,更香,也可以不炒。所有食材放在一起,放入蚝油盐香油,搅拌均匀即可。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(3)

3.带2娃没时间擀皮,现买的饺子皮和馄饨皮。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(4)

4.馄饨皮四边沾水,开捏!

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(5)

5.我手不巧。直接对折了。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(6)

6.热水上锅开蒸。5到8分钟即可。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(7)

7.出锅了。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(8)

8.好吃又好看,还简单易操作。

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)(9)

小贴士

调馅这个活,各人喜好不一,按自己的口味来整就好。想脆点的话,胡萝卜可不炒,西葫芦腌制的时间短些。蒸饺子最好下面垫一块湿布(蒸包子那种),这样皮就不会干啦。

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