NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点,今天小编就来聊一聊关于跆拳道小游戏有哪些好玩的?接下来我们就一起去研究一下吧!

跆拳道小游戏有哪些好玩的(跆拳道100个小游戏)

跆拳道小游戏有哪些好玩的

NO.1小兔赛跑

脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。

NO.2牵环

在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。

NO.3吊球比赛

在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。规则:只要有一次未拍上球就算失误。

NO.4拉棒

两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。

NO.5 知己知彼

二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。

NO.6打空降特务

每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。

NO.7蛙式赛跑

预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后,即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。

规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。

甲乙牵着手站起;唱第二句时,甲从乙丙牵着的手中向后跨出;唱第三句时,乙就从丙甲牵着的手中向后跨出。游戏可以连续进行。赛一赛在规定的时间里,哪一架织布机织得布多(甲、乙、丙每人跨出一次后为一尺),即为优胜(最好每组都设一个裁判员)。

规则:1.整个游戏过程都不得松手。2.必须按规定的顺序动作进行,违者无效。

中追拍,一旦拍及,则互换角色。

NO.13同步卫星

将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位臵,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

NO.14麻雀逗猫

在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。游戏开始,麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即可互换角色。

NO.15托球看背

两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。

NO.16投格球

用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还可以连投一次,谁最先投到顶端的一格为胜。

NO.17小鸡吃米在地上画一个圆圈当鸡舍,

当小鸡的儿童站到圆圈里。

另外选一人当饲养员,手拿一捧小石子(或小圆纸片,小沙包等)站于圈外。游戏开始,饲养员一边说:“小鸡吃米喽!”一边跑向远处撒米,当小鸡的就跟着去拾,看谁动作敏捷,拾起来的多为胜,并可以换当饲养员的角色。

NO.18谁的马力足

两人背向骑坐于长凳两端在凳面的中间系一根绳子,绳头对准地上的中线。发令后,各自提臀用力拉凳,在规定的时间内,以拉过中线的人为获胜。

注:此种游戏,也可分成数组同时进行。

NO.19敲队鼓

预备时两人背对队鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。发令后,各自朝前走三步,并在原地转三圈,然后返回击鼓,先敲响者可为本队得一分。两队队员依次进行下去,最后以得分多的队为胜。

NO.20螃蟹追逃

在一个规定的场子里,每两人结成一对,背向而站,腰部系上一根短跳绳,组成一只螃蟹。选一对为追者,其他的都为逃者。发令后,即开始

追逃,追者一旦拍及逃者,即可互换角色

NO.21打活动靶

两人坐在去掉盖的跳箱里,用木棒顶着帽子,上下活动做活靶子,让大家依次用小沙包或皮球投掷,看谁击中的次数多。注:游戏时可分成两队,一队投掷,另一队负责拾回投掷物,到每人手中分配的投掷物投完再换班。

NO.22小兔钻树洞

每两人相对而站,双手搭起,组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人,当住在洞里的小兔。另外,一个当追者,一个当逃者。逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞,让洞中人跑出替换之。如果在树洞外被拍及,则互换追逃角色。

NO.23夜航

场地布臵如图。把游戏者等分成两队。预备时,用布蒙住各队排头的眼睛,并与随后的排二,共同扶住二根体操棒的两头,组成一艘轮船。发令后,后一人推动前一人前进,并绕过障碍。先到达终点的可为本队夺得一分。接着换下二人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。

NO.24踢球比赛

在地上并排画数个圆圈,旁边各放二至三只球,在15 米处各插上相应的标竿。游戏者进入圈内,发令后迅速以滚动的方法把球逐个踢到标竿,再绕过返回,以最先完成者为优胜。

NO.25拍球过桥

在地上画一条长3 米宽30 厘米的长方格子或用平衡木当木桥。游戏者用少年篮球从一端能顺利地运球(即拍球走)到另一端,即可得一分,谁得分最多即为优胜。

规则:1.球出格或压线均为失误。2.二次运球也为失误(即中间不准接球)。

NO.26击沙包

在地上画一个大圆圈,甲队在里,乙队在外。游戏开始,乙队用一只小沙包投击甲队,每击中一人就出圈,并由乙队得一分。如果被甲队队员接住则由甲队得一分或者救回一名失误者。一旦乙队队员都失误了,就和甲队互换角色。最后以得分多的队为胜。

NO.27头顶球

场地布臵如图所示,准备一只塑料薄膜球(或气球),每队二人。每次抛球接球可以用手,但击球过网时必须用头攻,先得六分的队为获胜。如下情况为失误,由对方得分:

1.击球超过三次未过网。2.球落地、出界或钻网。

NO.28赶小羊

在场上画两条间隔十五米的平行线,两平行线间摆两行木柱(每行三——五根)。将参加游戏的人等分成两队。每队再分成甲乙两组,分别相对站在两平行线之外。发令后依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力,以先完成的队为优胜。规则:途中碰倒木柱必须及时扶好,才能往下进行。

