平时在阳光明媚的天气出门，如果不注意防晒，肌肤容易被强烈的紫外线晒伤。要是不想肌肤变红变黑，就要及时修复肌肤。那么肌肤晒伤怎么办呢？这些有效的晒后修复方法希望能帮助到大家。
有效的晒后修复方法
1、补充维生素C
紫外线会导致皮肤胶原蛋白的流失，因此，使皮肤白皙有弹性的最佳方法是补充更多维生素C。
你可以口服维生素C或多吃新鲜蔬果，还可以使用含有维生素C的护肤品来帮助皮肤恢复健康白嫩。
2、使用精华液敷面
尽管晒后不能急着美白，但是让晒伤的皮肤及时吸收所需的营养物，可以更快地恢复白嫩。
用化妆水浸泡面膜纸后，加入几滴美白精华液并将其涂在脸上，然后用一层保鲜膜覆盖，可以起到让肌肤更快恢复白嫩的效果。
3、使用偏酸性美白产品
晒后修复不可以急于求成，需要一个过程，皮肤要是在晒后发生红肿状况，应选用偏酸性美白产品或是有镇定作用的产品，不仅能舒缓皮肤，还能 引入美白精华，让肌肤恢复白嫩。
4、七天后去角质
晒后肌肤黑色素在持续增多，令人看上去黑了一圈，因此，大家在晒后七天应当完成一次去角质护理，清理脱落的老化角质。
需注意的是晒后七天内不可以去角质，由于被晒伤的肌肤很脆弱，这时去角质对肌肤会有更大的伤害。
5、化妆水增强细胞营养
肌肤被晒伤后，其修复能力会下降，使用化妆水可更好地增强肌肤细胞的修复能力，与此同时化妆水还能及时补充肌肤细胞所需要的营养。因此，晒后使用化妆水护理不可缺少。
6、晒后迅速给肌肤降温
肌肤给阳光晒伤后，需要立即给皮肤降温，使用美丽资产活力保湿喷雾是最直接的办法。
也可以用矿泉水浸湿化妆棉，再放进冰箱保鲜一段时间，然后取出直接敷面，可迅速镇静皮肤。
不要使用热水洗脸，那样反而会让毛细血管扩张，最终长出晒斑。
皮肤晒伤后注意事项
1、晒伤脱皮算是比较严重的状况，因此尽可能避免在炎日之下活动过久，防晒隔离工作也必须要做好，使用的防晒产品应是温和性的。
2、在使用毛巾擦洗脱皮位置时，不能用力过大，用柔软干净的毛巾轻柔的擦洗就可以了。
3、不能手挠晒伤脱皮的位置，避免遗留下伤疤。
4、不能用手剥晒伤位置的死皮，可以用小剪刀剪去。
肌肤晒伤了要注意及时采取有效的晒后修复方法处理，才能让肌肤保持水嫩白皙。
,
