相信每一个考研人都是很优秀的，因为我们经历了很多考试，其中大考经验更是很丰富。考研是考生人生中的一件大事，不需要因为自己有些紧张的情绪，感到焦虑，因为这都是正常的现象。某知名教授曾说过：“遇到紧张焦虑等情绪，要学会正视自己的情绪，接纳它”。但是，考试吗，难免会有点紧张，那么面对紧张我们应该做点什么呢？
1、宁在一思进，莫在一思停 一道题拿不准，也就是几分之差。如果让患得患失的心态陪伴你度过接下来的考试，那么损失的可就不止这几分了。要豪迈，拿不准就大胆蒙，蒙完就别去想。
2、犹豫就会败北 到这个阶段了，其实你无法改变自己到底记住了多少，无法改变知识蓄水池的规模。你能改变的，只有保持良好的体力和精力，不管手里的牌是好是坏，集中注意力打出去，不留遗憾。
3、相信直觉，果断不会白给 其实，做过很多真题以后，你的直觉可能在不知不觉中已经变得十分强大，有时「看得顺眼」的选项之所以顺眼，就是因为他是对的，而你在过去几个月的训练中，已经积累了这种眼力 - 正如善于识别古董的鉴宝大师一样，因为见过太多的珍玩，所以一眼就能看出有没有那种「神」，也一眼能看出赝品。这不是玄学，而是训练形成的记忆。 不知不觉说了三句话，言必称三，手必成圈。
考前适当的复习有利于稳定心态，和掌握知识点，但是也希望大家正确把握时间，不要过分在意知识点的熟悉程度。
4.越考试越平常，保持合理的身心状态。
睡不着觉就接纳自己睡不着觉，这是我们的大脑在应对大事的时候，正常的应对状态。蔺教授介绍说，有两种状态最合适：一是最健康的状态，如保证充足睡眠，合理饮食;二是跟平时一样的状态，把每一天都当做最平常的一天来过。这是应对考前考中最好的方法。
最后提醒
在考前整理物品的时候，进行强调记忆。把考试需要的物品，放在一个固定的地方，并且告诉自己，我把东西放在了XXX里。
在考试遇到临时忘记的情况，可以用联想记忆。比如用笔写下关键词、公式等等。很多时候不是我们忘了，而我们的大脑被情绪占有了，知识就进不来了。
祝大家考试顺利，轻松应对!
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在这里也跟各位老铁抱拳： 各位 2020 研一新生，我们来日方长！
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