这个世界上，有很多种仙女
有敢爱敢恨的洒脱仙女
有貌美如花的绝色仙女
有机智勇敢的智慧仙女
然而命运总是造化弄人，
让你成为——
痛不欲生的痛经仙女！
虽说作为一枚仙女很辛苦
但你也从不轻言放弃
因为你有一个「疼」你的大姨妈啊
首先，我要在这里给大家摘抄一段科普一下，大姨妈究竟是啥：
其实就是女性子宫内膜发生的一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，并伴随出血的周期变化。
有数据统计表明，女人一生会经历500次，3000天的月经期！！
小姐姐们应该都有过这样的体验——大姨妈一旦降临，冰爽解渴的冷饮不能喝；飕飕透风露肚脐的衣服也得换掉；当待在空调房里时，即便裹得里三层外三层，还得时刻担心着凉…
每个月的那几天都让人痛不欲生，喝过热水、红糖水、红枣茶，敷过暖宝宝、热水袋，都没有什么卵用。
这辈子不痛经的女孩一定是上辈子拯救了银河系吧！
有一种痛，叫大姨妈痛！
光听听这四个字整个人都一哆嗦！疼起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。还要伴以间歇性恶心呕吐、情绪化、长痘、浮肿，这真不是多喝水能解决的！
正在读这篇推送的姑娘们，谁没有个少则五六年，多则十来年的“大姨妈作战史”呢？但好像一劳永逸万用万灵的良方。
至今没有找到。
先来说说我作为一只小白鼠有过的几种尝试
尝试一：耳朵眼里塞酒精棉球
这是我听过的最想不明白科学依据的招数，当时好几个朋友在微博和朋友圈都说亲测有效，不明觉厉，而且据说见效很快。这些朋友都是真人体验，不存在任何段子手为吸引眼球不负责任乱说的可能，更不是营销号。于是我将信将疑地试了试，一丁点用都没有。我猜这种诡异偏方可能对人的体质要求较高，朋友们试了有用就是有用，我试了没用就是没用，不具备推而广之的价值。
不过如果你好奇心旺盛，又抱着死马当成活马医的心态那不妨试试，反正成本非常非常低，即便没用也没什么坏处。
尝试二：生姜精油配合腹部按摩
腹部按摩也是缓解生理痛效果不错的手段，当然不是自己在家瞎按，应该请专业按摩师、理疗师操作。按摩可以配合生姜精油或者热石，都会事半功倍。
腹部按摩对身体是很有好处的，除了缓解痛经外还能解决一系列的肠胃问题。生姜精油市面上很多，我个人没有持续稳定尝试的品牌，就无法给出靠谱的品牌推荐了。
尝试三：定期服用红参茶
韩国的红参很有名，围绕红参的一系列产品如红参茶、红参酒、红参口服液这几年卖得都很好。去韩国几乎走到任何一个免税店都看到许多人提着大盒小盒的正官庄。其实不一定非要是这种著名品牌，只要是来源靠谱、韩国原产都可以。
尝试四：止痛片
疼到生无可恋满地打滚的时候当然只能祭出最后一招了，那就是：止、痛、片！
这当然是个不建议频繁尝试直至形成依赖的物件，但是真是到了痛不欲生之际，止痛片还是能最快让人得到救赎感的东西。
我试过的止痛片有两个牌子：芬必得，EVE。
芬必得是最大路货的选择，其实对我已经很有用了，但考虑到是药三分毒，万不得已吃止痛片时就想能再选几个相对安全的牌子。
EVE是去日本时经人推荐买的，性价比不错，人民币60大元20颗，副作用小起效快，而且温和不伤胃。
还有网友们的贴心分享
@Sherry雪莉
我是在疼的时候双手虎口相交放在小腹这里，右手紧贴腹部，这样双手发热快，很快就不疼了。经常这样做对身体好，我现在没有那么大的疼痛感了。不过我说的那个方法前提是手本身就是热的，如果是冷的话可以先用温水把手的温度提起来。
@Hakunamatata
每次大姨妈来之前喝姜粉红糖水，而且必须是含姜的，不然没什么作用！
@liinimi*
个人觉得在姨妈来的前几天开始吃红枣，利于姨妈准时来 姨妈痛的时候，喝红糖姜茶，喝不了姜茶的可以喝姜汁调蛋，以及核桃剁碎放入，就感觉不到姜味啦，炒鸡好次哦！
@陵
我肚子一直很痛，看了很多大夫，吃了很多中药都不好使。喝红糖，热水袋都不好使，甚至7,8年不敢吃任何凉的。后来，每天早上跑3公里，白天做1小时的健身，晚上泡脚，就好了。现在连红糖都不用喝，完全没感觉。我告诉了很多人我的办法，可是很多人宁愿肚子疼也不锻炼，那就没办法了。
@布吉岛
对抗大姨妈我就是靠运动，我以前从来不痛经，上了大学后却忽然痛得很厉害，一直到大四实习的时候，公司有两个办公区，中间需要靠接驳车往返，那天领导叫我去领一台电脑，而我磨磨蹭蹭错过了接驳车，等下一班车又很久，我只能快步走过去又快步走回来，大约花了一个小时，神奇的是第二天来大姨妈没有任何不适感，又回到了中学时代来姨妈也可以打篮球的地步（当然还是不要这么激烈比较好），后来我就常常运动，姨妈再不是烦恼啦！
@huihui
我最近在看张羽医生的《只有医生知道》系列，对治疗大姨妈很有用呢！另外个人经验就是尽量不要吃冷饮雪糕，喝热水喝热水喝热水，重要事情说三遍！让自己的身体暖起来！
以上方法均来自网友经验
大家可以酌情尝试
如果实在都不行
你还可以给她买包嘛
毕竟“包治百病”
#你知道哪些治痛经的方法？#
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部分来源：微博 麻范儿
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