NO.29钻山洞

场地布臵如图所示,山洞由三根体操棒搭架组成。将游戏者等分成二队,发令后各队排头朝前跑出,至山洞钻过,再返回拍及排二,自己退于队尾。接着排二再跑出钻洞直至最后一人为止,以先完成的队为胜。

规则:在钻山洞时不慎碰倒架子要重新支好才能往下进行。方。接着轮换进行,谁先把砖头拉出自己的界线为获胜。规则:每次只能套拉一次。

NO.30挑西瓜

大家分散蹲下当西瓜,一个当选瓜人。游戏开始,选瓜人可以跑到任何一个人的身边,轻轻地拍头问:“西瓜熟了没有?”被拍人如果不想当追者就回答说:“没有熟。”被拍人要是愿意当追者就说:“熟了!”马上可以站起来去追拍选瓜人。一旦拍及,选瓜人就要表演一个节目。

选瓜人跑累了可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏重新开始。

NO.31拍苍蝇

在地上画一个边长为4 米的方块代表房子,甲居其间手持一只拍子,乙、丙相对站于房子外面,对投三毛球。在通过房子时,甲应争取用拍子阻挡,每成功一次为消灭一只苍蝇。

三人依次轮流拍之,每人二十次,最后以消灭苍蝇多的人为获胜。

NO.32拉砖

两人相对而站,扯住一根长绳,在各自一米前画一条界线,界线中间画一个小圆圈,里面放上半块砖头。游戏开始,一人先用脚把绳踩住,另一人对准砖头甩绳套之,然后朝自己方向猛拽一下,力求使砖头拉向自己一 方。

接着轮换进行,谁先把砖头拉出自己的界线为获胜。

规则:每次只能套拉一次。

NO.33捕鱼

将参加游戏的人等分成二队,一队手拉手圈成大圆圈高举过头,当大鱼网。另一队在网外排成单行纵队当鱼儿(排头应挑选一个比较机灵的孩子来带领)。游戏开始,鱼儿可以在鱼网里外依次鱼贯地穿行。等过了一会儿,发令者突然吹哨子,当大鱼网的儿童就可以赶快蹲下表示收网。被扣在网里的就算被逮住,每活动数次即可对换角色,哪队逮住的“鱼”多就算胜了。

NO.34

老鼠偷油

选一个儿童当老鼠,其他儿童分散四处站立不动,当油瓶。游戏开始,老鼠可以跑到任何一个油瓶处,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就变成猫,去捉老鼠。一旦捉住,当老鼠的儿童要表演一个小节目。在追逃的过程中,老鼠,感到危险时,可以立正喊声“油瓶”,他就算变成油瓶了,而猫就成了老鼠,游戏又重新开始。

NO.35搂草打兔

在地上画一个大圆圈为草地,选二人为猎人,在圈外扯住一根长皮筋,其他人都当兔子居于圈内。游戏开始,

两猎人可扯皮筋离地面20~30 厘米做任意方向的来回运动(人不得入圈内)。皮筋通过草地时,当兔子的应该迅速跳过,一旦碰到即为失误,与猎人互换角色,游戏重新开始。

注意:拉皮筋时,离地高度不得超过标准,否则算失误。

NO.36冰棍

在参加游戏的人当中,选一人当追者,其他人都当逃者。游戏开始,即可进行追逃。逃者遇到危险,可以马上原地站住,喊一声“冰棍”!即不得再追拍了。追者可以继续追拍别人。但任何一个逃者都可以去营救变成冰棍的人,仅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活动了。如果追者拍及逃者,则互换角色。

规则:逃者在没站稳之前被拍及的都算失误。

NO.37民警换岗

1先将参加游戏的人,等分成两队,每队再分成甲乙两组相对站在各自的起点线上(如图)。两起点线中间再画两个圆圈代表岗亭,先站上一人值勤。

2.发令后,各队甲组排头跑到岗亭,敬礼,握手并进入岗亭代表换岗,替换下来者跑至对面拍及本队乙组排头后,退于队尾。

3.接着,乙组排头再仿前动作进行下去,最后,以先换完岗的一队为优胜。

NO.38夺皮球

大家围成一个大圆圈坐下,对分成两队,各自依次报数并记住。在圆圈中间放一个小皮球。

设裁判员一人。游戏开始,裁判员喊号,比如:“5 号!”则双方的5号队员必须立即去抢皮球,大家拍手唱歌,抢到皮球的为追者,没有抢到的为逃者,开始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接着,裁判员再喊号,游戏又开始。最后以得分多的队为胜,负队表演节目。

