两颊突然长了一堆斑怎么办？
从小就是斑娃娃怎么办？
所以斑到底还有法祛除吗
来，今天就告诉你黄褐斑怎么治
「
什么是黄褐斑
」
黄褐斑为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。
症状表现：
Ø黄褐斑是以颧骨部为中心的颜面部皮肤出现的界限不清．外形不定的淡褐色色斑。
Ø 对称分布的，有时候可以出现在前额、口唇部，下颌骨的突出部位也容易出现。
「
黄褐斑的预防
」
►
1.注意合理饮食
黄褐斑患者应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。多饮水、多吃一些富含维生素C，维生素E以及各种B族维生素的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
►2.保持心情愉快
一定要保持愉快的心情，如果常常不开心，心情郁闷，那对脸部影响会是很大的。拥有一份好的心情对黄褐斑的治疗很重要。
►3.水果面膜
经常做一些水果面贴，外敷于黄褐斑处，会对黄褐斑有所改善，黄瓜，柠檬这些水果都是极好的，保湿美白，对治疗黄褐斑有一定改善。
►4.注意远离辐射
紫外线、电离辐射，这些东西会加重黄褐斑的生长，一定呀注意远离，隔离霜涂起来，而且每天都要坚持。
►5.皮肤功能锻炼
用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面部，每日早晚各一次为宜。冷水温度和温水温度要适宜。还要多运动，增强身体抵抗力，远离疾病。
►6.其他注意事项
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
「 黄褐斑的治疗」
1．激光治疗：采用低能量Q-调频红宝石激光：YAG激光（蛋壳肌激光、黑脸娃娃、白瓷娃娃）治疗黄褐斑，前者对真皮黑色素小体的清楚更好，也可用强脉冲光（光子嫩肤）、Q-调频绿宝石激光治疗。
2． 强脉冲光：强脉冲光治疗黄褐斑虽然有一定效果，但治疗后也有色斑加重的风险，尤其是深肤色人群更需谨慎对待。但强脉冲光不但可以改善表皮色素，还可以纠正皮肤血管异常、炎症，又是有利于黄褐斑治疗的。所以具体的使用还需看患者的实际皮肤状况。
从我的临床经验来看，黄褐斑的治疗原则应为：稳定大于治疗。一定要选择有经验的正规皮肤科医生进行黄褐斑的治疗。
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