少盐饮食 轻松生活 做饭少放一点盐，就是不断改变饮食习惯和做菜方法，回归食材最纯粹的本味，让餐桌多一点健康的美味，今天做少盐烤鸡胸肉，少用盐不用盐盐腌制也能入味到好吃，几步就搞定了，而且非常好吃香而不油腻，这个秋天用鸡胸肉减脂也祘上一份，少盐饮食 轻松生活开启新的模式。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 鸡胸肉 400克
- 味达美臻品料洒 1勺
- 味达美耗油 半勺
- 葱 1根
- 姜 2片
- 胡椒粉 1克
- 香辣粉 1克
- 孜然粉 1克
做法步骤
1、这个秋天来点少盐鸡胸肉，让餐桌多份健康的美味。
2、食材 鸡胸肉洗净 放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒，生抽少许，盐制15至20分钟即可。
3、捞出放入空气炸锅180度15分钟
4、15分后，第一面己成熟啦
5、反面再180度，15分钟
6、己香喷的味道来了
7、简单而又美味的少盐鸡胸肉好了
8、切片装盘可以吃上了，还有汁水味道丰富，娃儿直赞好吃，口味胜过肯德鸡翅膀了。
小贴士
浆鸡胸肉余下的汁水一起加入在鸡胸肉上，空气炸锅过程会吸收在鸡胸上。谢谢你的关注，分享互动。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
