不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(1)

少盐饮食 轻松生活 做饭少放一点盐,就是不断改变饮食习惯和做菜方法,回归食材最纯粹的本味,让餐桌多一点健康的美味,今天做少盐烤鸡胸肉,少用盐不用盐盐腌制也能入味到好吃,几步就搞定了,而且非常好吃香而不油腻,这个秋天用鸡胸肉减脂也祘上一份,少盐饮食 轻松生活开启新的模式。

By 涓涓小溪长流水

用料

做法步骤

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(2)

1、这个秋天来点少盐鸡胸肉,让餐桌多份健康的美味。

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(3)

2、食材 鸡胸肉洗净 放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒,生抽少许,盐制15至20分钟即可。

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(4)

3、捞出放入空气炸锅180度15分钟

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(5)

4、15分后,第一面己成熟啦

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(6)

5、反面再180度,15分钟

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(7)

6、己香喷的味道来了

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(8)

7、简单而又美味的少盐鸡胸肉好了

不加油盐鸡胸肉怎么做(少盐饮食轻松生活)(9)

8、切片装盘可以吃上了,还有汁水味道丰富,娃儿直赞好吃,口味胜过肯德鸡翅膀了。

小贴士

浆鸡胸肉余下的汁水一起加入在鸡胸肉上,空气炸锅过程会吸收在鸡胸上。谢谢你的关注,分享互动。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,