本 期 导 读
每天10分钟，
年轻不止5岁！
你相信吗？
不靠高价医美、奢侈护肤品，仅凭借自己的双手，就能赶跑脸上的皱纹，使松弛的皮肤变紧致细腻、脸部气色变红润，让自己更年轻？
其实，只要每天花10分钟，来完成一套壮医经筋美容手法，你也能实现逆生长！
壮医经筋疗法和其他的中医疗法一样，必须掌握和遵循一定的方法，才能实现期待的效果。为了能给大家提供一套完整的、实用的美容方法，答摩邀请任加峰大夫开设了《壮医经筋疗法逆龄修容术》这门课程。
任加峰大夫和助教老师们每天与学员们进行互动答疑，内容丰富、实用，变美小助手将其整理成文，不定时在答摩健康发布，以飨读者。
壮医经筋疗法问答
Q1：老师，经筋和穴位是什么关系？
答：一般情况下，穴位指人体经络线上特殊的点区部位。
经筋是人体筋内系统的总称，包含了全身皮肤、肌肉、肌腱、筋膜、韧带等。
Q2：做了眼袋袪除的可以做经筋疗法吗？
答：术后三个月后可以操作
Q3：请问，做了脂肪填充术的，可以做经筋疗法吗？
答：刚刚做完填充不建议做手法，根据具体情况填充以外的部分可以轻轻的操作。
Q4：请问孕妇可以做手法吗？
答：怀孕初期三个月和后三个月仅可操作面部手法，且手法宜轻，不要超出身体承受程度，身体手法不建议操作；中期可以操作面部和身体手法，但切记手法要轻，一定要轻，并仔细观察身体状态。
Q5：我感觉我的川字纹一号位置不止一个点，是一个区域，是每次整个区域都要消灶还是一次一个点呢？
答：老师讲的是一个区域哈，有些人会有多个病灶的。
Q6：老师，去法令纹嘴角那个灶点是不是横着的一根挺粗的筋啊？一直找不到灶点。
答：病灶的形状也不尽相同，有的病灶非常明显，有的病灶是很小颗粒状不明显；另外，也不是每个人都有病灶的哟，老师讲的是在一个区域范围内查找，在做壮医经筋手法时，感受到酸麻胀的区域大多可以查到病灶。
在查灶时不着急，要慢慢感受；在固灶时不要太用力，以自己能承受为宜，并配合腹式呼吸。
Q7：老师，我的嘴角也找不到病灶，但找到嘴角和鼻子中间法令纹区域有酸胀感，那里是法令纹的病灶吗？消灶有效果吗？
答：是的。坚持练习能见到成效。
Q8：眼袋那不好找病灶，它是软的，再用力按就按到眼眶骨啦~
答：在查灶的时候不要用太大力，轻轻的、用心去感受，会有纵向条索。
Q9：我同时需要做消除川字纹、法令纹和鱼尾纹，我是否必须按照一个个的流程手法来做？
答：先做一组再做另一组，效果更佳。建议每天做1~2次，有时间可以多做，以身体能承受为宜，手法也要配合呼吸。
Q10：你好任老师，您说不渴不喝，那渴的度怎么把握呢，是口干舌燥，还是有渴感呢？另外，西北天干物燥，不渴不饮，会不会加重皮肤干燥感呢？谢谢您。
答：关于喝水，「不渴不喝」的意思是：不渴的情况下不要强迫自己喝大量的水，水喝太多超出了脾的运化能力，会增加肾的负担，当不能及时排泄出去时就会产生水湿，进而形成痰湿甚至形成痰饮，所以喝水不要过量，当觉得「渴了」，就小口喝，一会再喝一口，不能等到口干舌燥再喝。
当碰到天干物燥、大汗淋漓等失水较多的情况，一定要及时补充，但也不要牛饮，建议小口小口抿，而且要喝热水。
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