说了好几天肝，今天换换口味，我们来聊一聊肾。
肾藏精昨天半夜里，远志家的小狗尿床了，远志是被一股子尿骚味熏醒的，看着它尴尬的样子，我知道，它也不想的。
远志的马尔济斯
大家可以回忆一下小时候，有谁没尿过床？
是的，小孩子都容易尿床。究其原因呢，多为肾气不足所致。
可能有人会问，不是老人家才容易肾虚吗？难道小孩子也会肾虚？
在聊肾虚之前，不妨先来理清肾的主要功能。
中医讲，肾藏精，说的是肾对精气有封藏作用。
人之精气有分“先天之精”和“后天之精”。
所谓“先天之精”啊，是指禀受父母的生殖之精，它与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，并具有生殖、繁衍后代的基本功能。
那“后天之精”呢，就是指维持人体生命活动的营养物质，通常呢，是来源于摄入的食物，通过脾胃的运化而分布于五脏六腑，最后化成脏腑之精气。
小孩子因为才出生不久，脾胃功能本就虚弱，吃下去的食物也因健运不佳而难以完全输布到五脏六腑，后天之精匮乏，而致肾气不足。
所以，小孩子尿床，与其一味地去补肾，倒不如换个思路，调理下脾胃，后天之精充足，肾精得以生化，问题自然得到了改善。
那一说到健脾，当然首推白术，
白术甘温，专入脾经，功善健脾益气，燥湿利水，为健脾之要药。
《医学启源》："除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿。”
白术
或者呢，可以用一点参苓白术丸，调理下脾胃。
而老人家则是多因年老气衰，先天之精损耗，加之脾胃功能也大不如前，先天、后天之精俱虚矣，终致肾精生化不足、肾气亏虚。
所以呢，老人家在调理之时当以补脾益肾为主线，可在参苓白术丸的基础上加用金匮肾气丸，
或者嫌麻烦，也可以用缩泉丸（乌药、益智仁、山药）。
乌药
益智仁
山药
因此啊，在遗尿这个问题上，小孩子和老人家尤为常见。
说了老半天，我们上文提及的肾气、肾精和以前讲的肾阴、肾阳有什么关联呢？
其实吧，肾气也好，肾精也罢，都是肾阴、肾阳的总称。
中医认为啊，肾阴、肾阳是各个脏腑阴阳之本，因此，肾之阴阳失调时，会导致其它脏腑的阴阳失调。反之，其它各个脏腑的阴阳失调，日久也会累及肾脏，损耗肾中精气，导致阴阳失调，中医称之为“久病及肾”。
所以，大家还记得吗，前几天我讲的灰指甲多因肝血不足所致，可用六味地黄丸，滋补肾阴而生肝阴，就是这个道理。
肾主水我们接着说回小便的问题。
有些人咳嗽用力过猛，一不小心就会咳出尿来，不过只要你不尴尬，尴尬的就是别人。
还有些人啊，总是尿急、尿频、或是点滴不尽。
究其原因啊，主要是因为肾气虚弱、肾阳虚衰、固涩有失所致。
我们的小肠在分清泌浊之后，会把体内的浊液陆陆续续地转运到膀胱。须知，并不是所有被转运到膀胱的津液都是尿液，其中有很大一部分是可以继续为人体所用的清液，剩下的浊液才是尿液。
那么，如何将清液和浊液分开呢？
靠肾阳。
我们可以把膀胱看作是一个烧水壶，经小肠处理后的液体看作是壶里的水，肾阳就是壶下的那把火。
只要肾阳足够的充足，就可以源源不断地将清液向上蒸腾，经三焦水道而上升复归于肺，布散周身。同时呢，将体内难以上升的浊液向下以小便的形式排出体外。
因此，简单来说，尿急、尿频的人群多为肾阳不足，大家试想一下，火力不够，清液自难上升，那既然上不去，就只能往下走，也就有了尿急、尿频的症状。此外啊，津不上承，所以这类人群同时还伴有口干舌燥的感觉，喝多少水都不怎么解渴，越干越想喝水，喝下去的水又因为肾阳不足而有失蒸腾，所以尿频尿急的问题也就越严重。
所以啊，尿频、尿急的问题说到底，还是身体里的那把火力道不够，想要改善，就要给身体加点火。
右归丸、或是金匮肾气丸都是不错的温肾助阳的良药，壶下面的火旺了，壶里的水该升则升，该降则降，各归其所，问题也就得到了改善。
肾的功能实在太多了，今天先分享到这里，讲得太多，大家也记不住，喜欢内容的朋友记得随个赞，要是再关注一下那就更棒了，或者大家有想了解的内容，也可以在底下留言告知远志。
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