对于每个女性来说，呵护自己的私处健康真的是非常的重要，因为如果私处发生了不适，不仅会影响到自己的正常生活和工作，而且也会让自己总是觉得难以启口，令自己非常的烦恼。
但在生活当中还有一个问题往往已令很多女性觉得异常的尴尬，那就是出现了阴道干涩，那究竟是什么原因导致的呢？
阴道干涩的原因有哪些？
1.性兴奋
性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。
2.内分泌
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
3.卵巢功能
进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
4.性激素
常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤。
5.阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
6.避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
7.心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
8.冲洗太频繁
过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
阴道干涩该怎么办？
1.正确清洗外阴，避免刺激、尽量使用温水清洗。
2.多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以帮助改善皮肤黏膜的弹性，补充水分。
3.性生活前多爱抚，可以与伴侣进行充分的交流，多一点耐心，多一点温柔。
4.疏导情绪，解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
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