赵雅芝出生于香港九龙半岛，祖籍河南省开封市。
早年经历1971年，17岁的赵雅芝毕业于香港天主教崇德英文书院；同年，赶上日本航空公司在香港招聘空中小姐，梦想环游世界的赵雅芝便去面试，最终如愿当上从香港飞至日本航班飞机上的一名空中小姐；在日本受训期间，她学习了日文、急救、仪态等方面的知识 。
1973年，19岁的赵雅芝在母亲支持下，参加了香港无线电视台举办的首届“香港小姐”选美活动 ，在穿泳衣提问环节中，司仪问了一个她不大熟悉的时装问题，因过度紧张，导致回答得不大理想，而在这方面失分不少，最终取得了第4名的成绩，而她所获得的奖品则是一个后冠、一只手表和1000港元现金 。
比赛结束后，她并未直接进入演艺圈 ，而是选择继续做空姐 ；之后，赵雅芝所在的航班转为长途，由香港飞至加拿大，因厌倦了做空姐的日子，两年后，她正式辞去航空公司的工作 ，而正巧香港无线电视台派人来找她作节目主持人，于是赵雅芝便开始专心向演艺圈发展 。
演艺经历
1975年，赵雅芝加入香港无线电视综艺组，想了解电视行业，便从基础工作做起，而身为助理编导的她则要负责制片、副导、剧务、道具、服装等，这也让她在很短的时间内就了解到整个节目程序和操作 ；在做了一段时间的助理编导后，她成为了游戏竞猜节目《心大心细》的主持人，与此同时也兼顾幕后，最终因为台前幕后双线发展非常辛苦，所以她选择专心去做艺员；之后，赵雅芝毛遂自荐，成为了无线电视台话剧组的成员，后来又转到了戏剧组 ；同年，完成了个人首部电视剧作品，与程可为、庄文清、高妙思联袂主演了时装励志剧《乘风破浪》，在剧中饰演外表柔弱、内心坚强的施淑枫，从而正式进入演艺圈 。
赵雅芝
1976年，与许冠杰、许冠英、吴耀汉联合主演喜剧电影 《半斤八两》，在片中担纲女主角，饰演万能私家侦探社的员工、黄若思的秘书积琪 ，该片成为了香港电影年度票房冠军，又在日本等海外市场公映；之后，有几家香港制片商游说她再去演电影，但由于家庭原因而没有答应 。
1977年，与江涛、黄杏秀联袂主演古装爱情单元剧《民间传奇之牡丹亭》，在剧中饰演为了追求爱情而敢于反抗和斗争的女主角杜丽娘。
1978年5月13日，与郑少秋、汪明荃、夏雨联合主演的古装武侠剧《倚天屠龙记》首播，在剧中饰演既秀若兰芝又蛇蝎歹毒的峨眉派第四代掌门人周芷若 ；10月2日，与周润发、石修领衔主演的时装励志剧《奋斗》播出，在剧中饰演徐家三小姐徐承菲；之后，赵雅芝还连续10年被媒体评为“香港男士最佳梦中情人”。
影视剧照(79张)
1980年3月10日，与周润发、吕良伟领衔主演的民国剧《上海滩》播出，她饰演的冯程程美丽温柔、端庄大方且敢爱敢恨，是上海滩法租界大亨冯敬尧的女儿 ，随着剧集的播出，赵雅芝成为了“无线四大花旦”之一，该剧于1985年被中国内地引进播出，在各华人地区都创造了不俗的收视效果 ，之后又被评为香港“八十年代十大电视剧集”第1位、马来西亚传媒界二十世纪华语电视剧集100强第1位，而赵雅芝则被评选为20世纪无线电视台五大最难忘的女主角之一 ；
1987年，赵雅芝应台湾中华电视台的邀请，回归电视荧屏，主演了民国爱情剧《京华烟云》，她饰演的女主角姚木兰集内在美与外在美于一身，既有大家闺秀的气质，也有从骨子里透出来的坚强 ，该剧于1988年3月30日播出，获得了第24届广播电视金钟奖最佳电视连续剧奖，而她则获得了最佳女主角奖的提名
影视剧照
2013年2月，参加江苏卫视春节联欢晚会，演唱了《祝福你》、《千年等一回》 ；2月8日，其参加的全明星代际互动综艺节目《年代秀》在深圳卫视播出 ；
2014年6月，与郑少秋以特邀嘉宾的身份参加浙江卫视青春励志真人秀节目《我不是明星》 ；12月31日，与儿子黄恺杰一同参加浙江卫视跨年演唱会，并演唱了邓丽君的《甜蜜蜜》 。
2016年2月，参加江苏卫视春节联欢晚会，与郑少秋合唱《问情》 ；3月17日，与丈夫黄锦燊共同作为颁奖嘉宾出席第10届亚洲电影大奖颁奖礼 ；同年，作为固定嘉宾参加湖南卫视明星生活体验秀节目《我们来了第一季》，并在节目中与其他几位嘉宾共同诠释了东方女性之美 ，与此同时，她还与刘嘉玲、莫文蔚、陈乔恩等共同演唱了主题曲《你是偶像》 ；9月15日，参加湖南卫视中秋晚会，与SNH48共同演绎《万水千山总是情》、《千年等一回》
2018年1月30日，与叶童参加湖南卫视“全球华侨华人春节大联欢”晚会 ；3月，与叶童、陈美琪参加浙江卫视原创室内竞技真人秀节目《王牌对王牌第三季》，这也是她们时隔26后再度在杭州聚首 ；4月7日，其参加的中国故事传播节目《欢乐中国人第二季》在CCTV-1播出，并作为“中国故事讲述人”讲述了关于姜淑梅的故事 ；4月22日，作为颁奖嘉宾出席第8届北京国际电影节闭幕式暨天坛奖颁奖典礼
个人生活
赵雅芝与家人
赵雅芝的父亲是商人，母亲是家庭主妇，她在家排行老四，有一个哥哥，两个姐姐和一个妹妹 。
1975年，赵雅芝与比她年长十岁的医生黄汉伟结婚 。1977年2月16日，诞下长子黄光宏。1980年10月6日，次子黄光宜出生 。1982年，二人因感情出现裂痕而离婚，离婚时，又为儿子的抚养权问题打官司，最后儿子被判给赵雅芝抚养 。
1983年，赵雅芝与同属TVB旗下的演员黄锦燊交往 。1985年，二人在美国注册结婚 。1987年1月7日，赵雅芝与黄锦燊的儿子黄恺杰诞生 。赵雅芝淡出娱乐圈后，便在家里照顾三个儿子，由于他们的上学时间都不一样，因此她每天都会很早起来，去做早饭 。
2004年，在拍摄电视剧《青花》时，她学习了书法，由于导演平江锁金是个书法师，所以她常让导演教她写字 。2006年，赵雅芝停止一切工作，进入清华大学经济管理学院学习高级时尚管理课程，最终获得了EMBA学位 。
2021年1月9日，与章子怡、周一围合作出演的电视剧《上阳赋》播出，在剧中饰演长公主。
近日赵雅芝老师又出现在大众的眼前，网友声称：不老女神
