学会5道快手下饭菜(一学就会快手菜)(1)

By 背对回忆

用料

做法步骤

学会5道快手下饭菜(一学就会快手菜)(2)

1、牛排冷水下锅焯水捞出备用!

学会5道快手下饭菜(一学就会快手菜)(3)

2、转移到高压锅中,加入葱段

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3、炖肉料

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4、料酒一勺

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5、加水没过牛排,高压锅上汽25分钟

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6、碗中加入香菜末

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7、小米辣碎

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8、两勺生抽搅拌均匀!

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9、搭配牛排一起上桌!手把牛排完成啦!

牛排的营养功效

牛肉味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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