众所周知，子宫是女人的第二生命。子宫不仅是女人的生殖器官，是女人具备生育能力的基础，而且还是女人身体的保护伞，因为子宫可以保护卵巢，可以使女性身体避免细菌的感染，维持体内的内分泌平衡。可是有些时候，由于人们自身的一系列不恰当的行为，子宫内也会积满毒素。
那么有哪些行为会使子宫内积满毒素呢？
1、生育。虽然说子宫是生殖器官，但是整个生育过程也会使得子宫内残留一些毒素。因为在怀孕阶段，子宫里的胎儿要获得营养物质，同时也会排出废物，这些废物质就会继续留在子宫内。另外，生完小孩之后也会遗留羊水垃圾和恶露垃圾在子宫内。
2、人工流产。短时期内反复流产，会使子宫内残留大量毒素，严重损伤子宫。一般来说，医生在做人流手术的时候，一般都看不见宫腔，在做手术的时候器械进入方向与子宫曲度不一样，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连。
3、长久佩戴避孕环。正常情况下来说，不锈钢的金属环可放15-20年，而硅胶、塑料或含铜等其他类型的节育环可放5-7年。但是有些已经不想再生育的女性，为了方便，可能经常要超出那个时间段才会去取，甚至有的终身不摘下来，这样就会导致避孕环钙化进盆腔，引发各类炎症。
4、其它。另外还有很多其它因素也会导致子宫内残留垃圾，比如不健康的性生活行为、子宫内膜脱落、内外源体新陈代谢等，这些因素所带来的垃圾我们也不可小觑。
怎样清除子宫垃圾？
随着年岁的增长，子宫内积累的垃圾也会越来多。垃圾多了，病毒也就产生了。如果不想让你的身体成为垃圾场，那就赶紧把那些毒素排出去吧。
1、选择顺产。在正常的情况下，最好选择顺产，因为顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，它可以使子宫内得毒素随着婴儿的出生一起排出体外。
2、多吃清淡、温宫类的食物。宫寒的女人可不好，它不仅会给女人身体上带来危害，比如：月经不调、引发肥胖症。更严重的可能会导致女性不孕。所以，平时女性可以多吃些温宫的食物，比如：大枣、枸杞、山药、红糖、老母鸡等等，还有要记得平时不要吃太过辛辣刺激的食物。
3、注意卫生。无论是生理期时候的卫生，还是在性生活中的卫生，这些对女人的子宫都非常重要。在生理期的时候，要注意阴部的清洁，不要使用不合格的卫生巾，这样很容易导致病菌进入子宫内。在性生活方面，首先要知道的就是杜绝乱交，另外在性生活前后，伴侣双方都要把私处清洗干净，以免病菌的传染。
小编有话说：排毒很重要，让我们一起来为自己的子宫洗洗澡吧。
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