随着科技的发展，越来越多的人更加注重自我的外貌形象问题了。渐渐的，我们中间出现了这样一批人：发现自己的脸配不上自己的身材，脸大就算了，而且令人头疼的是脸上还一堆肉，最关键的是你发现很难减去这些令你看起来很糟糕的肉肉！那该如何是好呢?如何做才能快速而且有效的瘦脸呢？
不少明星们的完美脸都是女生们梦寐以求的，但也不是每个女生都能天生拥有一张完美的的瓜子脸，当然如果也想拥有一张跟她们一样完美的脸的话，下面小编就教你学习最简单有效的瘦脸方法，6个妙招让你迅速变身瓜子脸。
刮面法：
刮痧是传统的自然疗法之一。它是以中医皮肤理论为基础的。用器械（牛角、玉器、拔火罐）刮去皮肤的相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的。许多提倡瘦脸的女孩子都会想尽办法瘦脸，其实除了平常的瘦脸方式外，脸上的刮痧强调可以促进循环，使脸线更漂亮。但不是每个人都适合这种方法，因为穴位的定位是很好把握的，这是一项技术，但也需要长期坚持。
按摩整容法：
按摩瘦脸是一种健康而科学的瘦脸方法，用薄霜或中药穴位按摩，是一种常见的按摩瘦脸的方法。但这种方法是坚持的。没有毅力，你不能让你的脸变瘦。另外，这种瘦脸方法只适用于脸上有脂肪和肌肉的人，因为脸本身的轮廓很宽，人们根本不工作。它花费了大量的时间和精力，但效果甚微，所以这种方法不是很实用！缺点是需要长期坚持，而面部骨骼的大尺寸是不适用的。
表情训练：
1，脚是肩宽分开，直背，眼睛直视前方。
2，慢慢闭上眼睛，让你的脸垂直于地面，然后闭上眼睛5秒钟。然后他突然低下了头。重复3到5次。
3，拧紧脖子和下巴，慢慢抬起下巴，伸展下巴和下巴下面的表情棒。
4，夸张使用嘴对嘴的练习来建立面部肌肉，如各种单词来练习表达“您想要Obasan”的发音缓慢。
5，把3和4的练习结合起来。当你下巴和脖子向下按压时，闭上眼睛重复发音练习。
面部减肥运动：
有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激眼睛、阳光、司夏冠、脸颊车几个穴位，可以有效防止面部过度。准备3分钟有氧运动：第一步，从额头到太阳穴，按手3-4次；第二步，中指，无名指交替地轻轻按压鼻翼侧，重复1-2次，然后以螺旋方式从下颚按摩脸颊。以耳、中耳、鼻翼至上耳按摩两次；第三步，用双手按摩；拇指和食指交替地轻轻地从左向右拉下颌线三次，第四步是用手掌轻轻地从下到下颈部。双手的
在床前按摩你的脸。晚上睡觉前，可以先涂晚霜，然后按摩淋巴结。
按两个通道：一个在耳骨上方，当口腔张开时，脸部向后倾斜，一个位于耳垂下方的耳骨下方，你可能会通过按压这一点而感到酸痛。
最后，教大家一套瘦脸操，每天只需要5到10分钟，轻松获得你想要的瓜子脸！
要天天坚持5分钟哦！
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最后，祝愿所以正在为瘦脸做准备的美女和帅哥们美梦成真哦！
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