NO.39养鸡场

场地布臵如图所示,每个小格子内放一只小沙包。游戏人等分成两队,各队再等分成公鸡组和小饲养员组,分别排成单行纵队相对而站。发令后,公鸡组排头双手抱住曲膝的左脚跳跃前进,来到格子内把每一个小沙包都踢出格(表示吃食)。再继续跳跃来到本队的小饲养员组,拍及排头,自己退于队尾。接着,小饲养员组的排头朝前跑出,把小沙包逐格放好(表示添料),再跑至本队公鸡组,拍及排二,并退至队尾。如此往返进行,直至最后,以完成任务快的队为优胜。在十步外画一条投掷线,准备垒球三只。游戏参加者,每人依次在线后连续滚投三球,一球击倒一枚得一分,一球击倒二枚加倍,依此推算计分。在规定的局数中,得分多的为优胜。规则:1.投击时允许助跑,但不得越线。2.用三球将九枚全击倒可得一百分。3.球撞墙返回击倒无效。

NO.43转炉炼钢

将参加游戏的人,等分成两队,各队一半人手拉手围成圆阵当转炉。另一半人分别坐在中间,双臂扶好当矿石。发令后,拉成圆阵的人按逆时针方向转圈快走。过一会当裁判员说:“出钢罗!”各圈即可开一个豁口,让变成钢水的队员(即原来的矿石)飞快朝终点跑去,以先完成的一队为优胜。

规则:1.“出钢口”在什么地方打开后,就不得移动。

2.“钢水”往终点跑时要有秩序。

NO.44推球车

将参加游戏的人等分成数队。预备时各队排头将二根体操棒的三分之一处交叉捆紧,然后手握较长的一端叉开成剪刀状,用另一端的豁口叉住一只篮球。发令后,迅速推球滚转前进,至小红旗处绕过返回,先到达者可 为本队夺得一分。接着,轮换排二进行。最后以得分多的队为优胜。

注意事项: 1.将棒端插于球下方两侧和地面之间的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡壳。2.球的方向可用手调节棒的角度来解决。

NO.45鸭子过河

在场上,由两个人拉起一条皮筋当河。参加游戏的人站成一路纵队,斜面向拉起的皮筋站好。排头为老鸭子,后面的人都当小鸭子。游戏开始,大家跟随老鸭子用单足跳的方法依次来到中间跳过皮筋。以后皮筋逐渐升高,可由老鸭子用脚钩下压低,让小鸭子们过去,然后再自己过去。如此作8 字形线路来回过河。谁在过河中触到皮筋即为失误,轮换扯皮筋者参加游戏。

规则:1.老鸭子跳至中间后,一下未钩着皮筋或失去平衡手触地,为失误,可再另选人担任。2.过了河来到另一端作准备时,可以站立休息。

NO.46踢射目标

在场地上画二条相隔15~20 米的平行线,中间每间隔数米用三根接力 棒搭成一个三角堡垒。游戏时可分几组,每组为二人,预备时面对自己的堡垒相对站于线外,发给一只少年球。裁判员发令后,即可开始用脚来回踢射,以先射倒堡垒的一组为优胜。

规则:1.不得超过线踢射,否则无效。2.不得踢射他组的堡垒。

NO.47谁先相遇

将参加游戏的人等分成两队。各队再等分成甲、乙两组。相对站于两条起点线之后(如图)。预备时各队甲、乙组的排头由对方队的队员用布条蒙住眼睛。发令后赶快出发,可用声音来和本队的人联络。哪队的人先相遇握手即可得一分。依次进行下去,最后以得分多的队为优胜。

规则:游戏者不得用手去碰挪蒙布偷看。

NO.48听指挥

在地上画个圈,指挥员站于圆心,甲乙两名战士站于圈外,分别和他面对面和面对背站着。另设一名裁判员。游戏开始,指挥员随便移动一个方向,甲、乙必须赶快随之移动,以先对直的可得一分。在规定的次数内,得分多者为胜。

规则:如果指挥员转二圈或转后坐下,甲、乙也必须照办,动作迟缓者为失误。队夺得二分,未击倒者可得一分,未抢得手榴弹的人没有分。依次朝下进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。

NO.51比武

在地上画二条2 米长的平行线,间隔距离为10 厘米左右,游戏参加人数每次2 人。游戏开始,两人进入平行线内,相对而站,各人想方设法用手把对方碰出线外即算获胜。

规则:不准拉人、推撞人,只准拍碰。

附注:也可以将平行线的两端画上二条端线,游戏允许进退,但不得出端线。

NO.52夜间打靶

将游戏的人平分成两队,执行者的眼睛用黑布蒙住,并交给他一枚图钉。游戏开始,执行者朝前走三步,跨过皮筋横竿,再来到垫子处匍匐前进钻过第二道皮筋横竿,最后来到墙壁处一张画有环形靶心跟前,把图钉摁上去。以摁上的环数计数,最后以环数多的队为获胜。

