8月2日
广西卫视《百寿探秘》播出
走进兴业县邂逅百岁寿星的节目
玉林市兴业县城隍镇大西村
坐落在鹿峰山脚
大西村
是一个拥有700多年历史的古村落
村里几乎人人习武
又被称作“功夫村”
这里有石锁功！
有“南派拳术”代表之一的洪拳！
更有虎虎生风的舞关刀
这样一个有尚武习俗的村落里
与你不经意间擦身而过的
很可能就是一个武林高手
“功夫村”里有位爷爷
名叫张伙成
老人家已有102岁高龄
虽说不会武功
但长寿才是张爷爷的真功夫~~
一眼看去
张爷爷大耳朵、高鼻梁
腰不弯、背不驼
身材板板正正
一个大写的“服”~~
在“功夫村”生活百年
张爷爷便在记者面前小秀一招
请睁大眼睛看！
一个重达十多斤的石锁
张爷爷可以用手腕轻松托起！
一对二十多斤的石锁
更是随意拎起不在话下
୧(๑•̀◡•́๑)૭
张爷爷的好身体
跟老人家平时的锻炼密不可分
老爷子有一套
自创“伸手操”
张爷爷的“伸手操”
动作简单 强度不大
以自身舒适为佳
张爷爷：我早上起床都要动动。每天都做，我的身体就舒服一点。
老年人应以缓慢柔和为主，每天活动手脚可促进血液循环，增强体质。
在城隍镇有一种酸食
用各种果蔬腌制而成
当地人称之为“酸料”
城隍镇酸料口感爽脆
甜中带点微辣
是地道的两广口味
其工艺被纳入
广西自治区级非物质文化遗产
百岁张爷爷家的酸料
更是与众不同
需要采摘一种美味的夏日水果
→ 黄皮果 ←
将紫苏叶 青辣椒切碎
和捏碎的新鲜黄皮果拌在一起
再加入适量米酒
一碗酸甜可口的紫苏黄皮酸就做好了
炎炎夏日尝上一口
消食解腻 神清气爽
爷爷：熟的黄皮直接吃，生的就拿来做酸，酸酸甜甜的很好吃！
吃酸，能够开胃健脾，助消化。但根据不同体质状况，吃酸容易引起肠胃不适，所以酸料虽好，可不要贪嘴哦。
来源 | 广西卫视
责编 | 冯 榆
校对 | 张冠中
审核 | 李岳青
监制 | 韦 剑
出品 | 玉林日报全媒体
