最近天气炎热,太阳光芒四射,出门走一圈,皮肤立刻黑了一个度,本身皮肤就不白,现在一晒更黑了,让哈妹陷入了淡淡的忧伤

女神同事给哈妹推荐一个美白小秘方,“天然褪黑素”终被找到,早晚吃1点,美白祛斑,好睡眠不请自来,这个小秘方就是冰糖柠檬膏。

爱美的女性可不要错过这个美食哦,每天吃一点,从内到外美出来,做法简单易学,跟着哈妹一起学会吃起来吧!

冰糖柠檬膏

祛斑后可以吃褪黑素吗(天然褪黑素终被找到)(1)

配料:

柠檬3个、黄冰糖3片、盐少许

烹饪步骤:

1.材料就2样 很简单

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2.在柠檬皮上撒点盐 搓下表皮

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3.洗干净 切片

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4.炖盅洗干净

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5.黄冰糖敲碎

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6.一层柠檬 一层黄糖叠上去

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7.塞满整个炖盅

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8.把炖盅放入电压力锅 外面放点水

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9.按煲汤按键 煮6个小时

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10.好了 等放凉了 变浓绸的膏状

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