规则:1.途中身体的任何部位碰触皮筋皆为失误。

2.图钉未摁到环形靶上为失误。

NO.53打敌机

将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个圆圈,裁判员居其间,手 执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手一只小沙包。游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落地之前击中即可得分。甲队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最后看哪个队得分多为优胜。

规则:掷沙包的人不得移动自己的位臵。

NO.54棒打球

利用小足球场或在空地上画一个相似的场子,在各端线中间立两根杆(距离以5~6 米为宜)为大门,门前的禁区为弧形,距门3~5 米。准备少年球一只,游戏参加人数以16 至24 人为宜,等分成甲、乙两队,除守门员外,每人发一根体操棒。比赛方法大致与小足球相似,但不准用脚踢,只能用棒打,在规定的时间内以进球多的队为优胜。

规则:守门员不用棒,可用手接或脚踢,大门前的禁区,攻队一律不得入内,否则判失误。

NO.55赛龙船

将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队),排成单行纵队站于起点线上。各队选一名队长当排头指挥,其余的人从排尾开始依次分别抬起右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一只手搭在前一人的肩上,组成一条龙船。老师发令后,各队由队长指挥用单脚跳的方法,按拍节前进。看哪队齐心合力,首先达到终点线即为优胜。

规则:龙船不得在途中散架子,散了应马上重新组好才能继续前进。第二是多余的选两个人出来,一个当逃者,另一个当追者,其余的儿童站成一个圆形队,每人围绕自己在地上画一个小圆圈。游戏开始,追者追拍逃者,逃者可以在圆形队内外逃跑。跑累了可以在任何一个儿童的前后左右任意站进小圆圈。此时,原来圈里的儿童变成逃者,赶快跑开。如果追者追拍到逃者,则调换角色,游戏继续进行。

规则: 1.逃者未进入小圆圈,圆圈里的儿童不得匆忙逃跑。 2.只要拍到一下,即算追到。

NO.56逮小熊

利用篮球场或在空场上,画一个25 米长、15 米宽的场子。再在场内某一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊,其余的都当小熊,在场子内走跑跳跃。游戏开始,两个老熊手拉手的尽力追赶小熊,等追上小熊时,就将小熊用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里,

每捉到一对小熊时,这对小熊也可手拉手地帮助老熊捕捉其余的小熊,如果以为连成一个大网捕捉更方便,也可以采用之,直到逮完为止。

规则:当小熊的不得逃出场子。赶紧朝前跑去扶住前一人的棒。全体队员每成功一次可得一分,只要有一人失误掉棒,则轮换另一队进行。在规定的局数中,以得分多的队为优胜。

注意事项:1.圆圈的大小可视队员参加的人数以及活动能力灵活掌握。2.熟练后,还可以附加难度,如:转体一周、下蹲、跳跃、连击三掌、朝前跑二格再接棒等。

NO.66打乱飞的球

在地上画一个大圆圈,参加者每人手持一根垒球棒(或体操棒),均匀分散地站于圈外,一至二报数,按单、双数分为二队。另外设裁判服务员二人,准备一只和圆圈半径一样长的吊球(可拿球内胎或坏球做成)。游戏开始,一名裁判服务员进入圆心,手执绳头,迅速抡转吊球,使之忽上忽下,忽快忽慢,作持续的旋转。站在圈外的队员可瞅准时机执棒

击之。每局每人规定仅能击二次,一旦击中即可为本队夺得一分。接着,轮换

另一名裁判服务员抡球。最后以得分多的队为优胜。

NO.67摘葡萄

利用排球网或其他代替物品,在其15 米外画一条起点线。将游戏者等分成数队,各排成纵队站于线后,排头拿一只篮子,篮内放上与队员人数

相等的布条之类可以系摘的物品代替葡萄。发令后,排头跑到网下,从篮子里拿出一根布条,用活结系在网上,返回时把篮子传递给排二,自己退于队尾。接着排二进行,直至本队最后一人。之后,由排头开始收摘,拿空篮子跑到网下,解下一条布条放进篮子,返回传递给排二直至进行到最后,以先完成的队为优胜。

NO.68钟表几点钟

在起点线前三米处画二个直径为一米的圆钟,上面标明时间和刻度。每个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。将游戏者等分成两队,各排成纵队站于起点线后。游戏开始,大家唱问:“钟表钟表几点钟?”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如:“5 点30 分!”排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒,迅速跑到前面的小红旗处,绕过返回,来到钟表处,用长、短棒标明5 点30 分的时刻。先完成者可为本队夺得一分。接着,游戏重新开始,由排二进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。

