“ 内衣穿着了一段时间，并经过反覆洗涤，会渐失去弹性与承托力，甚至出现过松至离罩的情况，故必需恒常更换，以保护胸部。每个内衣都有一定寿命，姐妹们只要发生到以下状况，就代表是时候要购入新内衣了。”
内衣更换征兆1. 罩杯或肩带位置的布料出现磨损
当你发现内衣上的布料已有磨损出现，代表它很快随着清洗的次数而加快内衣破损程度，例如是容易令当中用来承托胸部的铁线冒出来，除了会磨擦到你的肌肤产生不适感外，亦失去了应有的承托力，这时候，代表内衣已完成任务，是时候要将它掉弃了。
内衣更换征兆2. 肩带不时滑落
如果是穿着已久的胸罩，不时都会出现肩带滑落的情况，代表胸罩已失去原有弹性；或是胸罩调至最紧，仍滑落下来的话，代表内衣的尺码已不适合你。
内衣更换征兆3. 已扣不上背带上最后一格
一般而言，购买内衣时应该扣上背带最后、最松的一格，以最舒适的状态来测试内衣尺码是否适合。内衣穿着得越久，弹性也会相对减少，于是我们都会不自觉地把它调整更紧的铁钩，令内衣再次能包覆整个胸部与背部，但如果你已经将背带扣上最紧的铁钩，意味这个内衣再没有能够调整空间，亦失去弹性可言。
内衣更换征兆4. 背带的铁钩出现松脱
在洗衣机或干衣机清洗的过程期间，有机会导致内衣背带的铁钩造成松脱，令内衣不能调整至合适的位置，不能对胸部提供平衡的支撑能力，建议还是各位女生细心检查一下自己的内衣有否出现这状况。
那么？
如何选择适合自己的内衣
此外，选购内衣亦有一定技巧，款式与颜色设计合眼缘以外，一个适合自己胸形的内衣更为重要；要是长期穿上没包覆性与托高集中功能的内衣，两边胸部大小落差会愈来愈大，久而久之形成大小胸。
购买内衣时，一定要试穿才能真正感受到内衣适合与否，试穿时可做出抬手或转身动作，观察活动时内衣会否走位。
此外，内衣与肩带也不能太紧或太松，肩带太紧会造成压胸情况，令胸部循环变差，需调节至肩距大约在两指间，而钢圈要恰好在胸下线位置。若已存在大小胸问题的女生，亦可选择订造内衣，如在单边缝上内垫平衡，令视觉上看起来更对称。
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