宫寒从字面可以理解为“子宫寒冷”。中医上认为,宫寒分为内寒和外寒。内寒主要是指女人体内阳气不足,使子宫的功能受到影响,从而导致月经不调、妇科炎症等症状。而外寒大多指女人不注意保暖,食用过多生冷食物,使体内寒气淤堵,血液循环不畅,导致妇科炎症及月经紊乱的现象。

女人在平时应该多加注意生活习惯,多注意身体保暖,避免吃过于生冷油腻及辛辣的食物,减少对子宫的刺激和伤害,这样才能对子宫起到保护作用,并预防妇科炎症。女人宫寒容易引起妇科炎症,可以经常喝以下3种水,排除寒气,还能预防妇科疾病,保证女人的子宫健康。

妇科炎症严重导致宫寒(宫寒会导致妇科炎症)(1)

1、益母草泡水:抗衰解毒

益母草性微寒,味辛,寒凉清利,能够对女人起到活血祛瘀,调经生新的作用。益母草中含有硒和锰等微量元素,可以使女人的皮肤抗氧化,通过促进子宫血液循环,达到缓解宫寒,延缓衰老,排毒养颜的功效。由于益母草微寒,可与生姜一起泡水喝,对预防妇科炎症有一定的功效。

妇科炎症严重导致宫寒(宫寒会导致妇科炎症)(2)

2、白芍泡水:养血调经

白芍虽微寒、味苦,但是对养血调经有一定的作用。白芍主入肝经,可以补充肝血,调节月经不调。白芍中的物质通过水煎可以充分融入水中,女人经常喝白芍水,能够用增强身体免疫力。并且有明显的镇痛作用,缓解女人痛经,调养气血,避免宫寒,预防妇科炎症。

妇科炎症严重导致宫寒(宫寒会导致妇科炎症)(3)

3、芦荟泡水:活血抗菌

芦荟性寒,味苦,芦荟中含有诸多维生素、芦荟素以及芦荟酸等物质,这些物质具有促进血液循环,抵抗病毒入侵的作用。女人经常喝芦荟泡水能够缓解子宫红肿,预防妇科炎症,对控制子宫细菌滋生,排出子宫寒气有很大的功效。但是脾胃虚弱或者对芦荟过敏的人要尽量减少饮用。

宫寒是女人阳气不足或保暖、饮食不当造成的。女人在寒凉天气要多注意脚底及腰腹的保暖,多饮用益母草水、白芍水及芦荟泡水。女人宫寒会导致月经不调,血液循环不畅,进而引起妇科炎症。若能经常喝以上3种水,并做好保暖,可以排出体内寒气,起到预防妇科病的作用,对女人养生有一定的益处,可以保证女人的身体健康,使女人子宫越来越光滑温暖。

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