NO.69两个默契的哨兵

在场地上画二个相同的游戏场,大圈的直径为7 米,小圈的直径为6 米,二圈之间的地方再等分成四块,分别标明号码。准备体操棒四根,篮球(或排球、实心球)二只。将全班男生等分成甲、乙两队,分别站于各自的游戏场外。预备时,各队排头、排二,分别来到对方队的游戏场小圈内,背对背而站,并用背夹住一只球,再每人手执一根体操棒当枪。游戏开始,由教师发令指挥,可令两对哨兵去“×号”地区,或绕二圈之间作逆(顺)时方向走动一圈等,两对哨兵闻之应立即照办。如此进行下去,直到有一对哨兵掉球失误为止,或以完成任务快的一对哨兵可为本队夺得一分。接着,轮换下面二人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。

规则:1.游戏一经开始,不得再用手去扶球,掉地即为失误,由对方队得分。2.若未按教师规定的口令执行或听错口令亦为失误。注意事项:开始游戏时,口令可喊得简单一些,熟练之后,可令其下蹲、坐下、起立、原地转圈360 度,甚至还可以在急速行进中突然改变方向等,以 锻炼发展学生的默契配合能力。60 度的界线;在岗的正前方15~20 米处画一个直径为

60 厘米的小圆圈,作为垒。游戏就在这个场子内进行。参加人数每队以5 至6 人为宜,分

成人数相等的甲、乙两队,通过猜拳决定攻、守。攻队站于岗内,守队散于岗前的两条界线之间。准备小皮球一只。游戏开始,攻队出一队员进入岗前发球区,用左手把球抛起,用右拳向扇形场子击出,随之可以迅速地向垒区跑去。与此同时,守队队员应努力接住球,一旦接住,则可判这一攻队队员失误,击球人暂时退出游戏。换另一名队员进入发球区击球。

如果守队未能接住,则应立即拾起来,投掷正在跑垒的队员,若能击中,击球人亦算失误,暂退出游戏,攻队再换人击球。如果击球者已安全地跑到垒,则攻队可得一分,若能再顺利地跑回发球区,则可得2 分,并获有继续击球跑垒权。每个攻队队员都有一次击球跑垒的机会,如击球后未敢跑垒或将球击出界外亦算失误就得退出。

如有跑到垒区不敢马上返回岗者,可以趁下一个人击球跑垒时,争取返回岗,一旦成功可为本队添得一分,重新获得击球跑垒权。攻队直至全部失误,则与守队互换位臵,继续游戏。

全部击完球后看哪队得分多为获胜。规则:1.攻队击球时不准出发球区,只准用拳击远或击近,不能扔。2.守队掷击时,仅限于掷击跑垒者的背部和髋关节以下部位,切忌头部,否则击中无效。3.守队队员不准有阻挡跑垒者奔跑的行为。4.攻队全部队员都在垒内无人击球时,则与守队互换位臵。

NO.73埋地雷

在地上画三个同心圆,直径分别为50 厘米、1 米、1.5 米。在最小的圆里写9 分、中间圆里写6 分,最大的圆里写3 分。让参加游戏的一个人站在最小圈里,用手帕蒙住眼睛,交给他一只沙包代替地雷。游戏开始,在圈里的人向任何方向走十步,然后停下来,在原地转三圈, 再返回圆圈,随即蹲下把沙包放在圈里,把手帕解开,看沙包放在哪个圈里就得几分。其他人依次轮流做。轮流做数次之后,看谁得分最多为胜。

规则:1.把沙包放在圈外不得分。2.把沙包放在线上,则按较多的分数计算。3.沙包一经接触地面,不许再移动。4.做游戏的人可根据自己的能力提出增减难度,比如:可以预先指定自己在返回时,要把沙包放在哪个圈里,放得准确可得加倍分,等等。

NO.74打沙包

在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形场子。游戏参加人数以4 至8 人为宜,分成人数相等的攻、守两队。守队站于场内,攻队再分为二部分,分别站在两条端线外。准备小沙包一只。

游戏开始,攻队队员持沙包投掷守队队员,击中其中任何一个,即算赢得一分,并令此队员暂时退出场地。守队队员除了尽量躲避保护自己而外,还可以想方设法用手接住投来的沙包,一旦接到,守队即得一分,或者不记分让一个暂退出场的守队队员重新回到场内来游戏。最后以得分最多的队为胜。

规则:1.攻队队员不得进入场内投掷,守队不得出场躲避或接包。2.如果守队全部被击中退出场,则和攻队对换位臵进行游戏。3.沙包落在场内,攻队可以进去拾出来以后再投。4.不准投掷守队队员的头部,违者扣分。5.守队队员用腿夹住未落地的沙包亦算有效。

