仰卧起坐后多久可以恢复体力(仰卧起坐致瘫专家)(1)

郑州一中学学生在体育课上做仰卧起坐

受到广泛热议的仰卧起坐,在郑州还有人做吗?

记者先从自己常常去的健身房开始打探。由于健身房设置在小区内,面积并不大,器械厅只有一台仰卧起坐机器。在锻炼人数最多的下午6-7点,有8人使用了仰卧起坐机器。记者观察发现,有5人是用双手抱头的姿势做仰卧起坐,另外3人没有抱头,其中一人直接将双手置于体侧,单靠腰部力量抬起上半身。

除了爱在健身房内挥洒汗水的朋友们,中小学生也经常做仰卧起坐。记者咨询了两位分别在郑州

,