有3种容易”长肉“的调料，天天在你家餐桌上，过年离它们远一点！
每逢佳节胖三斤，仿佛谁也打不破这个定律，虽然有调侃说：“好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去”，但是太胖了还是不行，能够有效地进行身材管理，成了当今社会很看中的一件事情。总之还是不要太胖的好。现在的身材分成了两极，想瘦的瘦不下来，想胖的胖不上去。
但是他们两种，有一个原则性的区别，想要瘦下来的人，只要是能管住嘴，没有瘦不了的。但是想胖的人，他一天吃得撑死，他也胖不了。所以一时间，都不知道该心疼谁。不知道这个观点，你们是不是认同呢？
今天，给您分享一下，有3种特别容易让人长肉的调料，虽然是调料，但长肉的效果，一点都不比大鱼大肉差，吃他们，甚至都不如吃大鱼大肉，这些调料都是非常常见的，有的可能几乎天天在你家餐桌上，过年的时候想要不长那么多肉，可一定要离他们远一点啊！
第一种，芝麻酱。
每100克，含热量595大卡。吃100克芝麻，你需要跑两个小时，有的人真的是超爱芝麻酱，涮火锅蘸芝麻酱，吃麻辣烫蘸芝麻，甚至吃个馒头，都要抹上芝麻酱。还不加平时芝麻酱的火烧，芝麻酱的花卷，简直是生活中充满了芝麻酱。吃那么多的芝麻酱，非常的容易长肉，芝麻酱也是餐桌上最经常出现的调味品之一。
第二种，番茄酱。
吃鸡翅配个番茄酱，吃薯条，吃个番茄酱，吃汉堡，里面还有番茄酱，先不说薯条和鸡肉本身，就光是番茄酱这个酱料，含糖也相当高。吃100克需要散步一小时。看起来热量好像比芝麻酱低多了，但它的出现率实在太高，最要命的是，番茄酱经常和薯条和炸鸡一起出现。
这就麻烦了，全都是高热量的东，搭配到一起，吃一顿想要不长肉，那可出去跑吧！每逢佳节胖三斤，就是光吃热量高的东西，还不运动造成的。
第三种，沙拉酱
很多人说，我饮食健康，我只吃沙拉。蔬菜水果都是生的，拌上点沙拉酱，就当作一餐，那么你知道沙拉酱是用什么做的吗？生的“蛋黄”，以及“油”，就是说沙拉酱主料，除了生蛋黄就是大量的油，如果你在家里自己做一次沙拉酱，你就知道沙拉酱到底是用了多少的油。
毫不夸张地说：全是油。
每100克的沙拉酱，含有680大卡的热量，比芝麻酱还狠。这东西易胖体质，真的是不能碰。为什么人们说，吃汉堡薯条不好呢？其实汉堡薯条本身没什么，有菜有肉有面食，营养挺全面。但是加的调料，除了沙拉酱就是番茄酱，同时再加上炸鸡薯条的热量，那当然就会被归类为垃圾食品了。
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