选一人当老鹰,一人当老母鸡,其他儿童为小鸡,依次排在当母鸡的人的身后,并用双手扯住前一人的后衣襟,老鹰与老母鸡相对而站。游戏开始,老鹰即左右走动或快跑,设法捕捉鸡队最后的一个小鸡。此时老母鸡即可伸张两臂左右阻挡老鹰,目的是不让他捕捉着。如果累了,老母鸡可以率领小鸡一块蹲下,老鹰即不得再捉。休息片刻,游戏就得再进行,被捉到的小鸡,即暂时退出游戏。可将游戏者分成两队,在一定的时间内看哪队捕捉得多即为优胜。规则:1.老鹰每次只得捉最后一人,不得乱捉。拍及即可,但母鸡不得拉扯老鹰。

2.鸡队在躲避时,如中间有人脱手,则老鹰可以捕捉脱手处的排头或排尾,因此鸡队要很快连结上。

NO.85小蜜蜂采蜜

在场地上画一条起点线,再在其正前方10 米处画一个长20 米、宽15 米的场子,代表花园。将全体学生分成人数相等的四队,一队先当小蜜蜂,排横队站在起点线后,其他三队当花朵,分散于花园内蹲下或坐下(二臂也可以自由摆动或做成花儿状)。游戏开始,老师说:

“勤劳的小蜜蜂们,现在开始采蜜了!”说罢鸣笛,当小蜜蜂的学生即可摆动两臂做飞行动作来到花园里,在任何一个当花朵的学生的背上轻轻地拍一下,即算采到一份蜜。在规定的时间里,小蜜蜂采的蜜越多越好。时间一到,老师鸣笛,当小蜜蜂的即站在原地不能动,然

后由队长统计,一共采了多少份蜜,随后与另一队互换角色,直到四队都进

行完为止,以采蜜最多的一队为优胜。

规则:1.每朵花上只能采一次蜜,采过即移到另一朵上去采,全部都采过一遍后才能回过来采第二次。2.小蜜蜂之间不得拥挤,相互碰着或推撞花朵即判为扣分。3.当小蜜蜂必须诚实,不得谎报份数。

NO.86闹矛盾

在场地上画一个长3 米、宽1.5 米的长方形,再连接两条边线的中点,作为中线。游戏参加人数以8 至6 人为宜。选一人当裁判员,通过猜拳决定各人游戏的先后次序。游戏开始,甲、乙两人分别进入自己的场子,相对而站。先由甲做动作,可以前曲、后曲、左侧体、右侧体等,甲做一个动作后,乙必须跟着做一个与甲相反的动作,如甲做前曲,乙就得做后曲,不得怠慢也不得做错,否则即甲得一分。如果乙做对了,则甲继续做动作,乙再作相反动作。直到乙或者甲有一人失误,决出胜负为止(甲连续重复同一个动作,或中止做动

作三秒钟,或做出的动作反常,使对方无法反做,皆为失误),负者退出游

戏。由胜者与另一人继续游戏。最后以得分最多的人为优胜。

规则:1.做反动作的人只准做一次,做错了即为失误。2.做反动作的人三秒钟反应不过来,也算失误。

NO.87织布机

游戏由三人一组,面向圆心排列,每人两手交叉相互牵着,如图。游戏开始,大家共唱儿歌:切切察察切切察,我是织布的小行家,不怕苦来不怕累,一匹一匹堆满架,白布蓝布花纹布,人民生活需要它。当唱第一句时,甲乙两人牵着的手,从丙的头上套过蹲下。丙跨向后面,甲乙牵着手站起;唱第二句时,甲从乙丙牵着的手中向后跨出;唱第三句时,乙就从丙甲牵着的手中向后跨出。游戏可以连续进行。赛一赛在规定的时间里,哪一架织布机织得布多(甲、乙、丙每人跨出一次后为一尺),即为优胜(最好每组都设一个裁判员)。

规则:1.整个游戏过程都不得松手。2.必须按规定的顺序动作进行,违者无效。

NO.88冲破封锁线

利用空场地。参加人数以6 至14 人为宜。分成人数相等的甲、乙两队,用猜拳方法决定游戏的先后。两队排成横队,相距5 米左右。游戏开始,各队手拉手,先游戏的甲队一边朝前走儿步,一边唱:“我们要求一个人!”然后退回原地;接着乙队一边朝前上几步,一边唱:

“你们要求什么人?”然后退回原地。再如前那样,甲队唱:“我们要求×××。”(必须是乙队里的某一队员)乙队唱:“你们赶快准备好。”此时,甲队站在原地拉紧手组成一条封锁线,乙队散开,让×××站到前面,冲到甲队任何两个队员之间,力争冲破手臂。如果没有冲破,×××就被俘虏,加入甲队;如果冲破,则可以任选甲队一名队员作为自己的俘虏带回队去。游

戏继续进行,换乙队要求人,直至一队把另一队的人俘虏仅剩一人时,才算获胜。

规则:1.在要求人之前,本队队员应该协商一下,统一意见,以免乱喊。2.冲封锁线的人,不得后退增加助跑距离,并且只准冲一次。

NO.89攻城

在场地上画二个直径为10 米、11 米的同心圆,作为城。两圆之间构成1 米宽的地方为“城墙”。再连接大圆至小圆的直径线二条为“城角”。游戏 参加人数以2 至8 人为宜。先由两个人用猜拳的方法(胜者有选择权),决定谁是攻城人和守城人。攻城人站在任何一个城角上,守城人站在城墙内距离攻城人五步远的地方。游戏开始,攻城人沿城墙顺时针或逆时针方向跑,守城人随后追赶。攻城人如能沿城墙跑下三圈,到达起跑的城角,中途没有被守城人追到或踩线,即为胜利。如果中途被拍到,二人即在城墙上战斗。二人都提起一脚,单足着地,用手推对方的双手,迫使对方踩线,踩了线即算失败。失败者退出游戏。胜利者与另一人重新开始游戏。最后以战胜次数最多的人为胜。

规则:1.守城人必须随攻城人的后面追赶,不许倒转拦截。2.决斗时只许互相手推手,不许推动身体的其他部分。

NO.90突围

利用空场地,将全体学生分成人数相等的两队。一队手拉手成圆阵,背向圆心,当包围队。另一队居于圈中,当突围队。各队选队长一名。游戏开始,老师鸣笛后,包围队在队长的指挥下,可以手拉手向顺、逆时针方向走动,也可以手拉手下蹲、高举手,还可以收缩或扩张圆阵,或者突然松手转体360 度再拉上手。突围队员们应抓住一切有利机会,出其不意

地从间隙中逃跑出来。突围出来一人可得一分。规定的时间一到,两队互换角色,在相同的时间内,以突围得分多的队为优胜。

规则:1.在突围的过程中,不管是有意无意被包围队触及,皆不得出来,出来了也必须重返圈内。2.如果遇到包围队下蹲,允许突围队员从手上跳出来,但不得从包围队员的头上跳,包围队员手也不准突然高举。3.包围队在松手转圈时,可以用手拍及突围队。4.突围成功者,还可以再“突围”进去,每进一次可得2 分。

NO.91角力比赛

在场地上画三条平行线,间距为1.5 米,中间的一条为中线,两边的两条为界线。将全体学生,分成人数相等的两队。排成单行横队面对面立于界线后。

1.预备时,两队都走到中线上,各以右脚相抵于线上,右手互握(位于 线的上空),左脚在后以能维持重心为度。听到笛声后,各人用力向后拉, 被拉过线的队员,即为失败,最后以得分多的队为优胜。 2.预备时,两队都走到中线上,对面而立,对面人的臂部相钩。听到笛 声后,大家尽力挽着对方的臂部向自己一面拉,能拉过界线的得分,得分多 的队为。

3.预备时,两队都走到中线上,同队的人互钩臂部,听到笛声后,以胸 往对方队员的空当(钩臂的地方)用力向前推动,走过前面界线的队即为优 胜。

规则:1.游戏①在互拉的过程中,后脚可以离地,但任何一只脚不得过线;互 拉仅限于互握的手,其他部分不得接触。2.游戏②③中途不准脱手,不准用脚钩动邻人。先拉到界线的一队,如有半数已过,即为获胜。

NO.92抢占山头

在场地上画一个15 米见方的正方形场子,中间再画一个直径为50 厘米 的小圆圈,代表山头。将全体学生分成人数相等的两队,排成单行横队相对 站于边线外(若人数较多可各占两条边线),各队依次报数,自己记住自己的号码。得半分。

NO.93穿越冰达坂

在场地上画二个直径各为8 米、20 米的同心圆。小圆圈为边防站,两圈间的地面为封冻千年,冰雪不化,极难穿越的冰达坂区,大圈外为边境区。 将全体学生分成人数相等的两队,一队为边防战士,站于边防站,另一队代表暴风雪,分散站于冰达坂区。游戏开始,老师说:“边防战士最勇敢,个个敢闯冰达坂,不怕风暴和冰雪,保卫祖国意志坚。敌人胆敢来,坚决揍他个稀巴烂!小边防战士们,现在出发巡逻!”这时站于边防站的学生就可以争取跑到大圈外去,再安全 地返回。如果途中未被当暴风雪的学生拍及,则算完成一次巡逻任务,为本队赢得一分。反之,则为“冻伤”站于原地不得动弹,等待本队队员营救。

营救的方法是: 本队其他队员在争取跑圈成功的过程中,拍及一下此队员,即为救出,

返回边防站,重新参加游戏。每过一定的时间,两队对换位臵,最后以得分游戏开始,老师发令叫号,比如叫:5 号!则各队的5 号应立即跑向中间,抢先占领山头,先占领者为追者,迟到者为逃者。追拍只能在正方形的场子内进行,追者拍及逃者,追者即可为本队夺得一分。接着,各自归队。由老师继续发令喊号,直至游戏结束,以得分多的队为优胜。

规则:1.如果双方同时抢占山头,则判为各得一分。 2.逃者跑出正方形场子即为失误。3.如果较长时间追拍不上,老师可以鸣笛令他们各自归队,追者仅能获 跑线15 米处每行设二人,背向蹲下,内侧手相拉,搭成四个小龙门。将全体学生分成人数相等的四列纵队,各队排头沿起跑线面向本方的圆圈向前行。老师鸣笛后,各队排头迅速朝前跑出,跳跃着在各个小圆圈中通过,最后跨越过龙门返回本队,拍及第二人之掌心,退至排尾。第二人仿排头

的动作进行之。依此类推,直到本队最后一人为止,以先跑完的队为优胜。

规则: 1.必须在小圈中跳跃奔跑,不得跑出圈外。 2.若跨越不过龙门可以钻过去。 3.未被拍及者不得匆忙朝前跑去。

NO.99小松树

在场地上画一条起点线,再在其正前方10 米处画一个长20 米,宽10 米的长方形场子,使其端线与起点线相平行,再将这个场子平分成四个长条格子,作为栽松树的地方。将全体学生分成人数相等的四队,排成单行纵队 站于起跑线后。各队选一人来到各自的长条格子里,与排头相对而站,再选出一名队长,当排尾。游戏开始,老师鸣笛后,各队站在长条格子里的人,跑回本队,拍及排头,然后与排头手拉手跑向本队栽小松树的长条地方,由排头做三下挖土动作,接着由此人蹲于挖土的地方,由排头再做三下浇水动作(表示栽好第一棵小松树)。之后,排头跑回本队,拍及第二人,与第二人拉手跑到第一棵小松树前三步处由第二人仿排头动作,将排头当第二棵小松树栽好,然后返 回本队拍及第三人。依此类推,直到本队最后一名队长,栽完最后一棵树时,从最后一棵开始,逐个往回拍及一下本队每一棵小松树的头,小松树就站立起来。最后,队长跑到老师处报告说:“我们把小松树栽完了!”等大家都完成后,由老师加上各队队长,根据栽的质量(间距、排列是否整齐)栽得快慢等条件,共同评比出优胜队。 规则:1.必须按规定的动作和顺序进行,违者令其重做。 2.栽好的“小松树”即不能再移动位臵了,违者扣分。附注:此游戏还可以在栽完树后,大家共同表演《小松树》的歌舞,使游戏更加生动活泼。

NO.100蜜蜂和狗熊

准备:在场地上画二个相距10 米、直径为5 米的圆圈,作为蜂房。再 在 离大圆圈20 米远的地方画二个直径为50 厘米的小圆圈,代表狗熊窝。将全 体学生分成人数相等的两队,各队再分成人数相等的甲、乙两组,甲组为采蜜队属于蜂房内,乙组为守卫队,手拉手圈成圆阵,面向蜂房。各队再选一人出来当狗熊,蹲于熊窝内。方法:游戏开始,各守卫队按逆时针方向转圈,采蜜队在里面跳跃,共同唱道:红太阳,放光芒,小蜜蜂们忙起床,刷完牙齿洗完脸,精神抖擞出蜂房。歌罢,守卫队高举手过头,让采蜜队员飞跑出来。采蜜队抖动双臂,四 处飞翔,并唱道:飞呀飞,不怕累,往返采蜜千万回,换得蜜糖甜又香,快快送回蜂房内。飞回本队蜂房圆圈内又唱道:守卫队,勤守卫,莫叫坏蛋闯进来,提高警惕擦亮眼,

随时提防贼偷嘴!与此同时,守卫队手拉手又转圈。歌罢,狗熊走来了,假惺惺地说:“勤

劳的小蜜蜂,你们太辛苦了!我熊大哥来帮你们看家吧,保证不偷吃!”小蜜蜂说:“那好吧!”说罢,狗熊走进圆圈,小蜜蜂们都飞出来,唱道: 飞呀飞,不怕累,多采花粉多酿蜜,勤劳的汗水洒满地,金色的蜜糖闪光辉!唱完蹲下假装睡觉。狗熊趁机大吃特吃,守卫的蜜蜂发现后,就喊:狗熊偷蜜吃喽!”再一起追上去捕捉,捉住后乱蜇一番,游戏结束。以表

演认真,先捕到狗熊的一队为优胜。

规则:1.必须按规定的情节动作进行。2.表演要有表情,还要逼真。

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